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"습관"(으)로 총 1,345건 검색되었습니다.
- "60대 중반 노쇠 정도, 10년 뒤 사망률 결정"동아사이언스 l2023.04.17
- 수 있음을 확인할 수 있었다”고 설명했다. 이어 “가능한 젊을 때부터 규칙적인 생활 습관과 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등을 통해 건강관리를 해 노쇠와 질환을 예방하는 것이 중요하다"며 "이미 노쇠가 진행된 경우라면 다제 약물을 점검하고 노쇠의 흔한 원인이 되는 근감소증이나 ... ...
- 아이스크림이 건강에 도움?…재조명된 연구에 과학자들 "글쎄"동아사이언스 l2023.04.16
- 살피는 연구는 보통 설문지를 통해 실시된다”며 “이러한 조사 과정에선 전체 생활습관에 대한 분석이 간과될 수 있다”고 말했다. 아이스크림 섭취가 건강에 도움이 될 수 있다는 앞선 연구에 대해선 “칼슘과 같은 유익한 영양소가 작용할 수 있지만 아이스크림이 함유한 설탕과 높은 ... ...
- 국내 위암 환자 많은 이유…"특유의 식습관·헬리코박터균"동아사이언스 l2023.04.06
- 김치와 같은 염장 음식, 국과 찌개 등은 위암 발병 가능성을 높인다. 불규칙한 식사습관을 고치고 소화가 잘 안 되는 음식은 피한다. 조리법은 튀기기보다 끓이며 굽기보다는 삶는 것이 좋다. 가급적 조미하지 않고 식품 본연의 맛과 향을 담백하게 즐긴다. 밤에는 신진대사 능력이 떨어져 위산 ... ...
- [오늘과학] 적당한 음주, 건강에 이롭다?..."하루 두 잔도 위험"동아사이언스 l2023.04.05
- 하는 경향이 있다는 분석도 제시했다. 운동을 적당히 하는 사람들은 건강에 도움되는 식습관을 유지할 가능성도 높아 적당한 체중을 유지하고 심지어 치아도 건강한 데다 더 부유한 경향도 있다는 것이다. 기존 연구의 오류를 조정한 뒤 새롭게 분석한 결과 여성은 하루에 25g 이상 알코올을 ... ...
- 우리 아이 아프면 어디로?...소아청소년과 있어야 하는 과학적 이유어린이과학동아 l2023.04.02
- 걸릴 수 있는 질환도 어른과 차이가 있어요. 어른은 대부분 환경적인 요인이나 생활습관으로 몸의 기능이 떨어져 병이 발생하지만, 소아청소년은 선천적인 이유로 병이 발생할 수 있거든요. 질병의 종류와 원인이 다른 만큼 어른과 소아청소년의 치료에는 분명한 차이가 있어요. 우리나라에서 ... ...
- '시골서 자라면 키 작다'는 옛말...도농간 청소년 신장 격차 사라져동아사이언스 l2023.03.31
- 200개국 청소년 7100만명을 대상으로 조사한 연구 결과다. 청소년기 성장에는 양질의 식습관과 적절한 운동량, 적정한 건강 관리가 영향을 미친다. 최근 수십 년간 정보통신기술(ICT)과 의료 인프라가 발전하면서 도시와 농촌 간 ‘건강격차’가 줄어들었다는 분석이다. 레이첼 힙 영국 ... ...
- 미혼 남성·기혼 여성, 더 많이 살쪘다동아사이언스 l2023.03.28
- 허기를 조절하는 호르몬 렙틴의 분비를 방해하기 때문이다. 또 아침 식사를 거르는 습관도 저녁 시간대 간식 섭취를 유발하면서 체중 증가와 연관성이 높은 것으로 나타났다 ... ...
- 밤눈 어두워졌다면 서서히 시력 잃는 ‘망막색소변성증’ 의심동아사이언스 l2023.03.24
- 과도한 음주나 흡연, 지나친 스트레스는 병의 경과를 빠르게 할 수 있는 만큼 생활습관을 교정하는 것도 도움이 될 수 있다. 윤 교수는 “비타민 A, 비타민 E, 루테인과 같은 항산화제 복용이 망막색소변성증을 지연시킨다는 보고가 있지만 효과가 뚜렷하다는 근거는 아직 없다”며 “환자들의 ... ...
- [오늘과학] 단 음식은 뇌를 중독시킨다동아사이언스 l2023.03.23
- 주장이 있는 한편 일각에선 과체중 상태에서 벌어지는 대사작용이 당분을 선호하는 식습관에 영향을 미치는 것이라고 추정했다. 연구팀은 단 음식을 선호하는 경향이 후천적인 뇌 변화에 의해 형성된다는 가설을 세웠다. 당분이 많이 함유된 음식을 계속해서 섭취하면 우리의 뇌는 당분을 ... ...
- [박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"동아사이언스 l2023.03.20
- 한다. 이를 위해선 기본적으로 타인에게뿐만 아니라 자기자신에게도 사랑을 주고 돌보는 습관을 길러야할 필요가 있다. 자기 자신을 사랑하는 사람들이 남들도 더 잘 사랑해줄 수 있다 ... ...
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