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"섭취"(으)로 총 1,565건 검색되었습니다.
- 대사증후군 환자 4년만에 140만명 늘었다동아일보 l2015.05.18
- 지방 섭취량을 전체 섭취 열량의 30% 이내로 줄이고 신선한 과일과 채소를 하루 5회 이상 섭취하고, 수영이나 빠르게 걷기 등 유산소 운동을 매일 30분 이상 할 것을 권장하고 있다. 유근형 기자 noel@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 ... ...
- 낮잠, 허리 부담 적은 자세로 15∼20분이 적당동아일보 l2015.05.18
- 있다. 먼저 카페인의 특성을 이해할 필요가 있다. 카페인은 각성 효과가 있다. 섭취 후 15∼20분 뒤에 각성 효과가 나타나기 시작한다. 15분 내외의 낮잠을 자기로 하고 먼저 카페인 음료를 마신다. 그리고 15분 뒤에 울리도록 알람을 맞추고 낮잠을 잔다. 15분 후에 알람 소리에 깨게 되면 그때 카페인의 ... ...
- “소금 적게 넣어도 짠맛 낼 수 있어요”동아일보 l2015.05.15
- 설명이다. “적절한 짠맛은 식품 맛을 결정하는 요인이죠. 짠맛을 유지하면서 소금을 덜 섭취하는 방법을 찾는 과정에서 이런 사실을 발견했어요.” 류 연구원은 “멸치와 다시마처럼 감칠맛을 내는 음식이나 치즈와 새우젓을 비롯한 발효식품, L-글루탐산나트륨 등에도 소금 함량이 낮은데도 ... ...
- 요리의 진화 인류의 진화어린이과학동아 l2015.05.14
- 호모 에렉투스 뇌용량 : 약 1000cc 약 180만 년 전 등장. 식단 : 요리를 통해 익힌 음식 섭취. 익힌 채소와 익힌 고기는 소화도 잘 되고 맛도 좋아짐. 호모 사피엔스 뇌용량 : 약 1400cc 현생 인류의 직계조상으로 약 20만 년 전 등장. 식단 : 한층 다양해진 요리법을 이용해 식사를 즐기게 됨. ※ 더 많은 ... ...
- 목소리까지 바꾸는 ‘역류성 식도염’, 원인은?…“음주-흡연-과식 금물”동아닷컴 l2015.05.14
- 또한 역류성 식도염을 예방하기 위해서는 기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등을 피하는 것이 좋다. 역류성 식도염 원인. 사진=동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 ... ...
- 아동 고혈압 환자 급증…패스트푸드-나트륨 과다 섭취 때문? ‘세심한 주의 필요’동아닷컴 l2015.05.14
- 된다”고 말했다. 김 명예교수는 “어린이들이 패스트푸드와 가공식품을 너무 많이 섭취하지 않도록 교육하는 한편, 정책 마련도 필요하다”고 덧붙였다. 아동 고혈압 환자 급증. 사진=동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 ... ...
- 쌀겨 추출물서 면역증강물질 찾았다2015.05.13
- 면역기관인 비장 세포를 파괴하는 등의 부작용이 보고되고 있다. 미강 당단백을 섭취한 쥐는 면역억제제를 먹은 후에도 대표적 면역 지표인 T세포, NK세포, 대식세포 등이 정상적으로 활발하게 움직였다. 또 백혈구 수치나 사이토카인(면역단백질의 일종) 분비능력도 떨어지지 않았다. 연구팀은 ... ...
- [Health&Beauty]“이상한 냄새 날까 걱정”… ‘변실금’ 수술없이 치유하자동아일보 l2015.05.13
- 변연화제 등이 처방된다. 또 소화가 잘되고, 배변에 무리를 주지 않는 음식을 적당히 섭취하는 것도 중요하다. 요실금이 있을 때 많이 시행되는 케겔 운동은 변실금 환자에게도 필요하다. 복부근육이나 엉덩이 근육은 사용하지 않고 항문, 질, 요도를 조이는 효과가 있는 케겔 운동은 특히 노인층 ... ...
- 행복감 주는 식품 6가지, 프로바이오틱스 풍부한 그릭요거트-김치 외 또 무엇?동아닷컴 l2015.05.12
- 도 많이 들어있다. 또한 버섯에는 비타민D가 다량 함유돼 있어 우울증에 좋다. 비타민D를 섭취하게 되면 세로토닌 분비가 늘어나기 때문이다. 버섯은 샐러드로 먹거나 그릴이나 오븐에 구워먹는 것이 좋다. 마지막으로 소개한 행복한 주는 식품은 녹차다. 녹차에 들어있는 아미노산인 테아닌은 ... ...
- ADHD에 대한 오해 5가지 공개…“ADHD 앓으면 성공하기 어렵다? NO!”동아닷컴 l2015.05.12
- 둔 부모가 설탕에 대해 더 예민하게 반응한다는 것이다. BBC는 자녀가 탄산음료를 과잉 섭취한다고 믿는 부모일수록 자기 자녀가 과잉행동을 하게 된다고 볼 가능성이 높으며, 이로 인해 자녀를 더 비판적으로 대하고 더 자주 주의를 줬다는 연구 결과를 보도한 바 있다. ADHD에 대한 오해 세번째는 ... ...
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