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"영양소"(으)로 총 369건 검색되었습니다.
- ‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05
- 많아지는데 채식을 위주로 식사를 할 경우 유제품이나 콩류 등을 꼭 섭취해 부족한 영양소를 채울 수 있도록 해야 한다. 또한 탄수화물은 균형잡힌 식단에 절대적인 요소이기 때문에 무조건 피하는 것 보다 빵, 과자와 같은 가공된 탄수화물은 지양하고 현미와 같은 음식을 선택하는 것이 중요하다. ... ...
- 114가지 영양소가 가득! 우유공장의 비밀어린이과학동아 l2016.08.31
- ‘찰리와 초콜릿 공장의 비밀’처럼 재미있는 비밀이 숨어 있는 공장이 있다는 소식에 어린이과학동아 기자단이 출동했어요. 그곳은 바로 우유공장! 매일유업 우유공장에서 만난 흥미로운 우유의 비밀, 우리 함께 알아볼까요? 현수랑 기자 hsr@donga.com 제공 ● 목장에서 우리 집까지, 우유의 여행 ... ...
- ‘이거 진짜 버려야 해?’...유통기한 지난 것들의 재발견!2016.08.29
- 다양한 영양소 들이 함유된 식품입니다. 우리가 살아가기 위해 필수적으로 섭취해야 할 영양소들이 골고루 포함되어 있지요. 때문에 집집마다 우유 한 두팩씩 구입해 놓은 경우가 많습니다. 유통기한이 비교적 짧은 우유는 조금만 신경을 쓰지 않아도 유통기한이 지나게 되는데요. 우유, ... ...
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- 함께 우리 몸이 필요로 하는 필수 영양소들을 더한 제품들도 출시되어 한번에 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 시중에 판매중인 제품을 고를 때는 하루 권장량이나 복용 방법, 원료 등을 꼼꼼하게 확인한 후 본인에게 맞는 것을 섭취하는 것이 좋습니다. ● 몸 밖으로 쉽게 배출되지 않는 ... ...
- 내 머리에 동그란 구멍이? 20~30대 탈모 비상! 2016.08.11
- 또한 스트레스를 줄일 수 있는 환경을 조성해야 합니다. 불규칙적인 식습관을 개선하고 영양소를 골고루 섭취해 몸의 균형을 맞춰줍니다. 수면시간을 늘리고 양질의 수면을 취해 다음날 몸이 피로를 느끼지 않게 하면 도움이 됩니다. (관련기사) 머리카락 빠질 때... 검은콩 먹으면 효과 있을까? ... ...
- 아침 식사를 해야 다이어트에 도움이 된다?동아사이언스 l2016.08.01
- 맛 금단미인 쉐이크 - 시앙스닷컴 제공 균형 잡힌 아침 식사는 하루에 필요한 에너지와 영양소를 충분히 전달해주고 정신 건강에도 좋습니다. 내일 아침부터는 잠대신 아침밥을 챙겨드세요. ☞(관련기사) 아침식사는 몸을 깨우는 자명종 (동아사이언스, 2002년 7월) ☞(관련기사) 수능 잘 보는 비법은 ... ...
- 케톤음료, 도핑검사 걱정없는 에너지원?2016.08.01
- 그레이엄의 말처럼 “다른 사람에 비해 우위를 차지하겠다는 뚜렷한 의도를 갖고 주요 영양소가 아닌 물질을 섭취한다면 도핑”이라고 보면 좀 반칙 같다는 생각이 들기도 하지만. ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 200 ... ...
- [진실 혹은 거짓]머리카락 빠질 때... 검은콩 먹으면 효과 있을까?2016.07.28
- - Pixabay 제공 탈모는 치료도 중요하지만 예방이 더욱 중요합니다. 두피와 모발에 영양소가 충분히 공급되도록 영양가 있는 음식을 먹고, 항상 청결하게 관리를 해 주는 것이 좋습니다. 그럼에도 탈모가 진행된다고 의심이 될 경우에는 속설이나 인터넷 속의 확인되지 않는 정보 대신 전문의를 찾아 ... ...
- 고열량 복날 보양식은…저칼로리 음료와 함께동아일보 l2016.07.27
- 특징이다. 기호에 맞게 생수, 탄산수 등에 섞어 마실 수 있으며 땀으로 손실된 수분 및 영양소 보충에 도움을 준다. 원성열 기자 sereno@donga.com - “한밤 앰프소리에 민원 100번도 더 넣어”… 짜증 넘어 분노로 - 최경주 “포기 말라… 잡초처럼 버텼더니 PGA 정상에” - “한국, 나이 따른 위계주의 ... ...
- 소금, 천연 좋아할 것 없고, 합성 싫어할 것 없다과학동아 l2016.07.24
- 된다는 이야기를 따져 봅시다. 마그네슘, 칼슘, 칼륨 같은 미네랄이 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 것은 맞습니다. 종류에 따라 다르기는 하지만 천일염에 미네랄이 얼마나 들었는지 찾아봤습니다. 목포대 천일염생명과학연구소에 따르면 우리나라 천일염 1kg에 들어있는 마그네슘은 약 1만mg, 칼륨은 ... ...
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