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"습관"(으)로 총 1,346건 검색되었습니다.
- "백신 맞고 효과 높이려면 5시간 이상 충분히 주무세요"동아사이언스 l2021.03.17
- 서울대 의대 신경과 교수)은 “적절한 수면 시간, 양질의 수면, 그리고 규칙적인 수면 습관은 좋은 건강을 유지하는 데 필수적"이라며 "백신 접종 후 항체 생성을 증가시키는 데 꼭 필요하다"고 강조했다. ... ...
- [강석기의 과학카페]우리 몸에는 생체시계 네트워크가 있다2021.03.02
- 일어나서 다시 잠자리에 들 때까지 시도 때도 없이, 심지어 자다 깨서도 먹을 걸 찾는 습관이 있는 사람들이다. 지난 2019년 학술지 ‘셀 리포츠’에 발표된 연구에 따르면 생쥐에게 3시간 간격으로 하루 8차례 먹이를 조금씩 줘 위의 상황을 유도하자(늘 출출한 생쥐는 바로바로 먹어 치운다) 간의 ... ...
- 당뇨 환자에게 인슐린 정확하게 처방하는 AI 개발동아사이언스 l2021.02.17
- 제대로 작용하지 않아 생기는데, 과한 당분 섭취 및 운동 부족, 과로와 스트레스 등 생활습관에서 기인한다. 우리가 흔히 말하는 당뇨병으로 환자의 대부분을 차지한다. 인슐린은 췌장에서 분비하는 호르몬으로 포도당을 글리코겐으로 바꿔 체내 혈당량을 줄인다. 1형 당뇨 환자는 체내에서 ... ...
- "정밀의료, 생명 살리지만 상상초월하는 윤리논쟁 잠재"… "법·제도 지금부터 정비해야"동아사이언스 l2021.02.17
- 기술영향 평가결과를 담았다. 정밀의료 기술은 개인의 유전정보와 임상 정보, 생활습관 정보 등을 분석해, 질병의 진단과 치료, 예측, 예방, 관리를 위한 의료 건강관리 서비스를 제공하는 기술이다. 맞춤형 의료 서비스를 제공할 수 있어 국민건강 증진에 기여가 크다. 암이나 희귀 질환에 주로 ... ...
- [강석기의 과학카페] 기생충과 건강수명2021.02.09
- 염증노화 관련 질병이 만연하게 된 건 사회가 서구화되면서 식단이나 신체활동 같은 생활습관이 나빠졌기 때문이다. 그런데 이와 함께 옛친구와 결별하게 된 것도 결정적인 요인이라는 것이다. 실제 기생충에 감염된 사람들은 염증노화의 주요 지표인 인터류킨-6, TNF-α 같은 사이토카인의 수치가 ... ...
- 부모님 건강 살피려면 설 연휴에 질문해야 할 세 가지연합뉴스 l2021.02.09
- 조기 발견만 한다면 생존율이 높고 완치까지 가능하다. 조기 검진만큼 중요한 건 생활 습관 개선이다. 동물성 지방과 육류의 과다 섭취를 피하고 균형 잡힌 식생활과 운동 등으로 적정 체중을 유지하고 당뇨병이 발병하지 않게 해야 한다. ◇ "그날 기억하세요?" 대표적인 노인성 질환인 ... ...
- [박진영의 사회심리학]서로의 성공에 함께 기뻐하고 있는가 2021.02.06
- 미국의 심리학자인 소냐 류보머스키 리버사이드 캘리포니아대 교수의 연구 중 비교하는 습관을 가진 사람의 특징을 잘 보여준 실험이 있다. 참가자들에게 똑같은 과제를 시키고 이후 잘 했다거나 또는 잘 못했다는 피드백을 준다. 이 때 자신의 실력에 대한 피드백 뿐 아니라 옆에 있는 또 다른 ... ...
- 메갈로돈의 ‘거대한 이빨’ 의외로 약했다?과학동아 l2021.02.04
- 먹이를 먹게 되면서 이빨도 크고 단단해졌을 것으로 추정해왔는데, 이번 연구를 통해 식습관과 상관없이 단순히 몸집이 거대해지며 이빨도 함께 커졌다는 사실이 밝혀졌다. 논문의 제1저자인 안토니오 밸릴 브리스톨대 지구과학과 연구원은 “몸집이 가장 큰 메갈로돈이 가장 튼튼한 치아를 ... ...
- SKT, 유전자 분석으로 불면증·복부비만 관리한다연합뉴스 l2021.01.25
- 개인 맞춤형 서비스를 제공하기 위해 케어8 DNA로 확인할 수 있는 항목을 ▲ 영양소 ▲ 식습관 ▲ 운동 ▲ 건강관리 ▲ 피부·모발 ▲ 개인특성 등 6개 영역 29개에서 60개 항목으로 2배 이상 확대했다. 새로 추가된 항목은 불면증과 요요 가능성, 근육발달 능력, 퇴행성 관절염증, 복부비만 등 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 목표를 이루고 싶다면 불행을 멀리 하라2021.01.16
- 위한 한 가지 방법으로 행동을 ‘자동화’하는 것, 즉 목적을 달성하기 위한 행동들을 습관화 하는 것을 추천한다. 사람들은 이 일을 언제, 왜 해야 하는지 고민하고 갈등하는 사이에도 많은 에너지를 소모하므로 아무 생각이나 내적 갈등 없이, 예컨대 아침에 눈을 뜨면 자동으로 세수하는 것처럼 ... ...
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