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"과식"(으)로 총 120건 검색되었습니다.
- 식욕 낮춰 비만 막는 인슐린의 능력동아사이언스 l2017.07.19
- 줄었기 때문이라 분석했다. 인슐린이 음식을 먹은 뒤 오는 흥분이나 만족감이 감소시켜 과식을 멈추게 할 수 있다는 것이다. 티에데만 교수는 “쥐 실험에서 인슐린이 도파민과 연결된 흥분성 뉴런을 감소시키는 것을 확인한 바 있는데, 이번에 사람에서도 관찰한 것”이라며 “인슐린이 식욕을 ... ...
- [카드뉴스] 살 빼려고 굶었는데 음식 중독이라고?!동아사이언스 l2017.05.25
- 먹는다 □ 음식을 먹은 뒤 일부러 구토를 한다 □ 주말이나 저녁에 몰아서 폭식한다 □ 과식 후 자신에 대해 혐오감, 우울감, 죄책감을 느낀다 도움말: 김율리 인제대 서울백병원 섭식장애 클리닉 교수 치료는 식사습관을 회복하고 체중에 대한 집착을 완화시키는 데 초점을 둡니다. 음식중독은 ... ...
- 붉은 고기와 청량음료 등 서양식 식단, 통풍 위험 높여포커스뉴스 l2017.05.10
- 남성에게서 많이 발견된다. 통풍은 대사성 질환이라 식습관과 관련이 있다. 통풍에는 과식, 술, 기름진 음식을 피하는 것이 좋으며 통풍에 좋은 음식은 기름지지 않은 고기나 두부, 나물, 해조류 등이 도움이 된다. ... ...
- [강석기의 과학카페] 또 다른 식욕억제호르몬 찾았다!2017.03.21
- MC4R 유전자의 변이형과 관련돼 있다. 즉 리포칼린2의 식욕억제신호를 제대로 받지 못해 과식한 결과 비만으로 이어진 사람이 꽤 된다는 말이다. 그런데 지방조직에서 식욕억제호르몬을 분비하는 건 이해가 되지만 뼈에서도 식욕억제호르몬을 분비하는 이유는 무엇일까. 이에 대해 연구자들은 그 ... ...
- “오빠 나 살쪘어?” 공격 막아줄 ‘건강한 달콤함’ 선물하세요동아사이언스 l2017.03.10
- 느낄 수 있다는 얘기다. ● 건강한 달콤함… 정답은 ‘적게 먹기’ 이 모든 전략도 과식 앞에선 건강한 달콤함의 해답이 될 수 없다. 설탕보단 낫지만 대체 감미료도 비만이나 당뇨와 무관하진 않다. 대체 감미료 역시 혀의 미각 수용체를 자극해 단맛을 느끼게 한다. 단맛을 느낀 우리 몸은 ... ...
- 명절 남은 음식, 맛있게 활용 하려면 이렇게!동아사이언스 l2017.01.30
- 풍성한 음식으로 끝납니다. 게다가 주요 음식들이 대부분 고지방, 고단백, 고열량이어서, 과식은 피하는 게 좋다고 하죠. 하지만 또 명절에 오랜 만에 만난 가족들 둘러 앉아 맛있는 음식(그것도 엄마표 할머니표 집 밥)을 마주할 때면, 살이나 건강 걱정은 다 잊은 채 이성을 잃을(?) 때가 많습니다. ... ...
- 물약 소화제 VS 알약 소화제, 당신의 선택은?동아사이언스 l2017.01.28
- 와 일반의약품으로 나뉘는 것들이 있지만 모두 처방없이 살 수 있으며 효과도 같다. 과식했거나 체했을 때, 복부 팽만감을 느낄 때 먹으면 효능을 볼 수 있다. 가장 유명한 ‘부채 모양’ 소화제를 살펴보면, L-멘톨(박하 추출물), 건강(말린 생강), 육계(계수나무 줄기), 아선약(감겨자), 고추틴크 ... ...
- [카드뉴스] 과학적으로 다이어트 하는 방법 6가지 동아사이언스 l2017.01.03
- 해보셨나요? 먹는 양을 체크하지 않으면 어느 수준에서 포만감을 느끼는지 알지 못해 과식을 할 수 있습니다. 2017년 새해가 밝았습니다. 작심삼일 하기 쉬운 다이어트, 올해에는 꼭 다 같이 성공해 봅시다! -원문: 과학동아 2014년 08월호 ... ...
- 우주선에서 생을 마감해야 한다면?동아사이언스 l2017.01.01
- 수석연구원)은 2014년 “우주 비행사들은 사소한 일에도 자주 짜증을 내거나 끊임없이 과식을 하고, 쉽게 좌절하는 등 우울증의 전형적인 증상을 보였다”며 “지구에 있는 가족이나 친구들과 e메일을 주고받거나 교신을 하고, 함께 있는 동료들과 개인적인 이야기를 나눌 때는 상태가 좋아졌다”고 ... ...
- 겨울철, 떨어지는 체온을 사수하라!2016.11.29
- 좀처럼 운동할 시간은 없는데다, 만성적인 스트레스는 이제 아무렇지 않을 정도입니다. 과식하거나 편식하는 습관은 평범한 사람이라면 누구나 조금씩 가지고 있기 마련이지요. 어쩌다 한번 먹는 찬 음식은 건강에 무리를 주지 않지만 청량감이나 순간적인 시원함을 위해 계속해서 섭취하는 찬 ... ...
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