스페셜
"다이어트"(으)로 총 88건 검색되었습니다.
- 정말 남자가 더 위험추구 성향 높나2017.11.04
- 수준의 위험추구성향을 보이는 것으로 나타났다. 또한 목숨을 걸고 하는 ‘익스트림 다이어트’, ‘성형수술’, ‘장기 기증’이나 조금 덜 위험한 것들로 ‘사회 운동’, ‘성차별적 발언에 대응하기’ 등에 있어서는 여성들의 위험추구 성향이 더 높은 것으로 나타났다. 하지만 흥미롭게도 같은 ... ...
- 내향적 성격인 나, 비사회적인 사람일까?2017.09.24
- 속성을 인간의 가장 중요한 특징 중 하나로 본다. 사람들에게 아름다워 보이고 싶어서 다이어트를 하다가 죽음에 이르기도 하고 유명해지고 싶다고 각종 비합리적이고 위험한 행동을 하는 등 인간의 소속 욕구는 식욕과도 비견할 만큼 근본적인 욕구라고 이야기 된다. GIB 제공 하지만 대부분의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13
- 검증하는 프로그램을 제작하는 상상을 해본다. 만일 이런 연구결과가 재현된다면 다이어트의 패러다임을 바꿀 수 있지 않을까. ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. 201 ... ...
- [강석기의 과학카페] 또 다른 식욕억제호르몬 찾았다!2017.03.21
- 식욕중추인 시상하부에 도달해 수용체에 달라붙으면 식욕이 떨어져 그만 먹게 된다. 다이어트 시장의 혁명을 예감한 미국 생명공학회사 암젠은 프리드먼 교수에게 2000만 달러 (약 230억 원)를 지불하고 독점사용권을 얻었지만 이어진 임상에서 별 효과를 보지 못했다. 비만인 사람들에게 인슐린 ... ...
- [강석기의 과학카페 303] 현대인들에게 수탉의 울음이 필요한 이유2017.01.04
- 또 같은 칼로리를 하루 내내 분산해 먹는 것보다 하루 10시간 이내에 먹어치우는 경우 다이어트 효과가 크고 수면의 질도 높아진다는 연구결과도 있다. 즉 저녁을 일찌감치 먹은 뒤 다음날 아침까지 일체 음식을 먹지 않을 수만 있다면 배불리 먹어도 살찔 걱정을 안 해도 된다는 말이다. 그러나 ... ...
- 올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21
- 있다. 빵, 콜라, 밥 등 당이 든 음식을 습관적으로 많이 찾는 ‘당 중독’도 비슷하다. 다이어트가 매번 실패하는 이유도 마찬가지다. 억누름이 반복되면 어느 순간 눌렀던 욕구가 스프링처럼 튕겨 나오면서 오히려 폭연, 폭음, 폭식 등 더 좋지 않은 방향으로 이어지기도 한다. 중독 치료의 시작은 ... ...
- 성인병의 주범? 소금에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.11.17
- 발행한 에서 발췌한 내용입니다. 최근 고지방 다이어트가 유행하면서 탄수화물이 뭇매를 맞고 있다. 전 세계적으로 문제가 되고 있는 비만과 대사질환의 원인으로 지목된 것. 하지만 탄수화물은 죄가 없다. 필수영양소로 우리 몸에 에너지를 공급할 뿐이다. 문제는 ... ...
- 표범의 추억2016.11.08
- 표범과 사람, 육식으로 인한 암 위험성 차이나는 이유 최근 유행인 ‘고지방 저탄수화물 다이어트’에 시사점을 던지는 결과도 있다. 고양잇과 동물들은 DNA의 손상에 더 민감하게 반응하도록 유전자에 변이가 일어났다. 고기를 소화하는 과정에서 활성산소가 많이 나와 DNA를 손상시킬 가능성이 높기 ... ...
- 지속가능한 건강식단 가능할까?2016.09.26
- 뇌건강에도 치명적이라고 주장한다. 필자의 친구가 이 책을 읽고 고지방 저탄수화물 다이어트를 시작한 이유다. 저자는 이참에 곡물을 식단에서 아예 빼자며 더 나아가 사람은 탄수화물을 전혀 섭취하지 않아도 되므로 탄수화물을 지방으로 최대한 대체하는 식단을 짜야 한다고 강조한다. 펄머터 ... ...
- 다이어트에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.09.12
- 먹는 법 송편, 갈비찜, 잡채, 삼색전…. 추석 음식은 맛있는 것투성이지만 지방이 많아 다이어트인(人)들에게 큰 고민을 선사한다. 과연 먹어도 될 것인가? 어떻게 먹으면 괜찮을 것인가? ▷ 육류를 먹을 때는 채소류를 먼저 먹어서 식욕을 조절하고 쌈채소 등을 이용해 포만감을 조절하자. 아예 ... ...
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