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"영양소"(으)로 총 358건 검색되었습니다.
- 고지방 저탄수화물 다이어트에 궁금한 4가지 2016.11.06
- >> NO! 음식을 통해 섭취한 지방은 장에서 지방산과 모노글리세라이드와 같은 작은 영양소로 쪼개지는데요, 이것은 장세포 속으로 들어가 다시 중성지방으로 합성됩니다. 여기서 합성된 중성지방은 혈관을 타고 간으로 이동하죠. 그리고 혈관벽에서 기다리고 있던 지단백질지방분해효소(LPL)에 의해 ... ...
- 초보엄마에겐 이유식 가이드가 필요해!동아사이언스 l2016.11.01
- 채소 등 각종 육수를 활용해서 맛과 영양을 높여주는 이유식을, 10개월 이후부터는 5대 영양소가 골고루 담긴 다양한 재료를 선택해 이유식을 시작하는 것이 중요합니다. 이 때 주의해야 할 점은 이유식의 초기부터 말기까지 이유식의 점도가 점점 되직해져 질감이 있는 형태로 만들어야 아이의 구강 ... ...
- 저탄수화물∙고지방 다이어트, 체중감량 효과 기대 어렵다?포커스뉴스 l2016.10.26
- 콩팥이 나쁜 환자, 심한 당뇨병 환자는 저탄수화물∙고지방 식사와 같이 한 가지 영양소에 편중된 식사법을 함부로 따라 해서는 안 된다”며 “당뇨병 약물을 사용하는 환자가 갑자기 탄수화물 섭취를 줄이면 저혈당이 초래되어 문제가 될 수 있으며, 고콜레스테롤혈증이 있는 경우 LDL 콜레스테롤 ... ...
- 대형 물고기 오줌이 산호초 지킨다과학동아 l2016.10.20
- 알제이어 교수는 “큰 물고기를 잡는 지금의 어업 활동은 바다 생태계에 꼭 필요한 영양소를 없애는 셈”이라고 말했다. 이번 연구 결과는 학술지 ‘네이처 커뮤니케이션’ 8월 16일자에 발표됐다 ... ...
- 웜홀로 떠나는 수중 생태계 탐험! 아쿠아플라넷63어린이과학동아 l2016.10.15
- 부족하기 때문에 영양제를 따로 챙겨 주고 있어요.” 아쿠아플라넷63에서는 물범이 영양소를 골고루 섭취하도록 세심하게 관리하고 있다. - 서동준, 아쿠아플라넷63 제공 펭귄, 시베리아철갑상어, 문어해파리 등 다양한 동물들을 본 기자단 친구들은 마지막으로 일반 관람객은 들어갈 수 없는 ... ...
- 매일이 피곤한 당신, 제발 ‘철’ 좀 드세요!2016.10.08
- 자주 먹는 이유를 이를 통해 알 수 있겠다. ‘바다의 우유’ 라고 불릴 정도로 영양소가 풍부한 굴 또한 철분이 풍부한 음식이다. 철분 외에도 아미노산, 글리코겐, 비타민 B, 칼슘 등이 함께 포함되어 있어 기력 회복에 도움을 준다. ☞ 한가지 팁! 굴을 먹을 때 레몬즙을 살짝 곁들이면 굴 특유의 ... ...
- ‘부르르’ 눈떨림이 지속된다면 이것만은 꼭!2016.09.26
- 입꼬리가 의지와 상관 없이 파르르 떨리는 경우는 앞서 말했듯 마그네슘, 칼륨 등 영양소가 부족하거나 피로가 누적된 사람에게 짧은 시간에 간헐적으로 종종 나타나는 증상이다. 때문에 대개 대수롭지 않게 여기고 넘어가기 일쑤! 그러나 40 ~ 50대 중장년층에게 이러한 증상이 반복되면 단순 피로 ... ...
- 강아지 사료, 이렇게 골라보세요!동아사이언스 l2016.09.23
- 다면 하루가 다르게 크는 강아지의 뼈는 무엇으로 만들겠습니까. 단백질 외에도 다양한 영양소가 많이 필요합니다. 그래서 많은 사람들이 사료와 함께 다른 음식을 주곤 합니다. 사료로 부족한 부분을 영양제나 간식을 통해 보충하는 겁니다. 예를 들어 사료만 먹으면 단백질은 충분히 충족될지언정 ... ...
- 먹어서 답답한 속은 먹어서 소화시켜라?!2016.09.17
- 구연산, 호박산 등 각종 유기산이 풍부하게 들어있다. 유기산은 살균력이 뛰어난 영양소이면서 동시에 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 하는 역할을 하는데 바로 이것이 매실의 핵심이다. 각종 음식의 양념으로 넣었던 매실 엑기스를 물에 타서 마시거나 엑기스 원액을 티스푼으로 조금씩 떠서 먹는 ... ...
- ‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05
- 많아지는데 채식을 위주로 식사를 할 경우 유제품이나 콩류 등을 꼭 섭취해 부족한 영양소를 채울 수 있도록 해야 한다. 또한 탄수화물은 균형잡힌 식단에 절대적인 요소이기 때문에 무조건 피하는 것 보다 빵, 과자와 같은 가공된 탄수화물은 지양하고 현미와 같은 음식을 선택하는 것이 중요하다. ... ...
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