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"육류"(으)로 총 193건 검색되었습니다.
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- 비타민D가 함유되어 있는 음식으로는 우유와 치즈, 참치, 연어, 고등어 등의 생선류와 육류의 간 등이 있습니다. 그렇지만 음식으로 체내에 흡수되는 양은 한계가 있기 때문에 권장 섭취량을 채우기에는 부족하다고 합니다. 사실 햇빛을 보는 것만으로도 내 몸에 필요한 비타민을 합성할 수 ... ...
- 26kg 감량한 여성, 건강미 물씬 ‘인기’ 2016.08.14
- 기름을 거의 사용하지 않았다고 한다. 식단도 공개했다. 아침은 시리얼과 커피, 점심은 육류 조금과 탄수화물류, 저녁은 요거트와 채소와 쇠고기 또는 생선이었다고 한다. 물론 꾸준히 체육관에 나가 운동을 했다. 많은 해외 네티즌들은 이 여성이 과도하게 살을 빼지 않은 점을 높이 산다. 적당한 ... ...
- 우리는 노케미족으로 살 수 있나?2016.06.13
- 맨손으로 집어 천 봉투에 담았다. 또 사료와 물에서 화합물을 흡수하는 가축에서 얻는 육류는 물론 비닐에 싸여 있는 치즈도 피했다. 그 결과 3일 동안 저자의 몸무게가 1.5킬로그램이나 줄었다! 과연 이런 생활을 30일, 300일 동안 지속할 수 있을까? 최근 가습기살균제 문제가 재조명되면서 ... ...
- 내가 먹은 닭고기엔 항생제 얼마나 들었나2016.05.27
- “식탁에 오르는 육류 가운데 인증표준물질을 개발한 건 이번이 처음”이라며 “수입 육류 검역에도 활용할 수 있으며, 향후 돼지고기나 소고기의 항생제 분석용 인증표준물질도 마련할 예정”이라고 말했다. ... ...
- 30대 얼굴에서 10대 얼굴로 .. 60kg 뺀 여성 팝뉴스 l2016.05.25
- 체중은 100kg을 넘어섰다고 합니다. 이 여성은 정크 푸드를 끊기로 결심합니다. 그 다음은 육류나 사탕을 멀리하게 되었습니다. 채소 등 건강식 중심을 식단을 짜고 먹었습니다. 아주 큰 고통을 이겨내야 했습니다. 그리고 60kg의 체중을 줄였다고 합니다. 모두 저렇게 살아야 하는 것은 아니겠죠. ... ...
- 저와 차 한잔 하실래요~ 2016.05.15
- 빈틈을 꼬집으며 육류를 발암물질로 규정한 건 무리수였다고 밝히면서도, 지구를 위해 육류 소비를 줄이자는 주장이 덧붙는 글에선 필자의 생각이 가득 묻어나기 때문이다. ... ...
- [Health&Beauty]소화불량에 탄산은 금물…증상따라 소화제 드세요동아일보 l2016.04.20
- 함으로써 조기 포만감 개선) △담즙분비 촉진 효과(쓸개의 소화액 분비를 증가시켜 육류 등 단백질 소화에 도움)가 있음이 확인됐다. 또 2014년 기능성 소화불량 환자를 대상으로 4주간 임상시험을 한 결과 전반적인 소화불량 증상이 좋아졌고 식후 조기 포만감과 속 쓰림, 가슴통증 등 상복부 이상 ... ...
- [석기(石器)의 재조명] 인간을 인간답게 만든 것은 정말 ‘도구일까’2016.03.21
- 조건의 먹을거리를 내놓았다. 먹을거리는 뿌리채소(얌, 당근, 비트)가 칼로리의 3분의 2, 육류(염소고기)가 3분의 1을 차지한다. 소고기나 돼지고기 대신 염소고기를 택한 건 육질이 과거 인류가 사냥한 야생동물과 비슷하기 때문이다. 실험참가자들이 아무런 가공도 하지 않은 상태의 음식을 먹는 ... ...
- 설 명절 식품·건식 살때 알아두면 유익한 팁포커스뉴스 l2016.02.07
- 신선하고 오염되지 않은 식재료인지 등을 잘 살펴보아야 한다. 식품별 선택요령은 △육류는 지방이 하얗고 육즙이 겉으로 나와 있지 않은 것 △생선류는 아가미가 선명한 암적색이고 눈이 또렷하며, 윤기가 나고 비늘이 훼손되지 않은 것 △과일․채소류는 고유의 색이 선명하고 상처가 나지 ... ...
- [Health&Beauty]튀김은 센 불로 빠르게, 데울 때는 전자레인지가 좋아동아일보 l2016.01.27
- 음식 고유의 맛과 풍미를 고스란히 잘 유지시켜주므로 명절 음식 요리에 적합하다. 육류나 채소 등의 재료는 기름에 볶기 전 미리 살짝 데쳐 요리하고 튀김옷은 가능한 한 얇게 하여 센 불로 단시간에 볶으면 기름 흡수율을 낮출 수 있다. 음식을 데울 때도 프라이팬에 기름 대신 물을 살짝 둘러 ... ...
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