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"과식"(으)로 총 120건 검색되었습니다.
- 패스트푸드 vs. 레스토랑 음식, 뭐가 더 건강에 안 좋을까2015.07.02
- 미국 연구진이 레스토랑에서 먹는 경우(주황색)가 가정식이나 패스트푸드를 섭취하는 경우에 비해 콜레스테롤과 나트륨 섭취가 많다는 ... 때문에 연구결과에도 차이를 보였다”며 “최대한 가정식을 먹고, 외식을 하더라도 과식을 하지 않는 건강한 식습관을 가져야 한다”고 강조했다. ... ...
- 당신이 배고픈 진짜 이유, 쿠키와 흰 빵 때문에?동아닷컴 l2015.05.20
- 욕구는 심리적 욕구와 관련된다. 대부분 두 현상은 동시에 발생하지만 불일치 할 때 ‘과식’으로 이어질 가능성이 높다. 동아닷컴 도깨비뉴스 페이스북 http://www.facebook.com/DKBnews.all [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 ... ...
- 목소리까지 바꾸는 ‘역류성 식도염’, 원인은?…“음주-흡연-과식 금물”동아닷컴 l2015.05.14
- 동아닷컴] 목소리까지 바꾸는 ‘역류성 식도염’, 원인은?…“음주-흡연-과식 금물” 속쓰림과 가슴 통증 나아가 목소리까지 쉬게 만드는 역류성 식도염의 원인은 무엇일까. 역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증 중 하나다. 일반적으로 식도염이라 ... ...
- 수면부족 비만 원인 될수 있다! 5시간 이하 비만위험도 권장시간의 2.3배↑동아닷컴 l2015.04.06
- 포만감을 느낄 수 있다. 즉, 불안감이나 우울감이 커져 세로토닌 수치가 낮아진 사람은 과식하는 경향을 보이기 때문에 결국 탄수화물의 과잉 섭취로 체중이 늘어나게 되는 셈이다. 이외에도 신경전달물질인 도파민도 비만과 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 해당 호르몬은 스릴을 느끼거나 무언가 ... ...
- “의사 그만두고 더 많은 사람 도울 ‘스마트 벨트’ 만들어요”2015.03.25
- 단순히 차고 있는 것만으로도 사용자의 식습관을 포함한 생활습관, 비만, 식사량과 과식 여부 등을 기록해 알려주는 바이오헬스 스마트기기다. 지난해 삼성 사내에서 열린 ‘사물인터넷(IoT) 공모전’에 출품해 2000여 개 아이디어 중 1등을 차지했다. 강 씨는 “‘사람들이 항상 잘 휴대할 물건이 ... ...
- 늦은밤 식욕 억제 방법…식탁과 식기 색상을 ‘이것’으로 바꿔라?동아닷컴 l2015.03.25
- 마지막은 아몬드를 먹는 것이다. 아몬드는 씹는 것 만 으로도 뇌의 만복 중추를 자극해 과식을 막아주며 단백질이 포함돼 있어 포만감을 준다. 잠들기 전 배고픔이 느껴진다면 구운 아몬드를 섭취하는 것을 권한다. 사진제공=늦은밤 식욕 억제 방법/동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga ... ...
- 치아 건강에 해로운 습관 8가지...과식도 치아에 해가 될수 있다?동아닷컴 l2015.03.18
- 일으키기도 하므로 치아 건강을 지키고 싶다면 반드시 피해야한다. 과식 역시 금물이다. 과식은 당분을 다량 섭취하게 만들어 이를 썩게 한다. 또 만일 토하게 될 경우 위액 등의 강한 산이 이를 부식시켜 치아 건강을 해칠 수 있다. 치아를 보호하는 일은 일찍 시작할수록 좋은데 아기에게 주스나 ... ...
- 조삼모사(朝三暮四)의 긍정심리학2015.02.23
- 차이를 설명하지 못한다. 위의 결과는 아침을 거르는 사람들이 점심이나 저녁 때 과식할 가능성이 큼을 보여주지만, 이번 실험은 어쨌든 전체 섭취 칼로리를 같은 수준으로 통제했기 때문이다. 연구자들은 체중감소 차이의 주요 원인으로 ‘식사가 유발하는 열생성’을 꼽았다. 즉 우리 몸은 체온을 ... ...
- 설 음식 한 끼 열량, 하루 섭취권장량 넘는다동아사이언스 l2015.02.19
- 골격이 큰 태음인은 소화 기능이 뛰어나 산적이나 갈비찜 같은 기름진 음식도 괜찮지만, 과식을 조심해야 한다. 상체보다 하체가 발달한 소양인은 신장 기능에 도움이 되는 과일이나 해조류가 좋다. 상체가 약한 소음인은 손발이 찬 경우가 많아 차가운 음식과는 상극이다. 식혜나 수정과, 과일은 ... ...
- 짜게먹는 네 자매, 비만-고혈압 닮은꼴… 무서운 ‘습관 DNA’동아일보 l2015.01.30
- 이대일 한국건강관리협회 서울서부지부 원장은 “특정 질환에 대한 가족력이 있다면 과식·과음·과나트륨 3금(禁) 법칙을 세우고, 인스턴트식품으로 때워 영양이 부족한 상태에 놓이는 일이 없도록 해야 한다”고 말했다. 특히 우리나라 국민은 하루 나트륨 섭취량이 13g에 이를 정도로 짠 음식을 ... ...
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