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"영양소"(으)로 총 361건 검색되었습니다.
- 과일을 건조하면 영양소가 풍부해진다?동아사이언스 l2016.12.07
- 할 정도라고 하는데요. 건조한 배를 껍질까지 차로 우려내서 먹으면 맛있기 때문에 많은 영양소를 놓치지 않고 섭취할 수 있습니다. 변비에 좋은 것은로 알려진 프룬은 서양 자두를 건조한 것을 말합니다. 프룬은 생자두보다 비타민A가 3배 이상 많아 눈 건강에 좋으며 사과의 12배나 되는 풍부한 ... ...
- 태반주사, 줄기세포 주사 맞으면 몸이 어떻게 변할까?2016.11.19
- 알려진 성분이지만, 항산화 효과조차도 정말 있는지 의견이 분분한 '영양제'다. 필수영양소에도 포함되지 않아서 일일 적정 복용량조차 연구된 바 없다. 말초신경병증, 당뇨병성 신경병증에서 증상을 줄여주거나 치매예방에 효과가 있을 것이라고 생각하여 진행한 연구들도 결과가 신통치 않았다. ... ...
- 아사이베리, 아로니아, 블루베리… 각각의 장단점 아시나요?동아사이언스 l2016.11.07
- 살펴봐야 하는 최우선 요소는 ‘가공방식’ 입니다. 이것이 곧 아로니아의 함량은 물론 영양소 보존을 좌우하기 때문인데 원액은 ‘착즙방식’, 분말은 동결 ‘건조방식’, 이 두 가지가 생과의 영양성분을 그대로 유지할 뿐 아니라 가장 아로니아의 함량이 높아 건강에 도움을 주니 섭취 시 ... ...
- 고지방 저탄수화물 다이어트에 궁금한 4가지 2016.11.06
- >> NO! 음식을 통해 섭취한 지방은 장에서 지방산과 모노글리세라이드와 같은 작은 영양소로 쪼개지는데요, 이것은 장세포 속으로 들어가 다시 중성지방으로 합성됩니다. 여기서 합성된 중성지방은 혈관을 타고 간으로 이동하죠. 그리고 혈관벽에서 기다리고 있던 지단백질지방분해효소(LPL)에 의해 ... ...
- 초보엄마에겐 이유식 가이드가 필요해!동아사이언스 l2016.11.01
- 채소 등 각종 육수를 활용해서 맛과 영양을 높여주는 이유식을, 10개월 이후부터는 5대 영양소가 골고루 담긴 다양한 재료를 선택해 이유식을 시작하는 것이 중요합니다. 이 때 주의해야 할 점은 이유식의 초기부터 말기까지 이유식의 점도가 점점 되직해져 질감이 있는 형태로 만들어야 아이의 구강 ... ...
- 저탄수화물∙고지방 다이어트, 체중감량 효과 기대 어렵다?포커스뉴스 l2016.10.26
- 콩팥이 나쁜 환자, 심한 당뇨병 환자는 저탄수화물∙고지방 식사와 같이 한 가지 영양소에 편중된 식사법을 함부로 따라 해서는 안 된다”며 “당뇨병 약물을 사용하는 환자가 갑자기 탄수화물 섭취를 줄이면 저혈당이 초래되어 문제가 될 수 있으며, 고콜레스테롤혈증이 있는 경우 LDL 콜레스테롤 ... ...
- 대형 물고기 오줌이 산호초 지킨다과학동아 l2016.10.20
- 알제이어 교수는 “큰 물고기를 잡는 지금의 어업 활동은 바다 생태계에 꼭 필요한 영양소를 없애는 셈”이라고 말했다. 이번 연구 결과는 학술지 ‘네이처 커뮤니케이션’ 8월 16일자에 발표됐다 ... ...
- 웜홀로 떠나는 수중 생태계 탐험! 아쿠아플라넷63어린이과학동아 l2016.10.15
- 부족하기 때문에 영양제를 따로 챙겨 주고 있어요.” 아쿠아플라넷63에서는 물범이 영양소를 골고루 섭취하도록 세심하게 관리하고 있다. - 서동준, 아쿠아플라넷63 제공 펭귄, 시베리아철갑상어, 문어해파리 등 다양한 동물들을 본 기자단 친구들은 마지막으로 일반 관람객은 들어갈 수 없는 ... ...
- 매일이 피곤한 당신, 제발 ‘철’ 좀 드세요!2016.10.08
- 자주 먹는 이유를 이를 통해 알 수 있겠다. ‘바다의 우유’ 라고 불릴 정도로 영양소가 풍부한 굴 또한 철분이 풍부한 음식이다. 철분 외에도 아미노산, 글리코겐, 비타민 B, 칼슘 등이 함께 포함되어 있어 기력 회복에 도움을 준다. ☞ 한가지 팁! 굴을 먹을 때 레몬즙을 살짝 곁들이면 굴 특유의 ... ...
- ‘부르르’ 눈떨림이 지속된다면 이것만은 꼭!2016.09.26
- 입꼬리가 의지와 상관 없이 파르르 떨리는 경우는 앞서 말했듯 마그네슘, 칼륨 등 영양소가 부족하거나 피로가 누적된 사람에게 짧은 시간에 간헐적으로 종종 나타나는 증상이다. 때문에 대개 대수롭지 않게 여기고 넘어가기 일쑤! 그러나 40 ~ 50대 중장년층에게 이러한 증상이 반복되면 단순 피로 ... ...
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