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"수면"(으)로 총 1,108건 검색되었습니다.
- 스트레스를 받으면 배가 아픈 이유어린이과학동아 l2025.02.08
- 유해균이 있습니다. 건강한 사람의 장에서는 이 두 가지가 균형을 이루고 있어요. 하지만 수면이 부족하거나 항생제를 남용할 경우 균형이 깨질 수 있습니다. 유해균이 유익균보다 많아지면 장에 염증을 일으키는 물질이 많아지고 이 신호가 미주신경을 타고 뇌로 전달됩니다. 세로토닌이나 도파민 ... ...
- 설 끝났는데 계속되는 피로…'만성 피로 증후군' 의심동아사이언스 l2025.02.07
- 이어지고 기억력과 집중력 장애, 두통, 인후통, 림프샘 압통, 근육통, 다발성 관절통, 수면 후에도 상쾌하지 않은 느낌, 운동 후 심한 권태감 등의 증상이 동반된다. 이 중 4가지 이상의 증상이 나타나면 만성 피로 증후군을 의심해야 한다. 박세진 인천성모병원 가정의학과 교수는 “만성 피로 ... ...
- 정부, 대왕고래 첫 시추에 "경제성 없다"동아사이언스 l2025.02.06
- 5일 부산항에서 출항해 떠난 것으로 알려졌다. 정부의 설명에 따르면 대왕고래에서는 수면 아래 3000m까지 파 내려가는 과정에서 나오는 진흙을 단계적으로 검사하는 '이수 검층' 결과 처음 목표한 유망구조 주변에서 다른 지점보다 약간 높은 수준의 가스가 검출됐다. 하지만 경제성을 확보하는 ... ...
- [사이언스게시판] 과기정통부-고용노동부, 청년 구직자 교육 지원 업무협약 外동아사이언스 l2025.02.05
- 피부 노화 개선 효과 입증, 생약 추출물 호흡기 질환 예방 및 치료 조성물 기술 이전, 수면 유형에 따른 인지기능 영향 연구, 알츠하이머 치매 원인 규명 등 한의학연의 최신 연구 성과에 대해 논의했다. 올해 한의학연의 중점 추진사항을 공유했다. ■ 과학기술정보통신부는 KAIST가 국제학술지 ... ...
- 산후조리원 평균 비용 286만원…"산후조리 비용 지원 원해"동아사이언스 l2025.02.05
- 애착·상호작용이 2.2% 순이었다. 보건복지부 제공. 산후조리 동안 불편했던 증상은 수면부족(67.5%), 상처부위 통증(41.0%), 유두통증(35.4%), 우울감(20.0%) 순이었다. 분만 후 산후우울감을 경험한 산모는 68.5%였고 경험기간은 분만 후 평균 187.5일이었다. 산후우울증을 실제로 진단 받은 경우는 6.8%였다 ... ...
- 긴 연휴 후 되레 피곤…2주 이상 가면 우울증?동아사이언스 l2025.01.31
- 이는 오히려 더 큰 악영향을 미칠 수 있다”며 “연휴 중에도 가능하다면 규칙적인 수면-각성 패턴을 유지하는 것이 연휴증후군을 예방·극복하는 방법”이라고 말했다. 피로와 무기력감이 2주 이상 지속된다면 이때는 연휴증후군이 아닐 가능성이 높다. 다른 질환이 원인일 수 있다. 조 교수는 ... ...
- 렘수면 지연, 알츠하이머 징후 가능성동아사이언스 l2025.01.29
- 과음 등 나쁜 습관은 줄여 건강한 수면 주기를 유도해야 한다”고 말했다. 이어 ”렘수면을 감소시키는 특정 항우울제와 진정제를 복용하는 환자는 의사와의 상담이 필요하다“고 덧붙였다 ... ...
- 오랜만에 뵙는 부모님, 눈여겨 봐야할 건강 적신호는동아사이언스 l2025.01.27
- 중인 약물을 정리하는 것도 필요하다”고 말했다. 치료에서 매우 중요한 것은 건강한 수면각성주기를 유지하는 것이다. 낮에 충분히 활동할 수 있도록 가벼운 산책이나 외식, 장보기 등의 외출 활동을 지원해 주는 것도 큰 도움이 된다 ... ...
- 사장됐던 '폐경 호르몬 치료' 다시 부활할까동아사이언스 l2025.01.23
- 같은 여성 호르몬을 인위적으로 보충하는 '호르몬 대체 요법(HRT)이 이뤄졌다. 홍조, 수면 장애, 질 건조와 같은 폐경 증상을 완화하고 장기적으로는 골다공증 예방과 심혈관 질환 효과까지 기대됐다. 하지만 2002년 호르몬 대체 요법은 의료현장에서 순식간에 자취를 감췄다. 미국 ... ...
- [SW가 여는 의료의 미래]③ 수면제 대신 앱만으로 불면증 고통 벗어나동아사이언스 l2025.01.23
- 반대편으로 해외 여행이나 출장을 갔을 때 시차 적응이 필요하듯 불면증 환자가 건강한 수면 패턴을 회복하려면 변화를 유도하기 위한 시간이 필요하다. 침상에 드는 시간을 바꿔보거나, 암막 커튼을 치거나, 소음 차단을 위한 귀마개를 착용하거나, 커피 마시는 시간을 조율하는 등 환자 맞춤형 ... ...
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