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"섭취"(으)로 총 1,565건 검색되었습니다.
- 운동하며 물 ‘벌컥벌컥’ 건강에 악영향?2015.07.13
- 운동 중 너무 많은 양의 물을 섭취하면 혈중 나트륨 농도가 낮아져 건강에 좋지 않다는 연구결과가 나왔다. - Flickr 제공 운동 중 탈수의 위험성은 익히 알려져 ... 않는다”면서 “억지로 수분을 섭취하기 보다는 몸이 갈증의 신호를 보낼 때 수분을 섭취하는 것이 가장 좋다”고 밝혔다. ... ...
- ‘비키니 빈혈’ 7, 8월 어지럼증 환자 급증동아일보 l2015.07.10
- 빈혈을 경험하는 10, 20대 여성들이 크게 늘고 있는 것으로 나타났다. 영양성 빈혈은 영양 섭취가 부족할 때 나타나는 빈혈이다. 어지러움, 피로감, 창백한 피부 등의 증세가 많이 나타나며 방치할 경우 부정맥과 심부전 같은 심각한 질환도 일으킬 수 있다. 9일 건강보험심사평가원(심평원)에 따르면 7 ... ...
- [전북]비브리오패혈증균, 전북서 2015년 첫 검출동아일보 l2015.07.08
- 것으로 알려져 있다. 연구원 관계자는 “패혈증을 예방하려면 6∼9월에는 어패류의 생식 섭취를 피하고 어패류를 요리한 칼과 도마 등을 철저히 소독해야 한다”며 “피부에 난 상처 등을 통해서도 감염될 수 있기 때문에 상처가 있는 사람은 가급적 바닷물에 들어가지 말아야 한다”고 당부했다. ... ...
- 패스트푸드 vs. 레스토랑 음식, 뭐가 더 건강에 안 좋을까2015.07.02
- 섭취량은 급격히 증가하는 결과를 낳았다. 반면 불포화지방의 경우 패스트푸드를 통해 섭취하는 양이 가장 많았다. 안 교수는 “인종, 경제수준, 교육수준에 따라 식습관이 다르기 때문에 연구결과에도 차이를 보였다”며 “최대한 가정식을 먹고, 외식을 하더라도 과식을 하지 않는 건강한 ... ...
- 식중독의 계절… 냉장고 너무 믿지 마!동아일보 l2015.06.29
- 이 균은 여름철 닭고기, 계란, 생선 등에서 주로 발견된다. 살모넬라균에 오염된 음식을 섭취하면 12∼24시간 후 심한 복통, 설사 등이 나타날 수 있으며 심한 경우 생명이 위독해질 수도 있다. 잘 알려진 또 다른 원인균은 포도상구균이다. 이 균이 생산하는 독소가 원인이 되어 식중독이 나타나는 것. ... ...
- 열나면 메르스? 발열 증세 나타나는 질환 다양동아일보 l2015.06.22
- 평소 비타민C, 식이섬유가 풍부한 과일 및 채소나 항산화물질이 풍부한 버섯류 등을 섭취하면 면역력 증진에 도움이 된다. 또 충분한 휴식과 적당한 운동, 하루 7∼8시간 정도의 수면도 면역력 증강에 필요하다. 특히 적절한 근력운동과 유산소운동은 몸에 열을 내 기초체온을 조절할 수 있어 ... ...
- 대상포진, 한 번 발병하면 길게는 수년 극심한 난치성 통증에 시달려동아일보 l2015.06.17
- 운동을 통해 더위로 깨진 생체리듬을 회복하고 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋다. 더불어 면역력을 해치는 음주나 흡연, 과로와 스트레스는 최대한 피하는 것이 바람직하다. 김용철 서울대 의대 통증센터장은 “대상포진을 피부병이나 근육통으로 오인하는 경우가 있지만, ... ...
- [Health&Beauty]‘숙면+위생+운동+영양’ 면역력 높이는 4大매직워드동아일보 l2015.06.17
- 영양소 균형을 맞춰서 먹는 것이 좋다”면서 “함께 함유된 나트륨이나 당분 을 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다”고 말했다. 이진한 기자·의사 likeday@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 20대女 ... ...
- “건강한 100세…면역력 향상 위해 식습관부터 개선해야”동아일보 l2015.06.08
- 특히 어린이들의 나트륨 하루 섭취량은 충분섭취량(1500mg)보다 훨씬 많은 3230mg을 섭취하는 것으로 조사돼 소아 비만과 소아 고혈압 등의 위험에 그만큼 노출돼 있습니다.” 김 교수는 이로 인해 대전시민들의 질병 중 치주질환 비율은 전국에서 가장 높았고 고혈압과 당뇨, 간 질환 등도 상대적으로 ... ...
- 산(酸), ‘풍요의 시대’ 연 식품계의 일등 공신2015.06.02
- 겪을 가능성은 낮다. 2010년 한국보건사회연구원의 연구 보고서에 따르면, 일반식품 섭취에 의한 3-MCPD 인체 유해성은 낮은 편에 속한다. 검출량도 적다. 2007년 이후 식품의약품안전청 등이 여러 차례에 걸쳐 간장과 라면 스프 등 식품을 대상으로 3-MCPD 검출 시험을 했는데, 평균값이 기준을 넘어 ... ...
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