스페셜
"식사"(으)로 총 28건 검색되었습니다.
- 성인병의 주범? 콜레스테롤의 오해와 진실2016.12.21
- 콜레스테롤이 많이 든 음식을 먹으면 수치가 증가한다? 미국 보건부 산하 DGAC(미국식사지침자문위원회)는 식품 속의 콜레스테롤에 대한 경고를 폐지했다. 작년 2월 발표된 이 내용은 지난 40년간의 권고를 뒤집는 내용이다. 건강한 성인이 달걀이나 새우, 바닷가재 등 콜레스테롤이 많이 든 ... ...
- 올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21
- 받지 않아도, 불안하고 초조하지 않아도 담배를 피운다. 습관 때문이다. 흡연자들은 식사 후나, 친구들과 어울릴 때, 화장실을 갈 때, 아침에 일어나서 등 특정 상황에서 무의식적으로 담배를 찾는다(이경임, 2010). 특히 여성의 경우, 흡연하는 여성에 대한 사회의 부정적인 인식이 무의식적으로 ... ...
- 끈이론의 대가, 삼라만상의 정보에 심취하다동아사이언스 l2016.12.21
- 라고 명명하였다. 그 뒤로도 위튼 교수는 이 단장을 만날 기회가 있을 때마다 항상 함께 식사하며 다양한 연구 내용에 대하여 이 단장의 의견을 물어 본다고 한다. 1997년 아르헨티나 출신의 후안 말다세나(Juan Maldacena) 박사가 끈이론 연구 분야에서 획을 그을 만한 획기적인 논문을 발표했다. 이 ... ...
- 연말연시 건강한 음주문화 만들기 2016.12.21
- 속 혈당을 빨리 올려줘서 알코올 분해를 가속화시킨다. 술 마신 다음날도 아침에 간단한 식사를 하거나 단 음료를 챙겨 마시는 것이 좋다. 알코올이 포도당 합성을 방해해 생길 수 있는 저혈당 증세를 막을 수 있기 때문이다. 사우나 피하기 음주 후 숙취를 빨리 깰 목적으로 사우나를 찾는 ... ...
- 다이어트에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.09.12
- ▷ 개인접시를 쓴다. 큼직하게 담아놓고 함께 먹는 것이 푸짐해 보일지는 모르지만 식사량 조절에는 전혀 도움이 되지 않는다. 개인접시를 사용하면 먹는 양을 쉽게 조절할 수 있을 뿐 아니라 남은 음식들을 깔끔하게 보관할 수 있다. ▷ 기름으로 맛깔나게 부쳐내는 전은 의외로 열량이 높지 ... ...
- 고혈압만 위험? 여름엔 저혈압도 주의!과학기술인공제회 l2016.08.18
- 또 충분한 영양 섭취는 혈액의 생성과 순환을 돕기 때문에 충분한 칼로리의 규칙적인 식사는 어지럼증뿐 아니라 저혈압으로 인한 증상을 완화시킨다. 술과 찜질방은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추기 때문에 멀리하는 것이 필요하다. 특히 찜질방은 체내 수분까지 증발시키기 때문에 여름철에는 될 ... ...
- 바이오 마커, 질병 진단에서 개인맞춤의학까지IBS l2016.02.01
- 생각하지 못했다. 결국 A 씨는 의사로부터 고지혈증이 의심된다는 진단과 함께 균형 있는 식사를 하라는 권고를 받았다. 어떻게 간단한 혈액검사만으로 고지혈증이 의심된다는 진단결과가 나왔을까? 고지혈증은 중성지방과 콜레스테롤의 지방대사가 제대로 이뤄지지 않아 혈액 내 지방의 양이 ... ...
- 중년건강과 근육 운동과학기술인공제회 l2015.12.29
- 부족하고 식사 직후에는 숨이 차고 몸이 둔해질 수 있다. 전문가들은 근육 운동 직후에 식사를 하면 근육의 양을 늘리는 데 효과적일 수 있다고 조언한다. 근육 운동 직후에는 에너지원인 글리코겐을 소비한 상태로 이때 단백질이나 탄수화물을 섭취하면 영양분이 근육으로 먼저 가 체내 지방이 아닌 ... ...
- 소리 없이 강하다, 잇몸질환과학기술인공제회 l2015.12.29
- 가장 중요하다. 하루 세 번 이 닦기만 잘해도 치주질환 예방 가능 우선 가장 중요한 것은 식사 후나 잠들기 전 양치질을 통해 치아에서 치태와 치석을 제거하는 것. 또 양치질할 때 치실과 치간 칫솔을 이용해 치아 사이사이에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 하는 것도 도움이 된다. 특히 나이가 들면 ... ...
- [KSTAR 그것이 알고 싶다 5] 본격 플라즈마 실험 시작2015.11.18
- ● 18:00 PM, 실험 정리 정해진 시간 동안 더 많은 연구를 진행하기 위해 점심 식사도 도시락으로 떼우며 진행한 오늘의 실험이 드디어 끝났습니다. KSTAR 장치도 잠시 휴식에 들어가고 연구자들 역시 하루 동안의 실험을 되돌아보며 마지막 정리를 진행합니다. ● 19:00 PM ~ 07:00 AM, 환기 작업 모두가 ... ...
123 다음
