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"과식"(으)로 총 120건 검색되었습니다.
- 인슐린 품귀현상 발생하나동아사이언스 2018.11.22
- 혈당량이 높아지면, 췌장에서 이를 조절하기 위해 인슐린을 분비한다. 하지만 지속적인 과식과 운동 부족으로 혈중 인슐린 농도가 계속 높게 유지되면, 어느 순간 인슐린이 기능을 잃어 2형 당뇨병에 걸린다. 2형 당뇨병은 인슐린이 전혀 분비되지 않는 1형 당뇨병과 달리 인슐린이 분비되기는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 행복해야 덜 먹는다 2018.11.17
- 제공 미국의 경우 전국적인 조사에서 약 43%의 사람들이 스트레스를 받았을 때 평소보다 과식하거나 정크푸드를 섭취한다고 응답한 반면 36%의 사람들은 스트레스를 받을 때는 끼니를 거르거나 아예 아무것도 먹지 않는다고 응답했다는 결과도 있다(미국 심리학회 2007). 같은 상황에서도 사람에 따라 ... ...
- [강석기의 과학카페] 뱃살의 과학2018.08.28
- ‘과잉의 악순환’은 ‘너무 많이 먹는’ 문제를 다루고 있다. 즉 우리 몸은 지속적인 과식에 적응돼 있지 않기 때문에 비만이 생기고 그에 따른 당뇨병과 심장병, 암 등 각종 대사질환이 생긴다는 것이다. 사실 익숙한 얘기인데 그럼에도 책 곳곳에서 생각해보지 않았던 측면을 발견했다. 예를 ... ...
- 아침에 고단백 우유 한 잔으로 혈당-식욕 조절한다동아사이언스 2018.08.20
- 식후 혈당이 갑자기 올라가지 않게 되고, 포만감이 오래 유지되기 때문에 식욕이 떨어져 과식을 삼가게 된다”고 설명했다. 이런 효과는 우유만 마실 때보다 고탄수화물 시리얼과 함께 먹을 때 더 높게 나타났다. 연구진은 “아침에 우유를 시리얼과 함께 먹었을 때는 점심식사 이후까지 혈당 및 ... ...
- 과식하지만 날씬한 여자팝뉴스 2018.03.17
- 섭취한다고 한다. 어떻게 이게 가능할까. 많은 해외 네티즌들의 주목하고 궁금해 한다. 과식을 하는데도 날씬한 비결은 운동이다. 그것도 격렬한 근육 운동이 비결이라는 설명이다. 일주일에 3~4회 리프팅 운동을 한다고. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. ... ...
- 화이트데이엔 'SKY 초콜릿'으로과학동아 2018.03.12
- 서울대 식품생명공학과 교수를 만났다. “과식이 허락되지 않던 초콜릿이 이제는 과식해도 좋은 음식으로 바뀌고 있습니다. 건강기능식품처럼 몸에좋은 초콜릿을 개발했기 때문입니다.” 이 교수는 초콜릿 분야 세계 1인자로 꼽힌다. 과학기술논문인용색인(SCI)급 국제학술지에 초콜릿의 원료인 ... ...
- 추우면 살 빠진다? 사실일까?동아사이언스 2018.02.06
- 온도가 급격히 떨어지더라도 지방 분해가 잘 되지 않는다는 뜻이다. 연구팀은 과식을 하거나 급격히 기온이 낮아진 환경에서 sLR 11은 오히려 지방 조직이 더 효율적으로 에너지를 저장할 수 있게 만든다는 점을 밝혔다. 이 연구 결과는 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications) 201 ... ...
- 당뇨병 없어도 임신초기 혈당수치 높으면 아기심장 위협한다동아사이언스 2017.12.18
- 높으면 아기가 선천성 심장 장애를 갖게 될 위험이 높은 것으로 나타났다. 일반인도 과식을 하거나 단 음식을 자주 먹으면 혈당 수치가 과도하게 높아질 수 있다는 점에서 각별한 주의가 필요하다. 제임스 프리스트 미국 스탠퍼드대 소아심장학과 교수는 당뇨를 앓지 않는 여성의 임신 초기 ... ...
- [카드뉴스] 많이 먹을 몸이 아니다 그런데 많이 먹는다동아사이언스 2017.11.28
- 탐식 때문에 자주 먹더라도 섭취량이 적으면 괜찮습니다. 문제는 ‘과식’입니다. 과식하는 식습관은 비만이나 성인병 같은 여러 가지 문제를 일으킵니다. 고기를 너무 많이 먹으면? 몸에 필요없는 아미노산이 분해되면서 생성된 암모니아는 요소로 바뀌어 오줌으로 배출됩니다. 이 과정이 너무 ... ...
- [때와 곳 25] 처가: “사위 사랑은 장모”라는 말이 실감나는 곳2017.10.07
- 가면 밥그릇이 비워지고 마니 나로서는 수저를 내려놓을 수도, 안 내려놓을 수도 없어 늘 과식하게 된다. 약간 유치한 속담이지만 그래서 “처갓집에 송곳 차고 간다”라는 말도 생겼을 것이다. 사위가 처가에 가면 장모께서 꾹꾹 눌러 담아 고봉밥을 퍼 주니 밥이 너무 단단해 송곳으로 쑤셔서 ... ...
