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"식단"(으)로 총 432건 검색되었습니다.
- "저녁형 인간, 아침형 인간보다 당뇨병 위험↑"연합뉴스 l2023.09.13
- 반면 '최악' 등급에 해당하는 사람은 25%나 됐다. '저녁형' 인간은 특히 음주량이 많고 식단의 질이 낮고 수면 시간이 적고 현재 담배를 피우고 있고 체중은 많고 신체 활동량은 적었다. '저녁형' 인간과 당뇨병 위험 증가 사이의 연관성은 주간에 근무하고 야근은 하지 않는 간호사들에게서만 ... ...
- 지방 함량 높은 식사, ADHD·수면장애 일으켜동아사이언스 l2023.09.05
- 고지방 식이와 정신질환 관련성에 대한 연구를 진행하고 있다. GIST 제공. 고지방 위주의 식단 구성은 비만, 성인병, 대사질환 등을 유발하는 것으로 알려져 있다. 최근 국내 연구에 의하면 정신질환도 촉발하는 원인이 될 수 있다. 광주과학기술원(GIST)은 김태·오창명 의생명공학과 교수 공동 ... ...
- "모유가 가장 좋은 이유…에테르 지질 함량 높아"연합뉴스 l2023.09.04
- 영양과 건강에 그만큼 중요하다는 의미라고 연구팀은 설명했다. 이는 또 산모의 식단에 에테르 지질을 늘리면 모유의 에테르 지질 함량이 늘어나고 모유를 먹은 영아의 순환(circulating) 에테르 지질에 변화를 가져올 수 있음을 시사하는 것이라고 연구팀은 밝혔다. 초기 생명체의 지질 대사는 ... ...
- 근육 손실 막는 식물 화합물 발견동아사이언스 l2023.09.04
- 점진적인 활동성 저하를 늦추는 방법이 될 수 있을 것이란 설명이다. 연구팀은 “건강한 식단과 규칙적인 운동을 유지하고 이와 함께 파르네솔 치료법을 적용하면 더욱 효과적으로 노화 관련 근육 저하를 막을 수 있을 것”이라고 말했다 ... ...
- 해조류 먹으면 오염수 방사능 빠져나간다? “그런 효과 없어”동아사이언스 l2023.08.29
- 해조류가 방사능 배출에 도움이 된다는 잘못된 게시글이 확산되고 있다. hot8030/게티이미지뱅크 제공. 일본 오염수 방류 후 요오드를 함유한 해조류나 건강기능 ... 다이어트나 성인병 예방 등에 도움이 되므로 이러한 목적으로 적정량 섭취한다면 건강 식단을 구성하는 좋은 식품이 되겠다 ... ...
- "하루 2337보 걸으면 심혈관질환 위험 감소…많이 걸을수록 이득"동아사이언스 l2023.08.10
- 권고했다. 다이어트 시에는 운동보다 식단이 중요하다는 점에서 특히 젊은층에서는 식단 대비 운동을 등한시하는 경우가 많은데, 운동은 건강상 명백한 혜택으로 이어진다는 점에서 좀 더 부지런히 움직이는 생활 패턴을 만들 필요가 있다. 연구팀은 전반적인 사망 위험을 줄이려면 대략 ... ...
- "채식하면 고관절 골절 위험 높아질 수 있다"연합뉴스 l2023.08.02
- 질환 위험을 낮출 수 있는 등 건강에 유익한 식단이지만, 뼈 건강을 유지하기 위해서는 식단의 질을 고려하고 핵심 영양소를 균형 있게 섭취할 필요가 있다고 연구팀은 강조했다. 지금까지 나온 관련 연구 결과들을 보면 채식하는 여성이 고관절 골절 위험이 크고 남성은 확실하지 않은 것으로 ... ...
- "콤부차, 제2형 당뇨병 환자 공복 혈당 수치 낮춰준다"연합뉴스 l2023.08.01
- 단계 연구를 시작할 때와 4주간 복용이 끝난 뒤 공복 혈당 수치를 측정했다. 연구 기간에 식단 변동에 따른 영향을 제한하기 위해 사람들이 먹는 음식에는 관여하지 않았다. 그 결과 4주간 콤부차를 마신 그룹은 평균 공복 혈당 수치가 164㎎/dL에서 116㎎/dL로 떨어졌으나 위약 음료 그룹은 162㎎ ... ...
- “곤충 단백질, 체중조절에 유리…나쁜 콜레스테롤도 조절”동아사이언스 l2023.07.27
- 우유 속 단백질의 80%를 차지하는 카제인이 전체 단백질의 절반을 차지하는 고지방 식단을 먹게 했다. 두 번째 그룹과 세 번째 그룹은 식용 곤충인 외미거저리에서 전체 단백질의 50%, 100%를 섭취하게 했다. 네 번째 그룹과 다섯 번째 그룹은 말린 밀웜을 갈아 가루 형태로 만든 재료로 전체 단백질의 50 ... ...
- 뻔하지만 중요한 ‘8가지 습관’, 수명 최대 24년 늘린다동아사이언스 l2023.07.25
- △신체적으로 활동적인 생활 △마약 중독 없는 생활 △금연 △스트레스 관리 △좋은 식단 △정기적인 과음 삼가 △수면 환경의 깨끗한 위생 상태 △긍정적인 사회관계 등이다. 연구팀은 2011~2019년 미국 보훈부의 ‘100만 재향군인 프로그램’에 등록된 참전용사 71만 9147명을 대상으로 의료기록을 ... ...
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