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"수면"(으)로 총 1,108건 검색되었습니다.
- "11시에 잠드세요"…순수 수학 알고리즘이 '갤럭시워치8'에 '쏙'동아사이언스 l2025.07.28
- 수면 시간 추천 알고리즘을 개발하고 있다. 김 교수는 "더 많은 사람들이 수학 기반의 수면 과학을 일상에서 활용할 수 있도록 하는 것이 목표"라고 말했다. ... ...
- "구술 시험은 정오에 보세요"…시간대 따라 달라지는 합격률동아사이언스 l2025.07.27
- 이번 연구는 시험 난이도를 통제하는 등의 통계 설계를 했지만 학생과 교수 개개인의 수면 습관, 스트레스 정도, 개인의 생체리듬 유형 등을 직접 측정하지 못했다는 한계도 있다. 연구팀은 "앞으로 더 심층적인 생리학적, 행동학적 연구를 통해 다양한 변수를 포함한 연구를 진행해야 한다"고 ... ...
- 잠든 뇌 속 ‘세척 작용’ 실시간 본다동아사이언스 l2025.07.23
- 될 수 있다"고 설명했다. 연구를 이끈 윤창호 교수는 “치매 조기 예측과 위험군 선별, 수면 치료의 효과 평가 등 광범위한 응용이 가능할 것”이라고 전망했다. 연구 결과는 국제학술지 '뇌혈류와 대사 저널'에 지난달 25일 게재됐다. - doi.org/10.1177/0271678X2513531 ... ...
- "주 4일 근무하면 번아웃 줄고 행복도 높아져"동아사이언스 l2025.07.22
- 비율은 71%에 달했다. 실험 기간 전후로 정신 건강 점수는 최대 38% 높아졌다. 직원들의 수면의 질이 좋아졌으며, 가족관계와 업무의 균형 문제도 60% 개선됐다. 주 5일제와 비교해서 퇴사율도 절반 이상 줄었다. 일각에선 4일 만에 5일치 업무 산출물을 내기 어렵다는 비판이 있었지만 결과는 ... ...
- 열대야에 무너지는 수면 리듬…카페인·알코올 줄여야동아사이언스 l2025.07.22
- 수 있다. 신 교수는 "지속적인 증상이 있는 경우 전문 진료를 통해 우울증, 불안장애, 수면무호흡증 등 기저 질환 여부를 확인하고 적절한 치료가 필요하다"고 말했다. 신현영 서울성모병원 가정의학과 교수. 서울성모병원 ... ...
- 스마트폰 사용 나이 어릴수록 정신 건강 '적신호'동아사이언스 l2025.07.21
- 빠르게 확산되는 추세다. 이번 연구결과를 포함해 스마트폰 조기 사용이 주의력 저하, 수면 부족, 사이버 괴롭힘 등으로 연결돼 다양한 부작용을 초래한다는 다수의 연구 결과가 있었기 때문이다. 프랑스는 학생 대상 스마트폰 사용 규제 선도 국가 중 하나다. 2018년부터 전국의 초등학교, ... ...
- 잠에서 깨는 뇌, 앞쪽부터 차례대로 활성화된다동아사이언스 l2025.07.18
- 흐르는 질서정연한 활성화 파동"이라며 "'정상적인' 각성 과정을 정확히 알면 불면증 등 수면 문제를 겪는 사람들을 치료하는 데 활용할 수 있을 것"이라고 밝혔다. - doi.org/10.1016/j.cub.2025.06.06 ... ...
- 민주주의 쇠퇴, 노화 가속화한다동아사이언스 l2025.07.16
- 의학적 위험 요인으로는 고혈압, 청력 장애, 심장질환, 비정상적인 체중, 알코올 섭취, 수면 장애, 당뇨병, 시력 장애 등이 꼽혔다. 노화를 늦추는 효과를 일으키는 요인으로는 교육, 일상적인 활동 수행 능력, 건강한 인지 능력, 신체활동, 우수한 기억력, 걷는 능력 등이 있었다. 국가별로는 ... ...
- 온열질환자 하루 200명 이상 발생…가장 빠르게 환자 늘어동아사이언스 l2025.07.10
- 잠옷을 착용하도록 한다. 열대야 예보 및 폭염 특보 등 기상정보를 체크하고 규칙적인 수면 리듬을 유지할 수 있도록 긴 낮잠은 피해야 한다. 지영미 질병관리청장은 “올해는 예년보다 빠른 열대야와 폭염으로 온열질환 발생 위험이 매우 높다”며 “특히 농어민과 야외 작업자는 휴식과 함께 ... ...
- 손목밴드 '핏빗'으로 어린이·청소년 수술 후 합병증 3일전 예측동아사이언스 l2025.07.10
- 21일간 핏빗을 착용하도록 하고 생체 리듬을 모니터링했다. 심박수, 걸음 수, 수면 품질 등이 기록됐다. 연구팀은 기계학습을 통해 생체 리듬 데이터와 수술 후 회복 사이의 관계를 분석해 진단 3일 전부터 수술 합병증 발병을 높은 확률로 예측하는 데 성공했다. 예측 결과를 실제 합병증을 겪은 ... ...
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