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"습관"(으)로 총 1,359건 검색되었습니다.
- 매일 전기 1kWh 아끼는 방법 찾는 미래 세대과학동아 l2023.12.06
- 사용량을 연간 1670만 t(톤) 줄일 수 있습니다. 꼭 필요한 시간 외에는 전자제품을 꺼 놓는 습관 등 전기 절약 방법을 하나씩 실천하는 것이 중요합니다.” 김 강사는 생활 속에서 당장 우리가 실천할 수 있는 방법에 대한 얘기도 빼놓지 않았다. 에너지 절약은 전기 요금에서부터 드러난다. ... ...
- 출퇴근 시간 길면 우울증 가능성 커진다동아사이언스 l2023.12.06
- 스트레스를 해소하고 육체적 피로를 회복할 시간이 부족하다. 운동과 같은 건강한 생활습관에 투자할 시간이 줄어든다는 점도 문제가 된다. 성별에 따른 분석에 의하면 남성은 미혼이거나 자녀가 없을 때, 장시간 근무할 때 출퇴근 시간과 우울증 증상의 연관성이 컸고 여성은 2명 이상 다자녀일 ... ...
- "흰강낭콩 하루 한 컵, 대장암 환자 장 건강 개선·유익균 증가"연합뉴스 l2023.12.04
- 긍정적인 효과는 빠르게 사라지는 것으로 나타났다"며 "콩은 장 염증을 유발하거나 배변 습관에 심각한 영향을 미치지는 않았지만 적절한 지도가 없으면 부정적 영향이 있을 수 있어 이 식단을 시도하려면 의사와의 상의가 필요하다"고 덧붙였다. ◆ 출처 : eBIOMedicine, Carrie Daniel-MacDougall et al., ... ...
- 장내미생물 이식했더니 체중 감소…비만치료 단서 속속 등장 동아사이언스 l2023.11.24
- 치료 방식을 개발하는 움직임은 활발하다. 최형진 서울대 의대 교수 연구팀은 2020년 생활습관 교정을 통해 비만을 치료하는 디지털치료제를 개발해 화제가 됐다. 연구팀에 따르면 8주 동안 디지털치료제와 함께 자기관리를 받은 과체중 참가자들은 스스로 자기관리를 한 환자들과 비교했을 때 ... ...
- 아시아인 당뇨 환자 심장병 사망 예방 적정 혈압은연합뉴스 l2023.11.21
- 시스템, 지역사회 단체 사이의 협력을 통해 치료제 접근을 개선하고 건전한 생활 습관을 활성화해야 한다고 연구팀은 말했다. 지금까지 아시아인 당뇨병 환자를 대상으로 진행된 혈압과 심혈관 질환 위험 사이의 연관성에 관한 연구 결과들을 보면 공격적 치료를 통해 수축기 혈압을 120~130mmHg로 ... ...
- '당뇨 전 단계' 생활습관 교정으로도 개선된다동아사이언스 l2023.11.20
- 저하되는 2형 당뇨병은 환경적 요인이 큰 비중을 차지하는 만큼 식습관, 신체활동 등 생활습관 개선으로 예방이 가능하다. 국내 당뇨병 전 단계 인구는 약 1500만 명으로 추산된다. 이번 연구에서 전국 규모로 시행하는 프로그램이 당뇨병 예방 효과가 있는 것으로 나타난 만큼, 국내에서도 유사한 ... ...
- "성인 55% 당뇨 관리 필요…3명 중 1명 환자인 줄 몰라"연합뉴스 l2023.11.13
- 연합뉴스 제공 국내 당뇨병 환자가 600만명을 넘은 가운데 당뇨병 전 단계까지 포함하면 전체 성인의 절반 이상은 당뇨 관리가 필요한 상황인 것으 ... 금연, 절주, 균형 잡힌 식사 등이 당뇨병 예방과 혈당 관리에 도움이 되므로 평소 생활 습관부터 개선해야 한다. -저작권자(c) 연합뉴스 ... ...
- "남성 ADHD, 원추각막과 관계있다"연합뉴스 l2023.11.13
- 원추 각막의 가장 중요한 위험 요인은 눈을 반복적으로 비비는 것이다. 이 연구는 습관적으로 눈을 비비는 행동은 살펴보지 않았지만, ADHD는 반복적인 신체 움직임과 연관이 있다. 불안장애, 강박장애(OCD), 자폐증도 반복적으로 눈을 비비는 행동과 연관이 있다는 소규모 연구 결과가 전에 발표된 ... ...
- 심장에 가장 안좋은 활동은 '앉아 있기'…차라리 눕는 게 낫다동아사이언스 l2023.11.10
- 하루 중 앉아있는 시간을 다른 활동으로 대체하기만 해도 심장 건강 상태가 좋아진다는 연구 결과. 게티이미지뱅크 제공 심장에 가장 좋지 않은 영향을 주는 ... 라고 평했다. 그러면서 "전화를 받으면서 걷거나 시간마다 알람을 맞춰놓고 일어나는 습관을 들이면 좋을 것"이라고 말했다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 상대 행동에 '악의적 해석'하는 사람들2023.11.04
- ● 갈등을 잘 해소하지 못한다 상대의 행동을 가급적 악의적으로 해석해버릇하는 습관 때문에 같은 갈등 상황에 처해도 다른 사람들에 비해 화를 심하게 내는 편이며 상대를 비난하는 강도 또한 높은 편이다. 용서도 잘 못 하는 편이다. 대화로 차근차근 오해를 풀어나가기보다 무조건 화부터 ... ...
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