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"섭취"(으)로 총 1,565건 검색되었습니다.
- 격투기 선수, 지나친 다이어트로 건강 위협 받아 2015.11.15
- 재기 3~5일 전에는 원하는 몸무게를 만들기 위해 한 끼도 먹지 않거나 탄수화물을 섭취하지 않는다고 대답했다. 또 이들 중 20%만 영양사 등 전문가의 조언을 받고 대다수는 운동 코치의 말을 듣거나 다른 선수나 인터넷에서 정보를 얻는 것으로 나타났다. 연구팀은 “보다 안전한 경쟁을 위해 체중 ... ...
- [Health&Beauty]햄·소시지, 건강하게 먹는 비결 있다동아일보 l2015.11.11
- 것일까. 식약처가 밝힌 햄과 소시지의 구매정보를 살펴보면 이들 식재료를 어떻게 섭취해야 할지 답을 구할 수 있다. 식약처에 따르면 현재 가공육이 무엇인지에 대한 세계적인 합의는 없다. 다만 연기로 조리하는 훈제 방식이나 질산염, 아질산염 등 보존제를 첨가하는 육류를 말한다. 그중에서도 ... ...
- 힘 불끈 솟는 ‘에너지 음료’ 혈압도 높인다2015.11.09
- 마시도록 했다. 카페인 240mg, 타우린 2000mg를 한 번에 마시도록 한 것이다. 연구팀은 음료 섭취 후 30분이 지난 뒤 이들의 혈액검사를 시행하고 혈압과 심박속도도 측정했다. 이 결과 에너지 음료를 마신 사람은 평균 혈압이 6.4% 증가했고, 노르에피네프린 수치도 74% 증가했다. 반면 일반 음료를 ... ...
- 숯불구이, 바비큐가 신장을 위협한다2015.11.09
- “육류 섭취를 완전히 제한하는 것이 아니라 과일, 채소 등과 적절히 균형 잡힌 식단을 섭취하라는 것”이라며 “바비큐나 팬프라잉으로 조리된 고기를 가능한 피하라”고 권고했다 ... ...
- 대학 안전의식 심각… 안전사고 10건 중 9건이 대학2015.11.09
- 실험실에서 폐기물 처리 용기 뚜껑을 열어 놓은 경우가 많았다. 실험실에서 음식을 섭취하는 사례도 여럿 적발됐다. 주로 귀찮거나 시간이 없다는 게 이유였다. 세균을 보관하는 실험용 냉장고에 음식을 함께 보관하는 경우도 있었다. 미래부 관계자는 “연구실에서 안전 관리가 잘 지켜지지 않는 ... ...
- 외식 대신 ‘엄마표 집밥’… 콜레스테롤-중성지방 수치 뚝동아일보 l2015.11.06
- 고려해 하루에 필요한 칼로리를 계산하고 이에 맞춰 단백질, 탄수화물, 지방을 골고루 섭취해야 한다. 운동은 하루 1시간 정도 꾸준히 할 수 있도록 한다. 아이들의 경우 밖에서 친구들과 함께 뛰어노는 것만으로 충분한 운동이 된다. 무엇보다 전반적인 생활 방식을 교정해 일상에서 신체 활동량을 ... ...
- 한국인 햄-고기 섭취량… 식약처 “줄일 필요 없어”동아일보 l2015.11.03
- - [화보] 개그우먼들, 점점 과감해지는 시상식 패션 [관련 뉴스] - “가공육 국내 1일 평균 섭취량 6g, WHO서 경고한 50g에 훨씬 못미쳐” [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- [신나는 공부]수험생 자녀 집중력·면역력…‘착한수산물’로↑동아일보 l2015.11.03
- 인지능력이 떨어진다는 연구결과를 지난해 발표했다. EPA와 DHA는 음식물을 통해서만 섭취해야 하는 필수영양소로 주로 등푸른 생선과 같은 수산물에 많이 함유되어있는 것으로 알려졌다. 특히 DHA의 경우 기억력을 높이는 데 효과적인 영양소로 알려졌다. 뉴질랜드 매시대의 웰머 스톤하우스 박사 ... ...
- 10년 이상 당뇨병환자, 혈관협착 위험동아일보 l2015.11.02
- 9)는 가슴 통증이나 호흡곤란 같은 심혈관 질환 증세를 경험한 적이 없었다. 또 평소 음식 섭취에도 신경을 쓰는 편이어서 지난해까지 받았던 건강검진에서는 당뇨병 외에는 특별한 질환이 없는 것으로 나타났다. 하지만 김 씨의 가족과 지인들 중에 협심증을 앓은 이들이 많았다. 이에 따라 최근 ... ...
- 저지방식-지중해식-저탄수화물식, 살 제일 많이 빠지는 다이어트는? 2015.11.01
- 고지방 식단 그룹 중에서도 저탄수화물 식단을 유지한 사람들이 오히려 저지방 식단을 섭취한 사람들보다 살이 평균 2.5파운드(약 1.1kg) 더 빠졌다. 한편 저지방 식단을 유지한 경우 자신의 식습관을 전혀 바꾸지 않은 ‘실패한 그룹’과 비교했을 때만 다이어트 효과가 있었다. 토비아스 박사는 ... ...
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