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"식단"(으)로 총 433건 검색되었습니다.
- CES 2018, 자율주행차·IoT·AI·로봇…'4차 산업혁명' 향연 펼친다뉴시스 l2018.01.09
- 가족 구성원의 음성을 구분하는 기술을 통해 적용 개인별로 맞춤형 일정·뉴스·날씨·식단 정보 등이 제공되는 모습이 전시장에서 구현된다. LG전자가 CES 2018에서 전시장 입구에 곡면 55형 올레드 246장을 이용해 초대형 '올레드 협곡'을 설치했다고 8일 밝혔다. 관람객들은 총 20억 개 자발광 화소가 ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ③] 최선의 다이어트 원칙… “닥치고 적게 먹어라”동아사이언스 l2018.01.05
- 급격하게 올리지 않는 음식들(닭가슴살, 생선, 사과, 채소, 콩, 통밀 등) 위주로 식단을 구성하는 것도 비교적 효과가 크다는 연구도 있다. 두 번째로 운동 역시 가볍고 천천히, 꾸준히 시행하는 것이 최선이다. 체중감량이 목적이라면 200칼로리 정도를 목표로 잡되, 강하고 급격한 운동은 피한다. ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ①] 2018년 담배 끊고 폐활량 늘일 방법은?동아사이언스 l2018.01.02
- 근력보단 유산소운동이 ‘Good'…때와 장소는 가려라 폐 기능 약화를 늦추기 위해선 식단 조절만으로는 부족하다. 운동 습관을 들여야 한다. 특히 걷기나 달리기 같은 유산소 운동이 도움이 된다. 본인의 여건에 맞는 운동을 선택한 뒤 운동량을 조절해 지속적으로 실시해야 한다. 폐는 근육이 ... ...
- 알아두면 쓸데있는 고지방·고단백 식사법동아사이언스 l2017.12.21
- 연구팀 모두 일부 실험쥐에게 발효성 식이섬유 중 하나인 ‘이눌린’이 포함된 식사로 식단을 바꿨다. 특히 백해드 교수팀의 경우는 몸에 좋은 비피도박테리아를 추가로 처리했다. 그 결과 장 속 융모세포의 수가 증가해 질량이 회복되는 것을 확인했다. 그루위츠 교수는 “두개 논문을 통해 얻은 ... ...
- 베이지색 지방이 칼로리 태우는 새 메커니즘 발견과학동아 l2017.12.01
- 품었다. 연구팀은 베이지색 지방이 많은 쥐에서 짝풀림단백질-1을 없앤 뒤 고칼로리 식단을 제공했다. 그 결과 단백질이 사라져도 여전히 비만에 대한 저항성이 있는 것으로 드러났다. 즉, 베이지색 지방에 에너지를 태우는 또 다른 경로가 있다는 의미다. 연구팀은 세포 안의 칼슘 농도를 조절하는 ... ...
- 빨리 배부르고 싶다면 OOOO 먹어라!과학동아 l2017.10.30
- 제공 체중 감량을 하려는 모든 이들에게 식단 조절은 매우 어려운 과제다. 그런데 적게 먹으면서도 쉽게 배가 부를 수 있는 방법을 과학자들이 찾았다. 영국 워릭대 연구팀은 특정 아미노산이 포만감을 좌우한다는 연구 결과를 국제학술지 ‘분자 대사학’ 8월 30일자에 발표했다. 연구팀은 ... ...
- [뉴스 되짚어보기] ‘농작물’ 진화 시작은 3만 년 전?동아사이언스 l2017.10.26
- 토양 203L를 분석해 2만 1000개의 생물 흔적을 발견했습니다. 이를 바탕으로 조상들의 식단을 재구성한 결과, 1만 1700년 전부터 1만 700년 전 사이에는 야생 보리가 많이 발견되고 야생 밀이 조금 발견됐습니다. 이 무렵 렌틸콩 경작을 짐작케 하는 흔적이 나오고, 이후 보리의 비율이 줄어들다 야생의 ... ...
- 블루베리가 자녀의 집중력을 높여준다!2017.10.22
- 자녀의 집중력 향상을 위해 관련 학원 수업에 참여시키기도 하고 이에 좋다는 음식을 식단에 넣기도 하는 등 여러 노력을 기울이지요. 오늘은 바로 이 집중력 향상에 좋은 과일을 소개합니다. GIB 제공 최근 영국의 버크셔주 레딩에 위치한 레딩대학교 연구진은 블루베리가 초등학생들의 집중력 ... ...
- 초고지방식 먹은 쥐가 장수한다과학동아 l2017.10.07
- 먹은 쥐 그룹이 선두를 달렸다. 램지 교수는 “추가적인 연구를 통해 케토제닉 식단이 인간의 수명과 건강에도 도움이 되는지 밝혀낼 것”이라고 말했다. doi:10.1016/j.cmet.2017.08.00 ... ...
- 삶이 허무하지 않고 '의미있다'고 느끼게 할 수 있는 3가지 방법2017.10.06
- 대상으로한 연구에서 똑같이 심한 PTSD를 가지고 있지만 여전히 영양적으로 균형있는 식단, 건강한 식습관에 적당히 운동하는 등의 일상적인 건강한 생활 습관을 유지했던 군인들은 그렇지 않은 군인들에 비해 자살 생각을 덜 (낮은 수준의 PTSD와 비슷한 수준) 보였다는 연구 결과가 있었다 (DeBeer et a. ... ...
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