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"섭취"(으)로 총 1,565건 검색되었습니다.
- 성인들 커피로 당섭취 최다… 설탕-시럽 빼고 마셔야동아일보 l2016.03.28
- 않고 마시는 습관도 도움이 된다. 우리나라의 30∼65세 성인은 음료수 중 커피를 통해 섭취하는 당이 가장 많다. 요리를 할 땐 설탕이나 꿀, 물엿의 사용을 줄이는 게 좋다. 올리고당은 설탕보다 열량이 낮고 식이섬유가 들어있어 몸속의 당 흡수 속도를 늦출 수 있지만 시판 제품에는 올리고당이 30% ... ...
- [석기(石器)의 재조명] 인간을 인간답게 만든 것은 정말 ‘도구일까’2016.03.21
- 뿌리채소) 자른(고기) 경우와 큰 차이는 없었다. 이 결과를 바탕으로 하루 2000칼로리를 섭취하고 그 가운데 3분의 1을 고기에서 얻을 경우를 보면, 가공하지 않은 뿌리채소만을 먹을 때에 비해 씹는 횟수가 13% 줄어들고 들어가는 힘은 15% 주는 것으로 나타났다. 만일 뿌리채소를 으깨 먹고 고기를 ... ...
- 애벌레 or 달팽이? 좀비 달팽이2016.03.21
- 알에서 새의 몸속까지 들어가는 과정은 이렇습니다. 달팽이가 흙이나 식물 등을 먹이로 섭취하면서 이 기생충의 알을 함께 먹게 됩니다. 달팽이 몸 속으로 들어가면 알에서 깨고, 자라나면서 달팽이가 가진 두 쌍의 더듬이 중 눈이 있는 큰 더듬이 쪽으로 여러 가닥의 촉수를 뻗습니다. 그러면 ... ...
- 생후 7일 신생아 장에 있는 비피더스균, 알레르기 확 줄여 2016.03.16
- 했다. 알레르기 식품을 먹은 쥐의 95%가 설사 등의 반응을 보였지만, 비피더스균을 섭취한 경우 그 증상이 35% 완화됐다. 또 연구진은 이 균에서 분리한 단백질 50㎍(마이크로그램)을 알레르기를 유도한 쥐에게 주사한 결과, 알레르기 증상이 40% 정도 완화됐다는 사실을 확인했다. KACC91563 ... ...
- 유전자 가위, 매머드 복원-안전한 백신의 시대 리본 자르다2016.03.13
- 닭이 생산한 달걀을 포함하는 것을 허가하기도 했다. 11월에는 FDA가 유전자변형 연어의 섭취를 허가하는 등 규제가 풀릴 것이라는 전망이 나온다. 엘레노어 파웰 미국 윌슨센터 연구원은 “크리스퍼를 활용한 연구가 늘어나면서 크리스퍼의 안전한 활용범위에 대한 논쟁의 장으로 정책결정자와 ... ...
- 요즘 살이 찐 것 같다구요? 충분히 잤는지 생각해보세요 2016.03.01
- 헨론 시카고대 연구원은 “수면 제한은 몸속 엔도카나비노이드 시스템과 연결돼 음식 섭취에 대한 갈망을 높인다”며 “가령 잠을 충분히 잔 뒤에는 초코바를 손에 쥐고도 평정심을 유지하겠지만 잠이 부족한 상태라면 초코바를 먹은 뒤 또 다른 음식을 찾게 돼 살이 찌게 된다”고 설명했다. ... ...
- 비타민을 먹어도, 자고 나도 계속 피곤… “간이 피로하군요”동아일보 l2016.02.29
- 회에 30분 이상 가볍게 땀이 날 정도로 유산소운동을 한다. 바쁜 생활로 인해 적절한 식이 섭취나 운동이 어려운 직장인이라면 우르소데옥시콜산(UDCA) 제제를 먹는 것도 도움이 된다. 일반에 잘 알려진 대웅제약 우루사 등이 UDCA를 주성분으로 하는 대표적인 간 기능 개선제다. 이 성분은 체내에 ... ...
- 음주 기자 친구의 술 체질 허와 실과학동아 l2016.02.26
- 브로콜리 좋아한다고? 너, 끼 있다, 얘. 본격적으로 술 마시기 시작하면, 꼭 한번쯤은 섭취량을 점검해 봐. 다 같이 모여서 부어라 마셔라 하다 보면 본인이 얼마나 먹었는지 알기가 쉽지 않거든. 참고로, 한국인의 20% 정도가 쓴 맛을 잘 못 느끼는 유전자를 가진 걸로 추정된대. GIB 제공 ● 담배 ... ...
- [Health&Beauty]커피로 시작해 커피로 끝… 카페인에 젖은 한국인스스로 줄여 ‘중독 탈출’을동아일보 l2016.02.24
- 마셔온 한 대학 교수가 카페인 중독으로 사망했다. 학계에서는 10g 이상의 카페인을 매일 섭취하면 경련, 호흡부전(곤란)을 겪다가 사망에 이를 수 있다고 보고 있다. 최삼욱 진심정신건강의학과의원 원장은 “하루에 커피 3잔(카페인 300mg)까지는 괜찮지만 그 이상은 기억력 향상에 도움을 주지 ... ...
- “위암 조기치료 성공하면 심혈관계 건강도 향상”2016.02.22
- 절재 수술은 위암 치료에도 쓰이지만 음식물 섭취를 제한해 고도비만을 치료할 때도 쓰인다. 사진은 고도비만 치료에 쓰이는 위 절제술. 형태. 위암 수술기법과 닮아있다. - 동아사이언스 자료사진 위암을 조기에 발견하고 치료한 환자는 심혈관질환의 위험이 급격히 낮아진다는 사실을 국내 ... ...
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