스페셜
"습관"(으)로 총 344건 검색되었습니다.
- [박정연의 닥터스] “몸도 기억하는 트라우마...신체로 치료해요"동아사이언스 2023.03.20
- 한다. 이를 위해선 기본적으로 타인에게뿐만 아니라 자기자신에게도 사랑을 주고 돌보는 습관을 길러야할 필요가 있다. 자기 자신을 사랑하는 사람들이 남들도 더 잘 사랑해줄 수 있다 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 학습으로 전수되는 꿀벌의 8자 춤동아사이언스 2023.03.12
- 사이언스 제공 일벌, 수벌, 여왕벌로 이뤄져 집단생활을 하는 꿀벌은 ‘사회적인 곤충’으로 불린다. 꿀벌들은 서로 역할을 분담해 꿀을 채집하고 ... 확인됐다”고 설명했다. 이어 “이 시기에 8자 춤을 배우지 못한 꿀벌은 평생 잘못된 습관을 고치지 못하는 것으로 나타났다”고 덧붙였다 ... ...
- [일상속 뇌과학] 젊은 피 수혈받으면 회춘할 수 있을까2023.01.27
- 증가를 유도할 수 있다고 보고된 바가 있다. 흥미롭게도 이러한 단백질들 중 일부는 식습관이나 신체활동(운동) 뿐만 아니라 노화에 따라 혈장 내 농도가 변하는 단백질들이기도 하다. 예를 들어 '오스테오칼신(osteocalcin)'이라 불리는 골아세포(osteoblast)에서 유래하는 단백질은 나이가 듦에 따라 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 행복을 자랑하지 않아야 행복하다2023.01.14
- 이러한 모습은 숨기고 마치 즐거운 일만 일어나는 것처럼 서로서로 행복을 자랑하는 습관이 존재한다. 이는 일면 많은 사회에 존재하는 좋은 사람에게는 좋은 일만 일어나고 나쁜 사람에게는 나쁜 일만 일어난다는 믿음(공정한 세상에 대한 믿음) 때문일지도 모르겠다. 인생을 잘 살고 많은 노력을 ... ...
- [박진영의사회심리학] 새로운 인연 만들기는 '해볼 만한 일'2022.12.10
- 지레 걱정하고 만다. 하지만 길리안 샌드스톰 서섹스대 연구자에 따르면 이 또한 습관이다. 연구자들은 사람들에게 일주일간 매일 낯선 사람과 대화를 해야 하는 미션을 주었다. 어떤 날은 “모자를 쓴 사람”을 찾아서 대화를 시도하거나 또 다른 날은 “커피를 마시고 있는 사람”을 찾아 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 실행력 오른다2022.11.19
- 별 생각 없이, 그냥 빨리 해버리는 습관을 기르자. 불안이 찾아오기 전에 행동하는 습관이 우리의 성공률을 높여줄 것이다. ※필자소개 박진영. 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》, 《나를 사랑하지 않는 나에게》를 썼다. 삶에 도움이 되는 심리학 연구를 알기 쉽고 공감 가도록 풀어낸 책을 통해 ... ...
- [강석기의 과학카페] 오후 6시까지 먹는 시간제한 섭식이 좋은 이유2022.11.01
- 저자는 일주리듬과 잠의 중요성을 강조하며 생체시계가 제대로 작동할 수 있는 생활 습관을 기르라고 조언하고 있다. 강석기 제공 ○ 디너 쓰임새의 변천사 얼마 전 학술지 ‘사이언스’의 서평란에서 ‘Life Time’이라는 제목의, 생체시계를 다룬 책이 있어 재미있을 것 같아 보니 저자 이름이 ... ...
- [친절한 클리닉] ② 비만 치료의 최선은 '예방'..."다이어트, 금연보다 어려워"2022.10.29
- 많아서다. 또한 근육량이 많이 보존된 상태여서 효과가 좋다. 악순환 고리를 끊고 생활습관을 개선하면 남성 호르몬도 급격히 회복된다. 뺄 마음만 먹으면 된다. 남성은 인식이 제일 큰 문제다. 본인이 비만이라는 것도, 당뇨병이나 고혈압에 해당된다는 것도 인정하지 않는 남성이 많다. 비만 ... ...
- [강석기의 과학카페] 미생물 먹이가 된 플라스틱 쓰레기2022.10.18
- 줄이고 가능한 여러 번 쓰는 습관을 들여 내보내는 플라스틱 쓰레기를 최소화하는 생활 습관을 들여야 할 것이다. 토양 박테리아인 수도모나스 푸디다는 다양한 유기화합물을 먹이로 삼아 살아간다. 최근 대사공학 기법으로 푸디다 균주 두 종이 플라스틱 쓰레기에서 얻은 유기산 혼합물로 각각 ... ...
- 지난해 사망 원인 80%는 만성질환…암·심뇌혈관·호흡기 질환순연합뉴스 2022.10.17
- 년 12조원으로 전년(11조원) 대비 약 1조원 늘었다. 백경란 질병관리청장은 "건강한 생활 습관을 형성해 평소 적극적인 건강관리를 해야 한다"고 당부했다. 질병청은 홈페이지(http://www.kdca.go.kr)에서 심뇌혈관질환 등 만성질환별 예방관리수칙을 안내하고 있다. '2022 만성질환 현황과 이슈'도 질병청 ... ...
