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"습관"(으)로 총 1,359건 검색되었습니다.
- 미혼 남성·기혼 여성, 더 많이 살쪘다동아사이언스 l2023.03.28
- 허기를 조절하는 호르몬 렙틴의 분비를 방해하기 때문이다. 또 아침 식사를 거르는 습관도 저녁 시간대 간식 섭취를 유발하면서 체중 증가와 연관성이 높은 것으로 나타났다 ... ...
- 밤눈 어두워졌다면 서서히 시력 잃는 ‘망막색소변성증’ 의심동아사이언스 l2023.03.24
- 과도한 음주나 흡연, 지나친 스트레스는 병의 경과를 빠르게 할 수 있는 만큼 생활습관을 교정하는 것도 도움이 될 수 있다. 윤 교수는 “비타민 A, 비타민 E, 루테인과 같은 항산화제 복용이 망막색소변성증을 지연시킨다는 보고가 있지만 효과가 뚜렷하다는 근거는 아직 없다”며 “환자들의 ... ...
- [오늘과학] 단 음식은 뇌를 중독시킨다동아사이언스 l2023.03.23
- 주장이 있는 한편 일각에선 과체중 상태에서 벌어지는 대사작용이 당분을 선호하는 식습관에 영향을 미치는 것이라고 추정했다. 연구팀은 단 음식을 선호하는 경향이 후천적인 뇌 변화에 의해 형성된다는 가설을 세웠다. 당분이 많이 함유된 음식을 계속해서 섭취하면 우리의 뇌는 당분을 ... ...
- [박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"동아사이언스 l2023.03.20
- 한다. 이를 위해선 기본적으로 타인에게뿐만 아니라 자기자신에게도 사랑을 주고 돌보는 습관을 길러야할 필요가 있다. 자기 자신을 사랑하는 사람들이 남들도 더 잘 사랑해줄 수 있다 ... ...
- "난임 여성 17%, 심장병·암 유발 유전자 변이 갖고 있다"동아사이언스 l2023.03.20
- 데 관여하는 BRCA1 및 BRCA2 변이를 갖고 있었다. 분석 대상 여성 중 약 6.6%는 생활 습관을 개선하거나 의료기관을 방문해 위험 제거 또는 줄일 수 있는 질병 관련 유전자 변이를 59개 갖고 있는 것으로 확인됐다. 대조적으로 일반 인구의 경우 이같은 유전자 변이를 갖고 있는 비중은 약 2.5%에 ... ...
- 한국인 수면시간 15년간 35분 늘어..."취침 2시간전 밝은빛 피해야"동아사이언스 l2023.03.17
- 교수는 생체리듬연구학회에서 제시하는 건강한 수면을 위한 주간 근무자의 빛 노출 생활습관을 소개했다. 김 교수는 “낮에는 햇빛이나 밝은 백색 인공조명 사용을 권장하고 가능하면 창가에서 일하는 것이 좋다”며 “또 취침 2시간 전부터는 밝은 빛을 피하고 집안의 조명을 어둡게 하며, ... ...
- [오늘과학] "수면 부족, 말초동맥질환 위험 두배 높인다"동아사이언스 l2023.03.16
- 것으로 나타났다"고 설명했다. 또 "신체 활동 등 수면을 늘리는 데 도움이 되는 생활 습관 변화는 말초동맥질환 발병 위험을 낮출 수 있다"고 덧붙였다 ... ...
- 통풍은 맥주 많이 마시면 생긴다?…"술 종류보다 양이 중요"동아사이언스 l2023.03.13
- 아스피린, 결핵약도 요산을 증가시킬 수 있다. 통풍 치료는 약물요법과 식이요법, 생활습관 교정이 기본이다. 급성 통풍은 주로 진통소염제, 만성 통풍은 통풍 예방 약제나 요산 저하제 등으로 관리한다. 통풍을 예방하기 위해서는 과음이나 과식을 피하고 규칙적인 운동을 통해 적절한 체중을 ... ...
- 수면 전 켜두는 희미한 조명, 임신부 당뇨병 위험 높여동아사이언스 l2023.03.12
- 게티이미지뱅크 제공 수면 직전 더 많은 빛에 노출되는 임신부는 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 임신부가 당뇨병 위험을 ... 임신성 당뇨병을 예방하기 위해선 체중 관리, 건강한 식단 유지, 운동량 유지와 같은 생활습관 전반에 주의를 기울여야 한다고 강조했다 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 학습으로 전수되는 꿀벌의 8자 춤동아사이언스 l2023.03.12
- 사이언스 제공 일벌, 수벌, 여왕벌로 이뤄져 집단생활을 하는 꿀벌은 ‘사회적인 곤충’으로 불린다. 꿀벌들은 서로 역할을 분담해 꿀을 채집하고 ... 확인됐다”고 설명했다. 이어 “이 시기에 8자 춤을 배우지 못한 꿀벌은 평생 잘못된 습관을 고치지 못하는 것으로 나타났다”고 덧붙였다 ... ...
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