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"비타민"(으)로 총 474건 검색되었습니다.
- [Health&Beauty]미세먼지-꽃가루에도 끄떡없는 촉촉한 피부 유지하려면?동아일보 l2016.04.20
- 유지하려면 외출 전 자외선 차단제를 잊지 않고 바르고, 하루 2L 이상의 물을 마시고 비타민과 과일을 꾸준히 섭취하는 게 중요하다는 뜻이다. 꼼꼼한 세안도 명심해야 할 포인트다. 유분층을 줄이거나 없앨 우려가 있는 알칼리성 세안제보다는 중성 세안제가 좋다고 한다. 유분은 수분이 날아가지 ... ...
- 깜빡하는 건망증, 혹시 치매일까2016.04.15
- 기억력과 관련된 신경전달물질을 만드는 비타민C, 활성산소에 의한 뇌손상을 예방하는 비타민E를 섭취하면 기억력 향상에 도움이 됩니다. ※필자소개 이종림. IT전문지 마이크로소프트웨어와 과학동아에서 기자로 일했다. 최신 IT기기, 게임, 사진, 음악, 고양이 등에 관심이 많다. 세간의 이슈들과 ... ...
- 밀려오는 춘곤증! 이렇게 물리치자!Sharehows l2016.04.15
- 셰어하우스 제공 비타민 B1은 보리, 콩, 달걀, 시금치, 돼지고기, 잡곡류 등에 많고, 비타민 C는 냉이, 달래, 쑥, 씀바귀, 미나리 등 채소와 과일에 풍부함. ★ 물과 단백질이 풍부한 음식 섭취 셰어하우스 제공 물을 자주 마시고, 우유, 달걀, 생선 등 단백질이 풍부한 음식을 골고루 먹는 것이 ... ...
- “치열한 ‘당과의 전쟁’ 나흘째 저절로 발걸음이 편의점으로… 녹차 마시며 유혹 끝내 떨쳐내 1주일새 체지방량 3kg 줄여”동아일보 l2016.04.11
- 별 문제가 없었다. 간식과 야식이 문제였다. 마늘빵 5조각, 캔커피 1개, 쿠키 2개, 비타민드링크 1개. 하루 사이에 먹은 간식을 당류로 환산하면 54g. 어느새 성인 하루 당류 권장량(가공식품 기준·50g)을 훌쩍 넘겼다. 체성분 분석검사(In-Body), 혈액검사 등을 진행한 뒤 마주한 강북삼성병원 내분비내과 ... ...
- [설탕과의 전쟁] ‘초코파이 바나나’ 등 달달한 과자 열풍...건강에는 어떨까?2016.04.08
- 첨가하지 않아도 자체적으로 많은 당분을 함유하고 있어 단맛을 냅니다. 과일에는 비타민과 항산화제가 풍부하며 식이섬유소가 있어서 당의 흡수를 지연시켜 주죠. 하지만 과일이나 과일즙에도 당분은 포함돼 있습니다. 따라서 과일도 무조건 많이 먹기 보다는 적당히 먹는 게 건강에 좋겠죠. ... ...
- [책의 향기]건강을 위협하는 藥의 무서운 진실동아일보 l2016.04.02
- 성인이 하루 한 알씩 먹으면 좋다’는 권장 내용이 들어 있었다. 콜레스테롤 치료제를 비타민처럼 일일 복용한다? 그러나 이 약품의 부작용이 서서히 입소문을 타고 퍼지기 시작했다. 이 치료제로 인해 매끈했던 살갗이 뱀 껍질처럼 변했고 심지어 악어처럼 딱딱하게 굳어진 경우도 있었다. 또 ... ...
- 성인들 커피로 당섭취 최다… 설탕-시럽 빼고 마셔야동아일보 l2016.03.28
- 가공식품에 들어있는 첨가당은 과일 등 자연식품에 들어있는 천연당과 달리 식이섬유나 비타민, 무기질 같은 영양소는 없으면서 몸에 축적되는 성향이 강해 과다 섭취 시 질병을 유발할 가능성이 높다. 이런 당의 섭취를 줄이려면 가공식품의 포장에 적힌 영양성분표에서 당의 함량을 확인해야 ... ...
- [Q매거진]식물화장학의 선구자 ‘시슬리’, 최고 품질로 고객마음 사로잡아동아일보 l2016.03.24
- 인공 성분은 거부하지만 유전학적으로 식물을 받아들이기 때문이다. 천연 식물 성분은 비타민, 아미노산, 미네랄, 단백질 등 정화, 재생, 치료를 위해 피부가 필요로 하는 요소를 갖고 있다. 오랜 식물 연구 끝에 탄생한 시슬리 브랜드는 식물화장학의 선구자로 꼽힌다. 원료로 사용하는 식물도 ... ...
- 비타민을 먹어도, 자고 나도 계속 피곤… “간이 피로하군요”동아일보 l2016.02.29
- 유해 독소와 노폐물의 신속한 제거를 돕고 간세포를 보호하는 역할을 한다. 특히 비타민 영양제와 함께 복용하면 피로 해소에 한층 더 효과적이다. 이지은 기자 smiley@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 2 ... ...
- 영화 ‘마션’처럼 화성에서 감자 키울 수 있을까2016.02.24
- 4번째로 영향력이 큰 식량 작물로 꼽힌다. 탄수화물이 풍부한 감자는 철분, 아연, 비타민C 등 영앙가도 많다. 이런 장점 때문에 중국은 최근 대대적으로 감자 생산량을 늘리고 주식(主食)으로 활용하겠다고 나서기도 했다. 한편 감자 재배 실험이 성공적으로 끝나면 감자를 오랜 시간 냉동으로 ... ...
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