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"식사"(으)로 총 890건 검색되었습니다.
- [헬스&뷰티]야간근무자 아침퇴근때 선글라스 착용, 빛 노출 줄여야 낮시간 수면에 도움동아일보 l2014.04.23
- 불안증 등 정신적 어려움이 생길 수 있다. 따라서 2, 3일에 한 번은 반드시 가족과 함께 식사하는 시간을 만들고 여가활동도 가족 중심으로 구성해야 한다. 수면무호흡증, 하지불안증후군과 같은 수면질환이 있으면 교대근무로 인한 불면증과 피로감이 더 심해지므로 적극적인 진단과 치료를 받아야 ... ...
- “술을 버리고 과학에 취했습니다”과학동아 l2014.04.06
- 생명과학에 대해 많은 페이지를 할애했다. ‘오메가3가 건강에 좋은 이유’도 ‘아침식사를 거르면 비만이 생기는 까닭’ 같은 과학소식을 흥미 있게 해설해 준다. 일반인들에게는 풍부한 과학 상식과 정보를, 의사결정이 중요한 관리자들에겐 다양한 과학정보를 얻을 수 있을 것이다. ... ...
- 명화(名畵)는 대기오염을 알고 있다과학동아 l2014.03.30
- 가난했던 다빈치는 자신이 종종 사먹던 값싼 물고기를 예수와 열두 제자의 마지막 식사자리에 올려 일생의 역작을 완성한 셈이다. 유명 화가들이 그린 작품 속에는 그 시대의 생활상을 엿볼 수 있는 정보가 담겨있는 경우가 많다. 예를 멀리서 찾을 필요도 없이, 단원 김홍도의 풍속도첩을 보면 ... ...
- “야근은 2급 발암물질”… 밤을 잃으면 몸도 마음도 잃어동아일보 l2014.03.27
- 교수는 “야근과 과로는 자체로 스트레스의 원인이 되고, 야근을 하면서 먹는 고열량의 식사, 술 등으로 인해 체중 조절에 실패할 확률도 높아진다”며 “40대 남성들의 심혈관 상태가 60대와 비슷할 때도 많은데 이럴 경우 협심증이나 심근경색으로 이어질 가능성이 높다”고 지적했다. ○ 열심히 ... ...
- 소아비만 걱정되면 충분히 재워라과학동아 l2014.03.25
- 밝혀냈다. 일일 평균 섭취량이 982Kcal에서 1087Kcal로 약 10%이상 증가한 것. 수면시간과 식사량의 상관관계는 밝혀졌지만 수면패턴이 아기들의 식욕호르몬 조절에 어떻게 영향을 미치는지는 아직 알려지지 않았다. 연구팀은 “적게 자는 아이들이 더 ‘매우’ 많이 먹는다는 사실이 밝혀졌다”며 ... ...
- 한국인 10명 중 1명 위염, 10~20대 높은 증가율…원인은?동아일보 l2014.03.10
- 국민건강보험 일산병원 소화기내과 전한호 교수는 "아침 식사를 하지 않는 불규칙한 식사 습관과 무리한 다이어트, 사회생활에서 받은 정신적 스트레스 급증으로 인해 젊은 여성들이 병원을 방문하는 횟수가 증가했다"고 분석했다. 증가율을 보면 10~20대가 다른 연령층보다 높은 증가율을 보였다. 2 ... ...
- 거식증도 호르몬에 영향 받는다고?동아사이언스 l2014.02.24
- 밝혀냈다. ‘신경성 식욕부진증’으로도 불리는 거식증은 비만에 대한 두려움 때문에 식사를 거부하거나 꺼려하는 증상으로 젊은 여성층에서 많이 나타난다. 2012년 건강보험심사평가원 진료통계에 따르면 거식증과 관련된 섭식장애로 병원을 찾은 국내 20대 여성의 수는 2793명으로, 같은 연령대 ... ...
- “권위 없앤 수평적 문화가 과학기술 바탕 이스라엘 창조경제 견인”동아사이언스 l2014.02.21
- 주이스라엘 대사 - 전준범 기자 제공 “이스라엘은 장군과 사병이 함께 식사를 하면 장군이 직접 물을 따라 마실 거라는 우스개가 있을 정도로 이곳 문화는 수평적입니다. 게다가 한국 사람들처럼 부지런하죠. 이런 것들이 이스라엘을 성공적인 벤처 문화와 첨단 기술을 가진 나라로 만든 원동력일 ... ...
- 근육예찬동아사이언스 l2014.02.18
- 적다는 말), 따라서 많이 먹지 않아도 지방이 쌓이게 된다. 지방을 없애려고 식사량을 줄이다보면 기운이 없어 소파에 늘어져 있고 결국 근육량이 더 줄어 기초대사량은 더 떨어지고. 이런 악순환을 통해 소위 말하는 ‘마른 비만’이 나타나는 것이다. 근육이 보이는 게 싫어 ‘안 먹는’ 다이어트를 ... ...
- [신나는 공부]한 학기 결과를 좌우할 신학기 목표설정동아일보 l2014.02.11
- 공부하지 못하는 건 아닌지 확인하자. 하루 24시간을 꼼꼼하게 분석해 학교와 학원수업, 식사시간 등 일정이 확정된 ‘고정시간’과 시간 활용을 스스로 조절할 수 있는 ‘가용시간’을 파악해 보는 것이 필요하다. 스스로 공부계획을 짜고(Plan), 실천하고(Do), 결과를 평가(See)해 볼 수 있는 ... ...
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