스페셜
"다이어트"(으)로 총 88건 검색되었습니다.
- 보험 가입과 다이어트를 위한 TIP과학기술인공제회 l2016.08.18
- *본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다. 최근 생명보험협회가 발표한 '생명보험 성향조사' 보고서(2015년)에 따르면 가구주 연령별 생명보험 가입률이 40대, 50대, 60세 이상은 지난 2012년에 비해 상승했으나 20대, 30대는 감소한 것으로 나타났 ... ...
- 케톤음료, 도핑검사 걱정없는 에너지원?2016.08.01
- 없는 사이인 셈이다. 한때 유행했던 ‘황제다이어트’가 바로 몸이 케톤체를 쓰게 하는 다이어트법이다. 즉 탄수화물이 거의 없는 식단으로 혈중 포도당의 농도를 떨어뜨려 지방세포가 저장하고 있던 지방산을 소진하는 것이다. 단식을 해도 바로 굶어죽지 않는 것 역시 케톤체로 버티기 때문이다. ... ...
- 귀차니즘을 떨칠 수 있는 심리학적 방법은? 2016.05.31
- 그 결과 행동을 방해하는 수 많은 유혹과의 싸움 없이 비교적 수월하게 운동이나 다이어트 성공률을 높일 수 있게 된다.. 즉 자기통제력을 쓰지 않고도 자기통제를 할 수 있게 된다. 약한 의지력이나 부족한 에너지 앞에서 좌절하지 않아도 된다. 또한 어떤 목표를 달성하는 데에는 ‘이 목표를 → ... ...
- 잔인한 말로 가하는 충격 요법, 다이어트에 정말 효과있을까?2016.04.26
- 떨어트린다. 특히 스트레스는 식욕을 높이고 잘 조절하지도 못하게 만든다는 점에서 다이어트의 최대 적이기 대문에 비만인 사람들에게 살을 빼라고 비난하는 것은 여러모로 안 좋은 결과를 낳을 수 밖에 없다. 결국 주변에서 비난을 가하면 가할수록 일을 추진하는 동력이 되는 자신감과 의욕, 일의 ... ...
- 영덕엔 대게, 부산 기장엔 미역!한국원자력문화재단 l2015.11.04
- 쉽게 포만감을 느낄 수 있다. 식이섬유도 많아 다이어트로 인한 변비도 예방할 수 있어 다이어트 음식으로 최적의 음식이라고 볼 수 있다. 이처럼 맛도 좋고 건강에도 좋은 미역은 다양한 효능을 가진 종합영양식품이다. * 본 기사는 한국원자력문화재단의 아톰스토리(http://atomstory.or.kr)에서 발췌한 ... ...
- 가짜 배고픔에 지는 당신, 참아라!KISTI l2015.07.21
- 이는 과다 분비된 코르티솔이 끊임없이 식탐을 부르고 배고픔을 유발하기 때문이다. 다이어트 상황 자체도 가짜 배고픔을 만든다. 우리 몸은 에너지가 부족하지 않아도 평소 섭취하는 열량보다 조금만 적게 먹으면 이를 채우기 위해 신호를 보낸다. 하지만 에너지 부족을 의미하는 것은 아니기 ... ...
- 운동호르몬 ‘이리신’, 과학인가 신화인가?2015.03.23
- 몸이 이리신을 많이 만들게 하거나 이리신을 대신할 수 있는 약물을 만들 경우 획기적인 다이어트법이 나올 수 있기 때문이다. 필자 역시 이 연구에 깊은 인상을 받아 한 에세이에서 소개하기도 했다(과학카페82 ‘똑같이 먹었는데도 살 안찌는 비결은 뭘까?’ 참조). 그런데 ‘네이처’ 자매지인 ... ...
- 조삼모사(朝三暮四)의 긍정심리학2015.02.23
- 그룹에 비해 덜했다. 결국 조이모칠 그룹은 임상기간 내내 배고픔은 더 느끼는 고통스런 다이어트를 했으면서도 효과는 제대로 못 본 셈이다. 그러나 그렐린으로는 두 그룹의 체중감소의 차이를 설명하지 못한다. 위의 결과는 아침을 거르는 사람들이 점심이나 저녁 때 과식할 가능성이 큼을 ... ...
- 명품화장품은 좋은 원료에서 나온다KOITA l2015.02.23
- 스페인 Lipotec社가 영예를 차지했다. ‘ACTIGYM’은 버뮤다의 해양 미생물에서 얻은 원료로 다이어트에 도움을 준다. Lipotec社는 2013년 INCA에서 ‘JUVEFOXO’로 은상, 인코스메틱 함부르크에서 ‘ARGIRELOX’로 동상을 받은 세계적인 바이오기업이다. Lipotec社는 아모레퍼시픽, LG생활건강, 코리아나, 한국콜마, ... ...
- 암은 여전히 은유로서의 질병인가2015.02.16
- 있다는 주장은 궤변이라며 “암환자의 90%가 ‘환경 요인’으로 암에 걸렸다느니, 경솔한 다이어트와 흡연이 암 사망률의 75%를 차지한다느니 하는 조악한 수치들에 휘둘린 나머지, 일반 대중들은 헛된 희망을 갖거나 무지 속에서 공포에 떨곤 한다”고 쓰고 있다. 손택은 “오늘날에는 제대로 ... ...
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