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"과식"(으)로 총 120건 검색되었습니다.
- 멀리 남극에서 날아온 '靑馬年' 새해 인사동아사이언스 2013.12.30
- 저희는 강민재 주방장의 특별 요리를 기대하고 있습니다. 언제나 뛰어난 실력으로 과식을 유발하고 있거든요.” 세종기지에 맡겨진 임무와 모든 희노애락을 책임지는 ‘대장’의 자리인 만큼, 그는 극지연구에 대한 꾸준한 관심을 당부하는 말로 편지를 맺었다. “우리나라 극지연구는 ... ...
- [채널A] 기온 내려가면 다이어트 효과 ‘쑥’채널A 2013.11.25
- 그룹이 저녁을 많이 먹는 그룹에 비해 체중이 2배 이상 감소했습니다. 게다가 저녁에 과식한 그룹의 혈중 중성지방 농도는 오히려 증가하는 경향을 보였습니다. 아침을 먹은 직후에는 체내 생리활동이 왕성하게 일어나 같은 양을 소화시키더라도 에너지 소비가 크기 때문입니다. 결국 아침식사를 ... ...
- 아침에 해로운 음식, “대체 무엇을 먹어야 하나?”동아닷컴 2013.10.25
- 설탕으로 만들기 때문에 혈당을 급격히 상승시킬 수 있어 금방 허기가 생기기 때문에 과식으로 이어질 가능성이 높다. 이밖에도 전자레인지용 샌드위치는 방부제와 나트륨이 많이 첨가돼 있어 피하는 것이 좋다. ‘아침에 해로운 음식’ 소식을 접한 네티즌들은 “밥을 먹으란 말인가?”, “좋은 ... ...
- 술도 많이 안 먹는데 “지방간입니다” 진단… 많이 당황스럽지요?동아일보 2013.10.21
- 과자 떡의 주성분인 탄수화물을 너무 많이 먹으면 체내 중성지방 합성이 증가하므로 과식은 피하자. 특히 사무실에서 설탕이 포함된 커피나 매실차 유자차 등 단맛이 나는 차나 음료 종류도 지방간을 키울 수 있으므로 되도록 적게 마시거나 피하도록 한다. 하지만 단백질 섭취가 부족하면 ... ...
- 계절성 우울증 원인 “극복 방안이 햇빛?”동아닷컴 2013.10.08
- 햇빛의 양과 일조시간이 부족해지면서 신체의 에너지가 고갈되고 활동량도 적어져 과식이나 과수면을 일으킨다. 특히 멜라토닌의 조절에 혼동이 오면서 활력이 떨어지고 기분이 가라앉는 등 신체 균형이 깨지고 수면문제가 발생한다. 일조량이 감소하면 숙면을 유도하는 멜라토닌의 분비가 ... ...
- 부침개 잡채는 고칼로리 대명사… 아깝다고 과식 말아야동아일보 2013.09.16
- 입은 채…슈퍼모델 섀넌 드 리마 해변 휴가 포착 [관련 뉴스] - 독살-병사가 아닌 과식해서 죽은 왕 이야기 - 명절이 더 즐거워지는 바삭한 튀김요리 노하우 [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- 추석 밥상은 '칼로리 밥상'동아사이언스 2013.09.13
- 추석 같아라’는 옛말처럼 추석은 먹거리도 풍성하다. 이 때문에 추석 연휴가 끝난 뒤 과식으로 인한 배탈로 병원을 찾는 이들도 많다. 서울에 사는 평범한 50대 A 씨가 추석 연휴 동안 얼마나 많이 먹는지 알아봤다. A 씨는 추석 전날 오후 오랜만에 가족이 함께 모인 모습을 보고 기분이 ... ...
- “삼겹살과는 담쌓고, 매일 10분이라도 더 주무세요”동아일보 2013.07.01
- 신 연구원은 이런 내용을 토대로 “제철에 나는 채소와 과일을 골고루 먹되, 짜게 먹거나 과식하지 않는 게 좋다”고 말했다. 특히 붉은색 육류를 너무 많이 먹지 말라고 조언했다. 고기를 먹는 데도 요령이 필요하다. 닭고기는 지방이 껍질 밑에 가장 많다. 따라서 껍질을 벗긴 후 삶아 먹으면 ... ...
- [채널A] ‘칼로리 폭탄’ 음식 섭취 후 몸의 변화는?채널A 2013.06.23
- 혈당이 빠르게 올라가게 되고... 반복될 경우에 작은 양의 음식섭취로는 만족하지 못해서 과식, 폭식할 위험이 높아지게 됩니다. 전문가들은 고칼로리 음식들의 대부분이 당분이나 지방 같은 한 가지 영양소만 집중돼 있어 영양 불균형을 불러올 수도 있다고 지적했습니다. 채널A 뉴스 이영혜입니다. ... ...
- ‘오메가3’ 먹어야 하는 이유 있다동아사이언스 2013.04.25
- 근본적으로 공유하는 측면은 글자 그대로 너무 많이 먹는다는 것”이라고 단언했다. 즉 과식으로 에너지 균형이 깨진 결과가 비만이라는 말이다. 필자 역시 뉴버그 교수의 관점 즉 ‘비만의 열역학’을 당연하다고 생각하면서 “난 많이 먹지도 않는데 왜 살이 찌지?”라는 말을 들으면 속으로 ... ...
