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"영양소"(으)로 총 361건 검색되었습니다.
- 올 겨울, 영양소 풍부한 ‘계란’으로 건강 관리동아닷컴 l2013.12.26
- 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다. 비타민, 단백질, 무기질 등 각종 영양소가 풍부해 ‘완전식품’으로도 불리는 계란은 기운을 북돋워 주는 ‘영양보충식’으로 겨울 건강관리를 위한 필수 식품이다. 또한 계란에 포함된 콜린은 레시틴의 주성분으로 우리 몸에 이로운 ... ...
- 병약한 신생아는 다 ‘아빠’ 탓!동아사이언스 l2013.12.11
- 캐나다 맥길대 동물과학과 세라 키민스 교수팀은 지금까지 임신 전후의 여성에게 필수 영양소로 알려진 ‘엽산’이 남성에게도 중요하다는 연구결과를 ‘네이처커뮤니케이션스’ 10일자에 발표했다. 연구팀은 수컷 쥐를 두 집단으로 나누어 식단을 조절했다. 우선 쥐 54마리에게 설치류의 ... ...
- 알고 먹으면 더 아삭한 '김치'의 매력에 빠져보세요동아사이언스 l2013.11.04
- 젖산균은 비타민B1~B3, 니아신 등 각종 비타민 B군 영양소를 크게 증가시키는데, 이들 영양소는 피로회복에 도움을 주는 만큼 수능시험을 앞둔 수험생이라면 많이 섭취할 필요가 있다. 김치 속 젖산균은 ‘암 치료’에도 도움을 준다. 젖산균 내 ‘펩티드글리칸’과 같은 성분이 돌연변이나 종양 ... ...
- 치매, 계란 속 콜린&레시틴으로 예방동아닷컴 l2013.10.04
- 함유돼 임산부나 태아의 건강관리에 도움이 된다”며 “사람에게 필요한 거의 모든 영양소를 가지고 있어 평소 식단에 계란을 추가하면 두뇌 건강을 통한 치매 예방은 물론 몸 건강까지 챙길 수 있을 것”이라고 전했다. ⓒ donga.com, 무단 전재 및 ... ...
- 마라톤 피로, 종합 비타민제로 푸세요동아일보 l2013.10.04
- B1, B2, B6 등 총 20종의 비타민과 미네랄이 포함돼 있다. 인삼, 굴 추출물, 마늘 등 30여 종의 영양소도 들어 있다. ‘GNC 우먼스 울트라 메가’에는 성인 여성에게 꼭 필요한 비타민, 미네랄이 담겼으며 칼슘, 철분, 아연과 같은 무기질도 포함하고 있다. 마라톤을 준비하며 운동량을 늘려 갈 때는 비타민 ... ...
- [뉴스 속 의학]위밴드 20대女 사망사건동아일보 l2013.09.30
- 가정의학과 교수는 “원 푸드 다이어트를 하면 단백질 비타민 무기질과 같은 필수영양소 섭취량이 줄어들어 부작용이 생길 수밖에 없다. 탈모 생리불순 피부 노화 등이 대표적이다”고 말했다. ○ 간헐적 단식과 부분 다이어트의 허점 최근 일주일에 1, 2회 24시간 내내 굶는 간헐적 단식이 인기를 ... ...
- 매일 먹으면 좋은 음식, “오늘 당장 시작하는 걸로!”동아닷컴 l2013.09.24
- 미국 폭스 뉴스는 최근 ‘The Eat This, Not That’의 저자 데이비드 징크젠코의 의견과 영양소에 대한 연구결과를 바탕으로 ‘매일 먹어야 하는 음식 6가지’에 대해 보도했다. 매체에 따르면 ‘매일 먹으면 좋은 음식’은 베리류(아사이 베리, 블루베리 등), 요거트, 호두, 붉은 토마토, 시금치, 당근 ... ...
- 추석 밥상은 '칼로리 밥상'동아사이언스 l2013.09.13
- 때문에 달라질 것”이라고 말했다. 김 연구원은 “추석 음식 섭취의 문제점은 3대 영양소의 균형이 깨지는 것”이라며 “명절 음식은 지방이나 탄수화물의 비율이 높기 때문에 체내 지방이 늘어 고지혈증 등을 유발할 수 있다”고 설명했다 ... ...
- 회식 1순위 메뉴 삼겹살, 홀가분하게 먹으려면 동아사이언스 l2013.08.27
- 겹으로 보여 삼겹살이 됐다. 지질은 단백질·탄수화물과 함께 우리 몸을 구성하는 주요 영양소로, 중성지방·스테로이드 등을 말한다. 지질은 1g당 9kcal의 열량을 낸다. 삼겹살을 과다섭취하면 체내에 스테로이드계 지질 중 하나인 중성지방이나 스테로이드 중 하나인 콜레스테롤 함량이 높아져 ... ...
- [클리닉 리포트]키 쑥쑥 자란다는 성장보조제?… 신선한 제철음식이 최고영양제동아일보 l2013.08.19
- 싶다면 어린이들도 1년에 한 번쯤은 전문의의 진찰과 간단한 혈액검사를 통해 부족한 영양소를 확인한 뒤 가장 필요한 것부터 우선적으로 골라주는 현명함이 필요하다. 박미정 인제대 상계백병원 소아청소년과· 성장클리닉 교수 [화제의 뉴스] - ‘이산상봉-DMZ공원’ 박근혜표 대북정책 시동 - ‘내 ... ...
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