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"과일"(으)로 총 580건 검색되었습니다.
- 소금처럼 설탕도 이젠 NO! 식탁위 또 다른 ‘백색 전쟁’동아일보 l2016.03.28
- 1년간 마시는 평균 탄산음료는 1.5L짜리 17병으로 30∼49세 성인(6병)의 3배 가까이 된다. 과일주스는 180mL 병 기준으로 83병이나 된다. 삼성서울병원 당뇨병센터장인 이문규 내분비대사내과 교수는 “스포츠음료나 탄산음료에 들어있는 당은 내가 봐도 깜짝 놀랄 정도로 많다”며 “청소년의 과도한 당 ... ...
- 성인들 커피로 당섭취 최다… 설탕-시럽 빼고 마셔야동아일보 l2016.03.28
- 음료보다는 물을 마시고, 과일주스 대신 생과일을 먹는 게 낫다. 과일 속의 식이섬유소는 과일에 함유된 당의 흡수를 지연시켜 준다. 커피는 설탕이나 시럽을 넣지 않고 마시는 습관도 도움이 된다. 우리나라의 30∼65세 성인은 음료수 중 커피를 통해 섭취하는 당이 가장 많다. 요리를 할 땐 설탕이나 ... ...
- 로드킬 먹으며, ‘친환경 자전거 여행 가족’ 팝뉴스 l2016.03.24
- 치여 죽은 동물의 사체를 요리해 먹었다. 물고기를 직접 잡아 먹었다. 길가에 열린 과일과 채소를 따먹었다. 돈을 거의 사용하지 않고 자동차, 비행기를 타지 않는 ‘친환경적 여행’을 즐겼다. 여행은 14개월 동안 계속되었다. 이 가족이 자전거로 달린 거리는 6천 킬로미터였다. 화제의 주인공은 ... ...
- [강원도 주문진 여행] 향호, 주문진등대에서 지키고 싶은 것을 찾다2016.03.18
- 사용한다. 거기다 가격까지 착하다. 아이스 아메리카노 가격이 1000원. 그 외 커피, 생과일 주스 등도 2000~4000원대다. 아기자기한 볼거리 가득! 카페 꼬세(왼쪽), 천원의 행복! 맛과 향까지 감동인 아이스 아메리카노(오른쪽) - 고기은 제공 카페 앞 백곰 조형물을 시작으로 내부엔 호랑이, 강아지, ... ...
- [Health&Beauty]섬세한 胃, 추위도 敵 “겨울엔 더 꼭꼭 씹어요”동아일보 l2016.02.17
- 효소가 들어있어 고기를 먹을 때 함께 섭취하면 소화에 도움이 된다. 신선한 채소와 과일의 비타민 C는 근본적으로 위를 보호하므로 충분히 섭취하는 것이 좋다. 하지만 소화불량이 심하면 채소를 익혀 먹도록 한다. 어떤 음식이든 익혀 먹으면 날것으로 먹었을 때보다 훨씬 소화가 잘된다. 음식이 ... ...
- 황북기 교수님의 따끈따끈 실험교실!어린이과학동아 l2016.02.15
- 들어 있는지 찾기! “비타민 C는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소예요. 상큼한 감귤과의 과일이나 따뜻한 차, 신선한 채소 등에 많이 들어 있지요. 하지만 눈에 보이지 않기 때문에, 내가 먹는 음식 속에 비타민 C가 얼마나 들어 있는지 알기는 쉽지 않아요. 그런데 상처가 났을 때 바르는 소독약인 ... ...
- 초콜릿 분수에 수학이?!수학동아 l2016.02.09
- 느낄 수 있는 초콜릿 분수를 먹기로 했습니다. 분수처럼 솟구치는 초콜릿에 마시멜로나 과일을 찍어 먹으면 초콜릿의 맛을 더 깊이 음미할 수 있어 훨씬 맛있거든요. 그런데 얼마 전 초콜릿 분수에도 수학이 있다는 놀라운 연구 결과가 나왔답니다. 지난해 11월, 영국 유니버시티 칼리지 런던 ... ...
- 설 명절 식품·건식 살때 알아두면 유익한 팁포커스뉴스 l2016.02.07
- 아가미가 선명한 암적색이고 눈이 또렷하며, 윤기가 나고 비늘이 훼손되지 않은 것 △과일․채소류는 고유의 색이 선명하고 상처가 나지 않은 것 △가공식품은 유통기한을 확인하고 캔이나 용기 등의 포장이 훼손되지 않은 식품을 선택하는 것이 좋다. 식품을 구입한 후에는 상호 교차오염을 ... ...
- [수도권/건강 100세]담석-당뇨 등 질환자, 설연휴 과식 더 위험동아일보 l2016.02.01
- 수 있다. 올해처럼 연휴가 긴 경우 달거나 기름진 음식 섭취를 줄이고 신선한 채소나 과일 위주로 규칙적인 식사를 하면서 평소와 비슷한 속도로 먹으려는 노력이 필요하다. 음식을 먹기 전 충분한 양의 물을 먼저 마시는 것도 과식을 피하는 방법이다. 물은 칼로리가 없지만 위에 포만감을 준다. ... ...
- [Health&Beauty]튀김은 센 불로 빠르게, 데울 때는 전자레인지가 좋아동아일보 l2016.01.27
- 이를 피하기 위해서는 성인 남성은 하루 3회, 여성은 하루 2회의 과일 섭취가 적절하다. 과일의 1인 1회 분량은 평균 에너지 함량 50Cal(참외 반개, 귤 1개, 사과 3쪽, 배 2쪽, 키위 1개)이다. [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 ... ...
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