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"습관"(으)로 총 1,398건 검색되었습니다.
- 새해 덜 늙고 더 건강하려면?...‘2023 노화 연구 돌아보기’동아사이언스 l2023.12.28
- 적정한 수분 섭취는 건강을 지키고 노화를 지연시키는 중요한 조건이다. 건강한 식습관 또한 노화를 늦추는 전략이다. 지난 9월 ‘신경학’에 실린 미국 러시대 연구팀의 논문에 의하면 지중해 식단은 뇌 건강을 증진시키는 데 도움이 된다. 녹색 잎채소를 많이 먹는 지중해 식단을 유지하는 ... ...
- ‘젊은 치매’는 유전? 정신건강·생활습관도 연관동아사이언스 l2023.12.27
- “신체적 요인 외에 만성 스트레스, 외로움, 우울증 등의 정신건강과 음주 등 생활습관도 젊은 치매 발병에 영향을 미친다는 점에서 발병 위험을 줄일 수 있는 전략을 짤 수 있을 것으로 보인다”고 말했다 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 10번 고맙다가 딱 1번 서운한 일만 기억하는 사람들2023.12.23
- 제공 친구나 연인 사이에 갈등은 항상 있는 것이지만 쓸데 없이 갈등을 더 키우는 습관이 있다. 바로 선택적 기억이다. 예를 들어 한 가지 작은 서운한 일이 생겼을 때 그 일로만 다투는 게 아니라 생각해보니 이 때도 그 때도 이런저런 서운한 일이 있었다며 과거의 모든 서운함을 한꺼번에 끌어모을 ... ...
- 작년 뇌경색 환자 52만명 넘어…"흡연·과음 주의해야"연합뉴스 l2023.12.21
- 당뇨, 이상지질혈증, 흡연, 과도한 음주, 비만 등으로 인해 발생한다"며 "약물치료와 생활 습관 개선으로 위험 요인을 줄여야 한다"고 말했다. 또 "뇌경색이 한 번 발병한 사람은 재발 방지를 위해 약물을 지속 복용해야 한다"고 당부했다. ...
- 30~40대 절반, 당뇨병 있는지 몰라…치료율도 저조동아사이언스 l2023.12.21
- 조절은 치료율 증가만으로 개선하는 덴 한계가 있고 비만, 흡연, 신체활동 등 생활습관을 함께 개선해야 한다”며 ‘현재 추진 중인 금연, 비만 등 만성질환 예방 사업과 연계하는 등 정책적 지원이 필요하다“고 덧붙였다 ... ...
- 네안데르탈인은 '아침형 인간'이었다…"생체리듬 유전자 이어져"동아사이언스 l2023.12.16
- 생체리듬 조절 돌연변이가 있는지 확인했다. 또 유전체를 제공한 이들에게 수면 습관을 묻는 설문조사를 진행했더니 네안데르탈인과 데니소바인으로부터 유전된 생체리듬 유전자를 보유한 사람은 아침에 일찍 일어나서 활동하는 '아침형 인간'인 경우가 많았다. 연구팀은 이를 통해 이들 ... ...
- 임신부 고통받는 심한 입덧 원인 찾았다… 치료제 개발 기대 동아사이언스 l2023.12.15
- 구토를 거의 느끼지 않았다. 연구팀은 이를 통해 임신오조가 임신부 개인의 생활습관이나 환경적 요인으로 생긴다기보다는 유전적 영향에 의해 발생할 수 잇는 질환이라고 결론지었다. 연구팀은 "GDF15 호르몬을 조절하는 치료법이나 약물을 통해 임신 중 심한 입덧이나 임신오조증을 예방할 방법을 ... ...
- "디지털 독서, 종이책 읽을 때만큼 독해력 향상 안돼"동아사이언스 l2023.12.14
- 10년간 디지털기기를 이용한 독서가 폭발적으로 증가했다는 점에서 이러한 새로운 독서 습관 또한 독해력과 연관이 있는지 확인하는 연구를 진행했다. 연구팀은 2000~2022년 발표된 선행 연구 25편을 기반으로 분석을 진행했다. 연구들에는 30개국 47만 명이 참가한 연구 결과가 담겼다. 분석 ... ...
- 미세먼지로부터 내 몸 지키는 5가지 행동수칙은동아사이언스 l2023.12.11
- 연구 결과로 COPD 환자들이 평소 일상생활에서 미세먼지 노출을 줄이는 생활 습관을 꾸준히 실천하는 것이 COPD 관리에 매우 중요하다는 사실을 과학적으로 증명했다”고 말했다 ... ...
- 매일 전기 1kWh 아끼는 방법 찾는 미래 세대과학동아 l2023.12.06
- 사용량을 연간 1670만 t(톤) 줄일 수 있습니다. 꼭 필요한 시간 외에는 전자제품을 꺼 놓는 습관 등 전기 절약 방법을 하나씩 실천하는 것이 중요합니다.” 김 강사는 생활 속에서 당장 우리가 실천할 수 있는 방법에 대한 얘기도 빼놓지 않았다. 에너지 절약은 전기 요금에서부터 드러난다. ... ...
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