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"식사"(으)로 총 890건 검색되었습니다.
- 고지방 저탄수화물 다이어트에 궁금한 4가지 2016.11.06
- 대사증후군과 관련이 더 깊다는 결과를 내놓기도 합니다. 하지만 통계는 하루 식사의 70%를 지방으로 대체하는 사람들을 대변할 수 없습니다. Q4. 포화지방은 나쁘고 불포화지방은 좋은 건가요??>> NO! 나쁘다, 좋다로 단정 짓긴 어려울 것 같습니다. 포화지방은 녹는 온도가 높아서 반고체 형태로 ... ...
- 식비 200만원이었는데, 68kg 뺀 여성 2016.11.01
- 제공 대식가였다. 한 달 식비가 200만원을 넘었다. 혼자 먹는 데 드는 비용이었다. 다음 식사는 무엇으로 할까 생각하면서 밥을 먹었다고 한다. 당연히 체중은 불었다. 키는 165cm인데 체중은 122kg까지 나갔다. 걷기도 힘들고 친구들과 놀러다니는 것도 쉽지 않았다. 미국 텍사스 달라스에 사는 28살 여성 ... ...
- 저탄수화물∙고지방 다이어트, 체중감량 효과 기대 어렵다?포커스뉴스 l2016.10.26
- 환자, 심한 당뇨병 환자는 저탄수화물∙고지방 식사와 같이 한 가지 영양소에 편중된 식사법을 함부로 따라 해서는 안 된다”며 “당뇨병 약물을 사용하는 환자가 갑자기 탄수화물 섭취를 줄이면 저혈당이 초래되어 문제가 될 수 있으며, 고콜레스테롤혈증이 있는 경우 LDL 콜레스테롤 수치가 ... ...
- 부모의 잘못된 습관이 아이를 비만으로 만든다?!2016.10.12
- 위해서는 부모부터 실천해야한다. 이 밖에도 패스트푸드를 자주 먹는다던지, 아침식사를 자주 거르는 등의 생활 습관도 아이에게 좋지 않다. 도대체 아이에게 무엇이 좋고 나쁜지 모르겠다면, 이렇게 생각하면 되겠다. ‘당신에게 나쁘면, 아이에게는 100배 더 나쁘다.’ GIB 제공 ● 성인병, ... ...
- 지긋지긋한 다크서클과 이제 이별 할 때!2016.10.11
- 두렵거나 피하고 싶다면 또 다른 방법은 있다. 평소 충분한 수면을 취하고 규칙적인 식사를 하는 것은 면역력 향상에 도움이 되기 때문에 다크서클을 없애기 위한 첫번째 단계라고 할 수 있다. 이 외에도 따뜻한 타월과 차가운 타월을 사용해 눈가 주위를 교대로 찜질하면서 지압해 주면 눈가의 ... ...
- 새를 통째로 삼키는 뱀 ‘포착’ 2016.10.10
- 그 잘못은 치명적인 결과를 낳았다. 뱀은 새를 잡고는 꽁꽁 조였고 그리고 이제 ‘식사’를 하고 있다. 먹고 먹히는 자연의 잔혹한 질서를 생생하게 보여주는 이미지라는 평가다. 그런데 뱀은 저 큰 새를 다 삼키는 데 성공했을까. 사진 공개자는 그것에 대한 정보를 제공하지 않았다. ※ ... ...
- 연봉이냐, 저녁이 있는 삶이냐 - 연봉 낮춰서 이직하는 경우2016.10.09
- 얻은 직장은 그전보다 연봉은 많이 적어졌지만 대신 일찍 퇴근해 가족들과 오손도손 저녁식사를 즐길 수 있는 여유를 얻었다며 만족해 했다. 흔히 이직을 할 때는 연봉이 상승해야 한다고 생각한다. 하지만 꼭 그것이 정답은 아니지 않을까. 연봉 말고도 누구나 원하는 것들이 있다. K씨처럼 ... ...
- 중년 남성의 건강을 위협하는 ‘통풍’을 조심하세요!2016.10.09
- 적게 발병하고, 증상이 나타나는 것은 대부분 폐경 이후입니다. ● 과음과 기름진 식사는 NO! 통풍이 발병하면 반드시 병원에 가서 치료를 받아야 하며 생활 습관의 개선이 병행되어야 합니다. 한번 발병하면 완치가 어렵고 합병증도 많은데다 평생 약물을 복용해 조절해야 한다고 하니 혈중 요산 ... ...
- 잔거품 없는 맥주는 시든 꽃이다: 맥주 편2016.10.08
- 좋아하지만 집에서 조리하기는 쉽지 않다(족발은 모든 술에 잘 어울리는 안주다). 나는 식사를 겸할 때는 골뱅이무침을, 그렇지 않을 때는 건어물을 친구 삼는다. 내가 만드는 골뱅이무침의 핵심은 다른 야채와 함께 깻잎과 미나리를 넣는다는 것과 맨손으로 버무리지 않고 집게를 사용한다는 ... ...
- 태풍과 인류: 태풍에 대비하는 건강한 마음가짐2016.10.06
- 등을 이용하고, 긴밀한 연락망을 유지합니다. ○ 건강한 습관을 지킨다. √ 적절한 식사와 운동, 휴식으로 컨디션을 최상으로 유지합니다. 신체적 상태는 당신의 생각과 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 태풍으로 인한 불확실한 상황에 최적으로 대처하려면, 최상의 신체적 상태를 유지해야 ... ...
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