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"다이어트"(으)로 총 385건 검색되었습니다.
- 아이 계획 있다면 남편 다이어트부터과학동아 l2016.01.08
- GIB 제공 아이 계획이 있는 부부는 임신 전부터 각고의 노력을 기울인다. 이때 아빠의 체중 관리가 특히 중요하다는 지적이 나왔다. 덴마크 코펜하겐대 로메인 바레스 교수팀은 남성의 비만이 정자 세면하기포의 유전정보에 후천적으로 영향을 준다는 연구결과를 발표했다. 연구팀은 마른 남 ... ...
- [이승재 기자의 무비홀릭]병신년, 금연과 다이어트 돕는 영화들동아일보 l2016.01.07
- 그 가공할 멋짐으로 인해 금연 결심이 우르르 무너지기 십상이다. 그 다음은 다이어트. 다이어트엔 마음 불편한 영화가 최고다. 보고 나면 철근 2만 t이 쌓인 것처럼 마음이 무거워지고 찝찝해지는 영화들을 보고 나면 식욕은 근절되기 마련이다. ‘윈터스 본’ ‘그을린 사랑’ ‘트라이브’는 ... ...
- 신년 다짐, 자기계발서의 ‘자기 암시’ 효과, 정말 있나2016.01.05
- 제공 금연, 다이어트, 화내지 않기…. 새해가 되면 새로운 마음가짐으로 한 해의 계획을 세우기 마련이다. 자기계발서에는 이런 계획을 성공시키기 위해 ‘자기 암시(autosuggestion)’ 효과를 강조하는 경우가 많다. 자기 암시는 바라는 바를 스스로에게 지속적으로 되뇌는 것으로, 자기 암시 ... ...
- 금연-운동 체크 앱도 깔았으니… 이젠 작심 365일!동아일보 l2016.01.02
- 검증할 ‘무료 제공’ 시간을 주니 다양하게 활용해 본 뒤 결정할 수 있습니다. 다이어트 관련 앱은 선택지가 더 많습니다. 매일 식습관을 관리해 주고, 부위별 살 빼는 운동을 알려 주는 앱까지 포함하면 금연이나 영어보다 훨씬 많은 앱이 있습니다. 제품과 연관된 앱들도 있습니다. 스타트업 ... ...
- [작심삼년 프로젝트 ①] ‘올해야 말로, 금연!’동아사이언스 l2016.01.01
- 대신 다른 것을 같이 할 수 있게 되니까요. ☞ 혼자보다 둘이 할 때 더 좋은 건? 금연과 다이어트 금연을 위해 담배를 아예 끊는 것이 효과적이지만 정 어렵다면 전문가의 도움을 받아 금연 치료제들을 사용하는 방법도 있습니다. 금연 치료제는 여러 종류가 있습니다. 니코틴 패치나 껌은 담배를 ... ...
- 비만 아빠에게서 비만유전자 가진 자녀 태어난다2015.12.06
- 제공 자녀계획이 있는 '뚱뚱한' 예비 아빠라면 2세를 위해 다이어트를 하는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 로메인 바레스 덴마크 코펜하겐대 교수팀은 비만 남성과 마른 남성의 정자 속 유전자 가운데 식욕 조절과 관련된 유전자에 차이가 있다는 사실을 발견했다. 연구팀은 호리호리한 ... ...
- 격투기 선수, 지나친 다이어트로 건강 위협 받아 2015.11.15
- 체중에 따라 체급을 나누기 때문에 선수들은 원하는 체중을 만들기 위해 극단적인 다이어트 방법을 선택하기 일쑤다. 이때 사우나와 뜨거운 물에 목욕을 하는 등 몸의 수분을 최대한 밖으로 빼내는 방법을 많이 쓴다. 실제로 조사에 참여한 선수들은 셋 중 두 명 꼴(67%)로 무리한 저염식을 한다고 ... ...
- [닭이 치느님이 되기까지] 속살은 촉촉하게, 겉은 바삭하게~어린이과학동아 l2015.11.13
- 단백질이 풍부한 근육이 발달해 있다. 가슴은 거의 순수한 단백질 덩어리이기 때문에 다이어트 식품의 재료가 된다. 반면 지방이 3~4% 가량 존재하는 닭다리는 부드러운 맛 때문에 특히 우리나라 사람들이 좋아한다. - 동아사이언스 제공 ● 세 겹의 날개옷 입고 기름으로 풍덩 치킨의 튀김옷은 ... ...
- 저지방식-지중해식-저탄수화물식, 살 제일 많이 빠지는 다이어트는? 2015.11.01
- 과학적인 근거가 없다”며 “비만으로 인한 질병을 막기 위해서라도 장기적인 관점에서 다이어트 효과가 가장 높은 식단의 지방, 탄수화물, 단백질의 구체적인 비율에 대한 추가 연구가 필요하다”고 말했다. ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 인간이 과식하면 안되는 이유과학동아 l2015.10.30
- 있다. 또 다른 케톤체인 아세톤은 몸에서 특유의 냄새가 나게 한다. 물론 일생 동안 황제다이어트를 하는 사람은, 적어도 필자 주변에서는 보기 어렵다. 극단적인 육식주의가 아닌 대부분의 사람이라면, 늘어난 고기 섭취로 인해 문제가 생길 일은 적다는 의미다. ※ 편집자 주 이 글은 동물과 ... ...
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