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"습관"(으)로 총 1,345건 검색되었습니다.
- [헬스토크] “환절기 목감기 아냐”…쉰목소리 2주 이상 지속되면 ‘음성장애’동아사이언스 l2025.04.26
- 경우가 많다. 따라서 젊었을 때부터 금연을 하는 것이 굉장히 중요하다. 적절한 발성 습관 유지도 중요하다. 너무 크거나 거친 목소리를 피하고, 복식호흡을 사용해 성대에 부담을 줄여야 한다. 이밖에 충분한 수분 섭취와 위식도 역류질환 예방을 위해 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 식사 후 바로 ... ...
- 위암 수술 후 심박수, 생존율·합병증 위험 알려준다동아사이언스 l2025.04.22
- 최근 발표했다고 22일 밝혔다. 연구팀은 환자들의 수술 전후 심박수, 치료 내용, 생활습관 등 임상 정보를 수집해 약 4년간 추적 관찰했다. 그 결과 수술 후 안정시 심박수가 높을수록 전체 사망률, 수술 후 30일 이내 합병증 발생률, 재발률이 유의하게 높아지는 것으로 나타났다. 특히 수술 후 ... ...
- [헬스토크] 입속에 생기는 구강암은 예방 가능…흡연 시 10배 위험동아사이언스 l2025.04.20
- 음주를 동반할 경우 발생률은 15배 높아진다”고 말했다. 흡연, 음주 외에도 나쁜 식습관과 영양 결핍, 구강 위생 불량, 의치(가짜 이)로 인한 지속적 자극 등도 구강암 발생 원인이 된다. 인유두종 바이러스, 매독, 구강의 점막하 섬유화증 등 점막에 발생하는 질환도 구강암 주요 원인으로 알려져 ... ...
- "더불어 사는 지구!"…동아사이언스, 지구사랑탐사대 13기 발대식 개최어린이과학동아 l2025.04.14
- 어린이 대표 선서 순으로 진행됐다. 지구사랑탐사대 탐사대장인 장 교수는 "작은 생활 습관의 변화가 생태계에 큰 변화를 불러올 수 있다"며 열심히 탐사 활동을 할 것을 권장했다. 지구사랑탐사대 꿈꾸는 지구사랑팀 황준우 대원. 어린이과학동아 제공 발대식에는 탐사대원 1000여 명이 ... ...
- 봄철 골칫덩이 알레르기 질환의 모든 것동아사이언스 l2025.04.13
- 유전병은 아니며 개인의 환경에 따라 발병 여부가 달라질 수 있다. 최근에는 서구화된 식습관, 대기 오염, 기후 변화 등이 알레르기 질환의 발생 위험을 높이는 원인으로 작용하고 있다. 알레르기 면역요법은 알레르기 질환의 근본적인 원인을 치료하는 방법으로 알레르기 항원을 소량씩 투여하여 ... ...
- '아프리카 식단'으로 바꿨더니 단 2주 만에 면역과 대사 안정동아사이언스 l2025.04.04
- 고열량 고가공 식품이 중심으로 염증 유발로 당뇨병, 심혈관질환, 대사증후군 같은 생활습관병의 주요 원인이 된다. 아프리카 식단은 섬유질이 풍부한 식물성 식품과 전통 발효식품 중심으로 구성돼 염증 반응을 완화하고 장내미생물 균형을 회복시키는 데 효과적인 것으로 나타났다. ... ...
- "청년들, 자기 전 1시간 스마트폰 보면 불면증 위험 59% 증가"동아사이언스 l2025.03.31
- 수면장애 문제를 흔히 겪는다. 침대에서 잠들기 전 스마트폰 등 전자기기를 사용하는 습관이 수면 장애와 관련 있다는 주장이 꾸준히 제기됐다. 전자기기 사용은 크게 4가지 방식으로 수면에 악영향을 주는 것으로 알려졌다. 전자기기 알림의 수면 방해, 기기 사용 시간의 수면 시간 대체, 화면 ... ...
- 마크로젠 유전자 검사, 삼성 갤럭시와 연동 서비스 시작동아사이언스 l2025.03.31
- 최적화된 건강 관리를 할 수 있게 된다. 젠톡은 유전자 검사를 통해 건강 관리, 식습관, 영양소, 운동, 피부·모발, 개인특성 등 6개 영역의 129개 항목을 분석하는 서비스다. 유전자 검사 결과를 기반으로 건강 관리를 위한 통찰력을 제시하는 것이 특징이다. 마크로젠의 ‘더 바이옴 골드‘도 ... ...
- 비만의 역설…뚱뚱하면 먹는 즐거움 덜 느낀다동아사이언스 l2025.03.27
- 인간에게 적용되는 건 아니지만 이번 발견은 비만에 이르도록 만드는 고지방 중심의 식습관을 깨야 한다는 점을 시사한다”며 “더불어 비만 환자에게 적용 가능한 정밀 치료법을 찾는 데도 이번 연구가 단서가 될 것”이라고 말했다. doi.org/10.1038/s41586-025-08748 ... ...
- 청소년 10명 중 4명, 스마트폰 과의존 위험군동아사이언스 l2025.03.27
- 비율은 감소한 것으로 나타났다. 스마트폰 과의존은 일상에서 과도하게 이용하는 생활 습관이 두드러져(현저성), 스스로 이용을 조절할 수 없고(조절 실패), 신체‧심리‧사회적 문제를 겪게 되는 상태(문제적 결과)를 의미한다. 각 항목의 척도에 따라 과의존 위험군 수준을 일반 사용자군, 잠재적 ... ...
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