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"식사"(으)로 총 885건 검색되었습니다.
- 초콜릿 먹으며 스트레스 풀어… 糖중독이네요동아일보 l2014.12.29
- 아침식사를 거르지 않고, 단것으로 끼니를 대신하는 습관을 없애며 가급적 제 시간에 식사를 해야 된다. 당만이 아닌 짠 음식과 조미료 등을 가능한 한 피하는 것이 좋다. 신선한 채소를 충분히 섭취하고 과일 또한 지나치지 않게 적정량 섭취한다. 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 운동을 병행해 ... ...
- [신나는 공부]“동아리 활동, 교실 밖으로 행진하라”동아일보 l2014.12.23
- 미치는 영향’을 알아봤다. 쥐 30마리에게 서로 다른 인공감미료를 섞은 사료를 준 뒤 식사량, 몸무게 변화 등을 방학 동안 주기적으로 확인하며 행동 변화를 관찰했다. 처음부터 ‘RNA 구조 분석’ ‘입자가속기를 활용한 빅뱅실험’과 같이 고교 수준 이상의 거창한 실험을 하는 것은 오히려 ... ...
- 과학은 길고 인생은 짧다 [1회]2014.12.22
- 콜맨은 아침 7시에 출근해 오후 5시 반이면 어김없이 퇴근했는데, 가족과 저녁식사를 함께 하기 위해서였다고 한다. 아침형 인간인 연구원들은 아주 좋아했을 상사 아니었을까. 아쉽게도 콜맨은 혼자 연구하는 걸 좋아해 한 두 명의 연구보조원만이 그의 곁을 지켰다. 콜맨은 62세에 은퇴해 여생을 ... ...
- [Health&Beauty]피곤하고 무기력… 겨울이 주는 스트레스, 식초로 활력있게!동아일보 l2014.12.17
- 마시면 된다. 아침에 일어나서 마시면 활기찬 하루를 시작하는데 도움이 될 수 있고 식사 후 개운하게 마실 수도 있다. 임신부에게는 입덧이 가라앉는 효과가 있으며 학생은 학업에 지칠 때 건강음료로 마실 수 있다. 운동 전후 등 몸이 피곤할 때, 혹은 술자리 후 마시면 몸의 피로를 해소하고 적당한 ... ...
- 하루에 콜라 10캔씩 30일간 마셨더니… 체중·혈압 변화 ‘후덜덜’동아닷컴 l2014.12.04
- 육류와 베리류 위주의 평소 식단을 유지하려고 애썼으나 콜라 때문에 배가 불러서 식사를 제대로 하지 못했다고 설명했다. 그는 “사람들에게 매일 섭취하는 식품에 든 설탕의 양을 확인해 보라고 말하고 싶다. 사람들은 설탕이 건강에 미치는 해로운 영향을 의식할 필요가 있다”고 말했다. ... ...
- 포화지방은 ‘나쁜지방’ 아니에요~ 2014.11.23
- 높이고 전체 지방량과 포화지방량은 낮춘 식사를 제공했다. 실험 기간 내내 전체 식사 칼로리는 동일하게 유지했다. 실험 기간 동안 참가자들의 혈중 포화지방산 농도를 주기적으로 측정한 결과 포화지방 섭취량과 포화지방산 농도는 유의미한 상관관계가 없었다. 반면 탄수화물 섭취량이 ... ...
- 야식이 비만·당뇨를 유발하는 이유2014.10.26
- 걸로 나타났다. 장내세균도 숙주와 비슷한 생체리듬으로 활동한다는 것이다. 쥐의 식사시간을 바꾸자 장내세균의 개체수와 활성도도 함께 바뀐다는 사실도 확인했다. 연구진이 생쥐에게 돌연변이를 일으켜 생체시계를 망가뜨리자, 밤낮이 바뀌어도 장내세균의 개체수나 활동성 등에 변화가 ... ...
- 2급 두뇌와 1급 수행능력동아사이언스 l2014.10.17
- 만나게 되었어요. 한국음식을 찾으셨기에, 꼬리곰탕과 김치찌개 식당을 알려 드렸고 식사도 2번 함께 했지요. 그 때, 그 과장님께서 저에게 물었습니다. 왜 여기서 연수를 하고 있냐고 말이죠. 저는 쓰임이 많은 사람이 되고 싶고 그러기 위해서는 더 넓은 곳에서 일해야 하는데, 이를 위한 ... ...
- “노벨상 수상자의 공통점은 ‘유쾌함’” 2014.10.14
- 12월 10일 열리는 시상식에 참석하기 위해 스웨덴 스톡홀름에 도착하면 가장 먼저 방문해 식사를 하는 곳이다. 아멜린 관장은 1999년 수석 큐레이터로 노벨박물관과 처음 인연을 맺은 뒤 2010년부터 관장을 맡고 있다. 그는 “오랫동안 옆에서 노벨상 선정 과정을 지켜보니 심사위원들의 세부 전공에 ... ...
- 명절만 지나면 왜 이리 아픈 데가 많지?동아사이언스 l2014.09.10
- 수면장애는 해결되더라도 식욕감퇴와 변비 등 소화기계 증상이 남아있는 경우는 먼저 식사시간을 철저히 지키는 것이 좋다. ●스트레칭, 산책 등 가벼운 운동은 필수 연휴에는 장시간 버스나 기차, 자동차를 이용해 움직이고, 평소 하지 않던 근육을 움직이기 때문에 근육과 인대에도 상당히 ... ...
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