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"식사"(으)로 총 890건 검색되었습니다.
- 156억 초고가 세계 여행 상품 등장팝뉴스 l2017.02.16
- 여정을 마친다. 휴양지에서의 다양한 레포츠는 물론 미슐랭 가이드 3스타 식당에서의 식사, 칸느에서의 단독 상영 영화 관람, 피렌체에서의 패션 스타일링 서비스가 지상 프로그램으로 마련되어 있으며 기내에서는 최고급 요리와 함께 스파, 요가 강좌, 전문 소믈리에와 함께 하는 와인 시음회, ... ...
- 영양제 만능시대: 건강보조식품 vs 건강기능식품, 무슨 차이?동아사이언스 l2017.02.15
- 합니다. 건강보조식품의 종류는 어마어마합니다. 목표가 단순히 식사나 간식이 아니라 체질을 개선하거나 건강을 위해서 일부러 먹는 것이라면 모두 건강보조식품이라고 봐도 무방합니다. 건강보조식품의 도움을 받는 사람도 많습니다. 특별히 아픈 곳이 없이 몸이 허약했는데 장어즙을 먹었더니 ... ...
- 공황장애를 일으키는 가장 원초적인 감정 ‘불안’2017.02.11
- 그러나 우리는 대부분 그렇게 고통스러운 허기를 경험하지 않습니다. 규칙적으로 식사를 할 뿐 아니라, 약간 허기의 징조가 오면 음식을 바로 먹기 때문입니다. 불안도 마찬가지입니다. 수험생이라면 약간 불안해질 때, 공부를 미리미리 해야 합니다. 가끔은 불안하지 않아도 규칙적으로 공부를 ... ...
- [정월 대보름 맞이] 당신에게 딱 맞는 현대판 오곡밥 재료는?동아사이언스 l2017.02.08
- 한 개만 더’라고 유혹에 넘어가기 쉽습니다. 한 줌 정도로 만족하시기 바랍니다. ● 식사가 아닌 간식으로: 고소하면서 달콤한 약식 굳이 잘 차린 밥상 위의 오곡밥이 아니더라도, 간식처럼 오곡밥을 즐기는 것도 추천합니다. ‘약식’ 형태로 오곡밥을 만드는 거지요. 약식은 찰기가 있는 쌀, ... ...
- 한 끼 식사에 2000㎉? 설날 음식 칼로리, 계산해봐!동아사이언스 l2017.01.29
- 육즙과 양념이 어우러진 갈비찜, 노릇노릇하게 익은 동태전, 소고기가 듬뿍 들어간 떡국…. 각각 먹어도 칼로리가 높은 음식들인데, 설날에는 이런 고칼로리 음식 여러 종류를 한꺼번에 먹게 됩니다. 당연히 한 끼에 섭취하는 열량만 해도 2000~3000㎉로 하루 열량 섭취 권장량(성인 남자 2500㎉, 여자 ... ...
- 명절 일거리, 부부끼리 공평하게 나누는 방법은?동아사이언스 l2017.01.29
- 이 계획을 기준으로 오차가 10분 정도 생기리라 예상됩니다. 이렇게 퍼트법으로 식사 준비 계획을 세우면, 각 단계 단계를 소홀히 하지 않고 충분히 생각해 볼 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다. 게다가 무턱대고 가스불부터 켜는 것이 아니라 머릿 속에 ‘다음 단계’를 떠올리니 중간에 ... ...
- 칼로리 폭탄 명절음식, 이런 운동으로 해결하자동아사이언스 l2017.01.28
- 다르다. 일반적으로 70kg 남성의 1일 기초대사량은 1680cal, 50kg의 여성은 1080cal다. 하루 세끼 식사로 약 6000cal를 섭취하며 가만히 소파에 누워 명절 특집 방송을 본다고 가정하면 체중계 숫자가 하루에 1~2kg 씩 증가하는 마법을 쉽게 볼 수 있다. 음식 조절이 명절 다이어트 실패를 피하는 지름길이지만 ... ...
- 미국소아과학회가 권하는 ‘명절 스트레스 대처법 5가지’2017.01.27
- 같은, 명절이면 더 쓸쓸하고 외로울 우리 이웃을 방문해 함께 시간을 보내거나 노숙자 식사 제공 같은 프로그램에 참여하는 것 등이 있겠지요. 이러한 사려 깊은 행동은 명절 연휴, 가족의 뜻 깊은 전통이 될 수 있을 것입니다. GIB 제공 넷째, 다른 사람들에게 민감해지세요. 바로 앞에서도 ... ...
- 현대 사회에도 셜록 홈즈가 있다?!동아사이언스 l2017.01.24
- 각 사람에 맞는 복지 혜택을 알려주는 ‘알뜰 서울의 발견’, 국회의원이 후원금으로 식사한 곳을 알려주는 ‘존맛국회’ 등의 프로젝트를 진행 중이다. 알뜰 서울의 발견 프로젝트에 참여하는 조용현 서울시 통계데이터담당관 주무관은 “정부가 다양한 복지 정보를 공개하지만 중앙부처와 ... ...
- [후루룩촵촵] 풍미 깊은 식빵을 만들어라!!!동아사이언스 l2017.01.16
- 바쁜 아침, 식빵을 살짝 구워 바삭한 토스트는 우리 집 첫 식사로 손색이 없습니다. 겉은 바삭아고 안은 촉촉해 쫄깃한 듯 부드러운 식감은 우리를 즐겁게 해주데요. 이렇게 맛있는 식빵은 어떻게 만들 수 있을까요? 식빵을 만들 때는 강력분 밀가루를 사용합니다. 시중에 ... ...
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