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"식단"(으)로 총 427건 검색되었습니다.
- '먹는 습관’도 유전…아버지 식생활이 자녀 식습관에 영향동아사이언스 l2025.06.01
- ’로 평가해 고득점, 보통, 저득점, 매우 저득점 등으로 나눴다. 분석 결과 청소년기에 식단의 질이 높거나 개선된 아버지들은 자녀에게 건강한 식습관을 장려하고 해로운 음식 섭취를 효과적으로 관리하는 경향을 보였다. 예를 들어 청소년기 식습관이 건강했던 아버지의 자녀는 과일과 채소 ... ...
- [헬스토크] "갑자기 생리량 많아졌다면?"…자궁근종, 조기 진단 중요동아사이언스 l2025.05.24
- 특별한 예방법이 없다. 비만한 여성일수록 발병 위험이 높다고 알려졌다. 채소 위주의 식단과 꾸준한 운동은 호르몬 균형 유지에 도움을 줘 자궁근종 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 김 교수는 “자궁근종은 조기에 발견할수록 치료 선택의 폭이 넓고 불필요한 수술을 피할 수 있다”며 ... ...
- 야생 침팬지들의 '알코올 파티' 첫 목격…인간 '잔치' 기원일까동아사이언스 l2025.04.22
- 적응이 일어나 대사 속도를 증가했다는 선행 연구결과도 있다. 발효된 과일이 인류 식단에 포함된 시점이 기존 예상보다 오래됐을 수 있다는 뜻이다. 이번 연구결과만으로는 침팬지들이 발효된 과일을 공유하는 이유와 알코올을 의도적으로 섭취하는 것인지를 명확히 판단하긴 어렵다. 발효되지 ... ...
- 비건, 하루 권장 단백질 채워도 필수아미노산 부족동아사이언스 l2025.04.18
- A·C가 풍부한 식품 섭취를 권장한다"고 밝혔다. 동물성 식품에 풍부한 비타민 B12도 비건 식단에서 부족하기 쉬운 대표적인 영양소다. B12 결핍은 뇌신경 손상 등을 일으킬 수 있다. 독일에서는 비건들에게 보충제 등을 통한 B12 섭취를 권고하고 있다. - doi.org/10.1371/journal.pone.031488 ... ...
- '아프리카 식단'으로 바꿨더니 단 2주 만에 면역과 대사 안정동아사이언스 l2025.04.04
- “염증 반응은 대부분의 만성 질환에 공통적으로 작용하는 핵심 기전”이라며 “식단만으로도 염증 경로를 조절할 수 있다는 것은 서구 사회에도 큰 의미를 갖는다”고 설명했다. - doi.org/10.1038/s41591-025-03602- ... ...
- 비만의 역설…뚱뚱하면 먹는 즐거움 덜 느낀다동아사이언스 l2025.03.27
- 경향이 있는 것으로 보인다”고 설명했다. 연구팀이 비만 쥐를 대상으로 2주간 정상 식단을 유지하도록 만들자 뉴로텐신 수치는 정상으로 돌아왔고 도파민 기능이 회복됐으며 고칼로리 음식에 대한 욕구가 증가했다. 고칼로리 음식을 먹는 즐거움을 느끼면 살이 찔 것 같지만 오히려 전체적인 ... ...
- 인간과 개, 같은 '비만 유전자' 있다동아사이언스 l2025.03.07
- 노력과 주의가 필요했다. 사람도 유전적으로 비만이 될 가능성이 높아도 엄격한 식단과 운동 체계를 따르면 비만을 피할 수 있다. 하지만 유전적으로 비만 위험이 높은 사람은 낮은 사람보다 과식에 취약하고 체중이 쉽게 늘어나는 경향이 있어 많은 노력이 수반돼야 한다. 연구팀은 ”사람의 ... ...
- 저탄수화물 식단, 대장암 위험 높여…"식이섬유 섭취해야"동아사이언스 l2025.03.04
- 장기적으로 유지하는 것은 건강에 위험을 미칠 수 있다”며 "이번 연구는 이러한 식단이 대장암 발생 위험을 높일 수 있다는 사실을 알리는 중요한 경고”라고 강조했다. - doi.org/10.1038/s41564-025-01938- ... ...
- 몸 해치지 않는 '현실적 다이어트 전략'은동아사이언스 l2025.03.03
- 등 다양한 운동을 시도해보고 재미를 느낄 수 있는 운동을 선택하는 것이 좋다. 식단과 운동 조절이 어려운 일부 비만 환자에 한해 약물치료나 수술적 치료를 고려할 수 있다. 비만 치료제인 삭센다, 위고비 등의 글로카곤 유사펩타이드-1(GLP-1) 작용제나 식욕을 억제하는 큐시미아·콘트라브, 지방 ... ...
- 육식동물 소화기관 가진 판다가 고기 안먹는 이유동아사이언스 l2025.02.28
- 되새김질하는 위 영역이 없다. 육식동물 소화기관을 갖고도 자이언트 판다가 식물성 식단을 유지하는 건 miRNA 때문인 것으로 분석됐다. miRNA는 유전자에 암호화된 정보가 단백질로 합성되는 과정인 유전자 발현에서 중요한 역할을 하는 RNA다. 연구팀은 자이언트 판다 암컷 성체 3마리, 수컷 ... ...
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