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"습관"(으)로 총 1,359건 검색되었습니다.
- 점점 덜 먹는 한국인…10년 사이 식단은 '저탄고지'로연합뉴스 l2022.11.28
- 15∼30%다. 지난 10년 사이 나타난 '저탄고지'(저탄수화물 고지방) 변화는 전반적인 식습관의 변화로 쌀 등 곡류의 의존도가 점점 낮아지고 육류 등의 섭취는 늘어났기 때문이라고 질병청은 설명했다. 실제로 1인당 하루 곡류 섭취량은 2012년 299.1ｇ에서 지난해 265.9ｇ으로 줄었고, 육류 섭취량은 ... ...
- 본격 추위 시작...모자 쓰면 체온 유지에 도움동아사이언스 l2022.11.28
- 효과적으로 대비하기 위한 과학적인 방법으로 체온 유지를 꼽는다. 모자를 쓰는 간단한 습관으로도 체온 유지에 도움이 될 수 있으며 잦은 음주는 도움이 되지 않는다는 게 과학자들의 조언이다. 영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구진은 지난 20일(현지시간) 영국 일간지 가디언과의 인터뷰에서 ... ...
- [의과학용어의 조건]⑩ 의학용어 절반이 한자…어린이·청소년에겐 '외국어'2022.11.25
- 등을 중심으로 이러한 용어를 순화하려는 노력도 있었지만 의사들의 오랜 언어습관을 바꾸는 데는 어려움이 있었다”고 말했다 민 원장은 비유를 통한 친절한 진료에 힘쓰고 있다. 피부를 ‘아기돼지’에 표현하고 건조한 공기를 ‘늑대’에 빗대고, 피부장벽은 아기돼지들을 늑대로부터 ... ...
- 고혈압 약, 평생 먹어야 할까…"일부 환자는 조절 가능"동아사이언스 l2022.11.23
- 수축기 혈압 140-150mmHg, 이완기 혈압 90-99mmHg)의 경우 바로 약물 치료를 시작하지 않고 생활습관 조절 등을 먼저 해보고 혈압 조절 여부를 평가하기도 한다. 물론 대부분 환자는 계속 고혈압 약을 복용해야 한다. 고혈압 약을 복용하며 혈압이 정상 범위로 유지되고 있다고 해서 복용을 중단해도 ... ...
- 임신 중 마신 술…아기 뇌 발달 늦추고 구조도 바꾼다동아사이언스 l2022.11.23
- 순수 알코올량을 측정하기 위한 단위다. 1표준잔은 소주 1병 정도다. 이같은 음주 습관을 가진 임신부의 아기는 뇌 발달 속도가 더딘 것으로 나타났다. MRI 검사 결과 뇌의 성숙도를 측정하는 태아 총 성숙도 점수(fTMS)가 알코올에 노출되지 않은 같은 시기 태아보다 유의미하게 낮았다. 뇌의 ... ...
- "커피 섭취량, 고혈압 위험과 무관"동아사이언스 l2022.11.22
- “참가자들의 성별, 흡연 여부, 즐겨 마시는 커피에 함유된 카페인량 등 개인의 생활 습관을 모두 확인한 결과”라고 강조했다. 앞서 상반된 결과를 내놓은 연구들에 대해선 “연구 모집단의 차이가 있거나 결과에 영향을 미칠 수 있는 다른 요소들이 논문에 공개되지 않았을 가능성이 있다”고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 실행력 오른다2022.11.19
- 별 생각 없이, 그냥 빨리 해버리는 습관을 기르자. 불안이 찾아오기 전에 행동하는 습관이 우리의 성공률을 높여줄 것이다. ※필자소개 박진영. 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》, 《나를 사랑하지 않는 나에게》를 썼다. 삶에 도움이 되는 심리학 연구를 알기 쉽고 공감 가도록 풀어낸 책을 통해 ... ...
- 한국인 100만명 유전체 모은다...희귀·유전질환 예측 목표동아사이언스 l2022.11.11
- 미국의 경우 생체자원 데이터베이스 구축을 위해 최소 10년 간 100만명의 유전체 및 생활습관정보를 수집하는 프로젝트 ‘우리 모두의 연구 프로그램’을 실시 중이다. 영국은 앞서 지난 2012년 10만명 규모의 전장 유전체 시퀀싱 결과와 국민보건서비스(NHS)의 의료자원을 연계해 희귀질환, 유전질환 ... ...
- "먹는 콜라겐, 피부개선 일부 효과 있다"동아사이언스 l2022.11.07
- 부족, 흡연, 햇빛에 대한 잦은 노출, 가공식품이 많이 함유된 식습관 등 나쁜 생활습관으로 손상된 피부는 콜라겐 젤리 몇 개를 먹는 것으로 해결되지 않는다”고 조언했다. 이어 “또한 먹는 콜라겐은 40대를 20대처럼 보이게 하진 않는다”며 “기적적인 결과를 기대해선 안 된다”고 당부했다 ... ...
- [강석기의 과학카페] 오후 6시까지 먹는 시간제한 섭식이 좋은 이유2022.11.01
- 저자는 일주리듬과 잠의 중요성을 강조하며 생체시계가 제대로 작동할 수 있는 생활 습관을 기르라고 조언하고 있다. 강석기 제공 ○ 디너 쓰임새의 변천사 얼마 전 학술지 ‘사이언스’의 서평란에서 ‘Life Time’이라는 제목의, 생체시계를 다룬 책이 있어 재미있을 것 같아 보니 저자 이름이 ... ...
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