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"영양"(으)로 총 1,707건 검색되었습니다.
- 뱃살 만드는 식품, 다이어트中 먹은 ‘이것’ 알고보니? ‘반전 결과’…뱃살 빼는 식품은?동아닷컴 l2015.04.10
- 빼는 식품은? 뱃살 만드는 식품이 누리꾼들의 눈길을 끌고 있다. 최근 미국의 음식·영양 정보 잡지인 ‘잇디스낫댓(Eat This Not That)’은 뱃살 만드는 식품과 이를 대체할 식품 5가지를 소개했다. 이에 따르면 뱃살 만드는 식품 중 첫 번째는 감자 칩이다. 감자 칩을 매일 먹는 것만으로도 뱃살을 약 1㎏ ... ...
- [미래를 듣는다 5] “보건의료분야 교류, 통일 위한 중추역할 할 것”2015.04.08
- 아직 70세가 되지 않습니다. 사인(死因) 역시 감염성 질환이 많고 영아 사망률도 높지요. 영양 장애 아동도 많습니다.” 지난달 31일 서울 강남구 테헤란로 과학기술회관에서 열린 ‘제2회 과학기술단체총연합회 국가발전포럼’에서 김춘진 국회 보건복지위원회 위원장은 ‘통일을 위한 ... ...
- 한국 성인 남성 과체중 비율 23%→36%… 빠른 속도로 급증동아닷컴 l2015.04.08
- 23%로 나타났고, 20세 이상과 미만인 여성이 각각 3%와 12% 늘어난 것을 보면, 성인 남성의 영양 과잉이 그만큼 심각하다는 뜻이다. 이는 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 등 주변국 남성과 비교해 봐도 높은 수치에 해당한다. 한국 남성의 질병 부담을 가중시키는 위험 요소는로 불균형적인 식습관과 음주, ... ...
- 자연에 답이 있다! 바이오재료의 세계2015.04.07
- 화밀에 이끌려 잎 가장자리에 얼쩡거리다 미끄러져 떨어지면 몸이 녹아나고 식물은 영양분을 흡수한다. 그런데 이 논문이 발표되기 전까지 사람들은 벌레가 잎 내벽의 왁스층에 왔을 때 미끄러져 떨어진다고 생각했다. 그런데 내벽에 왁스층이 없으면서도 여전히 벌레를 잘 잡는 종이 발견되면서 ... ...
- 수면부족 비만 원인 될수 있다! 5시간 이하 비만위험도 권장시간의 2.3배↑동아닷컴 l2015.04.06
- 될수 있다는 연구가 새삼 눈길을 끌고 있다. 한국보건산업진흥원이 2008~2012년 국민건강영양조사에서 수집한 조사 결과에 따르면 수면시간과 비만도는 밀접한 관계를 보인다. 진흥원은 수면시간에 따른 비만위험을 알아보고자 만 13~18세 청소년 2685명을 대상으로 하루 평균 수면시간을 하루 5시간 ... ...
- “으악” 잦은 악몽의 원인, 불면증과 ‘○○○’…숙면 부르는 음식은 뭘까?동아닷컴 l2015.04.06
- 한편, 잦은 악몽의 원인 결과와 관련해 숙면을 부르는 음식들이 눈길을 모으고 있다. 영양학자 웬디 바질리언 박사가 공개한 ‘밤잠 부르는 음식’에 의하면 체리-바나나-호두 및 우유-허브차 등은 피로회복과 숙면을 돕는다. 먼저 체리는 불면증의 강도를 떨어뜨리는 역할을 해 만성적인 불면증에 ... ...
- 밤잠 부르는 음식, 불면증에 시달린다면…‘챙겨먹어야 할 음식 8가지’동아닷컴 l2015.04.03
- 밤잠을 잘 자는데도 도움을 준다. 복합탄수화물도 밤잠을 부르는 음식이다. ‘미국임상영양학저널(American Journal of Clinical Nutrition)’에 실린 논문에 따르면 쌀밥, 감자, 흰빵 등에 든 복합탄수화물은 소화가 빠르고, 몸이 휴식을 취하는 준비를 하도록 만든다 밤잠 부르는 음식 다섯번째는 살코기다. ... ...
- 척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03
- 한다. 브로콜리는 이런 걱정 없이 칼슘 섭취가 가능한 채소로 꼽히는 데 브로콜리는 대표 영양 채소인 시금치보다 칼슘 함량이 4배나 많아 관절 질환을 예방하는 데 도움이 되고 건강한 척추를 유지하는 데 탁월한 효과를 안긴다. 척추 건강 지켜주는 식품. 사진=동아닷컴DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 ... ...
- 나트륨 과다 섭취 비만 위험, 장기적으로 ‘골다공증·위암 유발 위험’동아닷컴 l2015.04.02
- “7∼18세의 어린이와 청소년에선 1.8배, 성인에선(19세 이상) 1.2배 높아진다”고 유럽임상영양학회지(European Journal of Clinical Nutrition)에 2013년(67권) 발표했다. 일반적으로 나트륨이 많이 함유된 짠 음식을 즐겨 먹으면 단 음식에 대한 욕구가 높아져 단맛 음료의 섭취량이 늘고 과체중ㆍ비만 위험이 ... ...
- 세균으로 만든 천연배터리, 있다 없다?2015.03.29
- 가능하다는 사실을 밝혀내고 ‘사이언스’ 27일자에 소개했다. 자색세균은 영양분을 흡수하면서 주위 환경에서 전자를 끌어오는 성질을 가졌다. 전자를 먹는 세균인 셈이다. 특히 철의 산화를 촉진시키며, 이 과정에서 필요한 전자를 끌어오는 것으로 알려져 있었다. 전자를 흡수하고 방출할 ... ...
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