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"비타민"(으)로 총 474건 검색되었습니다.
- [Food&Dining3.0]겨울철 아이들 건강, 하루 한줌 견과류로 지켜요동아일보 l2016.01.20
- 5대 영양소가 듬뿍 담긴 호두 우리 몸이 필요로 하는 5대 영양소는 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄, 그리고 지방이다. 이 다섯 가지 요소를 골고루 섭취해야 비로소 균형 잡힌 식사라고 할 수 있다. 미네랄과 몸에 이로운 지방, 단백질 등을 풍부하게 함유한 캘리포니아 호두와 함께라면 필수 ... ...
- 독감 유행하고 있다는데 지금 예방주사 맞아도 되나요?동아일보 l2016.01.11
- 놓친 것 같아서 접종은 안 할 생각”이라며 “아이들이 최대한 독감에 걸리지 않도록 비타민을 먹이고 손을 자주 씻도록 하면서 신경을 쓰고 있다”고 말했다. 올해 첫 주 인구 1000명당 독감 환자는 10.6명으로 한 달 전인 지난해 12월 초의 7명에 비해 크게 늘었다. 초중고교생(7∼18세)만 따지면 16. ... ...
- 태어난 계절에 따라 생기는 질병들... 봄에 태어났다면 정신질환 위험과학동아 l2016.01.01
- 부피를 줄이고, 뉴런의 민감성을 높인다. 폴 박사는 임신 중기에 겨울을 맞는 산모들이 비타민D를 먹을 게 아니라 낮 시간에 햇볕을 더 쬐어야 한다고 논문에 적고 있다. 위 사례에서 볼 수 있듯이 변수를 어떻게 파악하느냐에 따라 대책이 달라진다. 김주한 서울대 의대 교수는 “정확한 ... ...
- [크리스마스에는 과학을 ⑤] 산타클로스의 건강문제, 전문가들도 ‘의견 분분’2015.12.24
- 카발리에리 학장은 선물을 받는 어린이들이 식탁에 간식과 함께 놓아두는 우유가 비타민D의 공급원이 돼 골다공증의 위험을 낮춰줄 것이라고 덧붙였다. 어린이와 동심 가득한 어른들의 간절한 소망은 산타클로스가 오래오래 건강하게 ‘크리스마스의 아이콘’으로 남는 것이다. 오늘 밤 ... ...
- 미세먼지, ‘삼겹살’ 대신 ‘귤’ 드세요~2015.12.23
- 용해되는 양은 오렌지 100g당 33.9㎎, 주스 100g당 28.8㎎으로 큰 차이가 없었다. 비타민C의 함량은 오렌지와 주스 사이에서 큰 차이를 보이지 않았다. 연구팀은 오렌지 주스에 함유된 플라보노이드 성분의 경우 90% 이상이 생체수용성 성분이기 때문에 과일로 먹을 때와 비교해 인체에 흡수되는 ... ...
- 동물성 단백질 비중 높이자 체중 유지된채 근육량 늘어동아일보 l2015.12.18
- 떨어지고, 근육량과 골밀도가 급격히 떨어진다. 이 때문에 단백질, 칼슘, 식이섬유, 비타민이 골고루 공급돼야 한다. 국내 70대 노인들은 전체 열량의 약 73%를 탄수화물로 섭취하고 있는데, 이 비율을 70% 이하로 줄여야 한다. 대신 단백질 섭취량을 늘려야 한다. 그뿐만 아니라 채소를 김치로만 ... ...
- 노화치료시대 열린다2015.12.07
- 2016년은 인류와 노화의 관계가 근본적으로 재정립되는 분기점이 될 가능성이 크다. 매일 비타민 한 알을 먹듯이 노화지연약물을 먹으면 노화가 수십 년 늦춰지는 꿈이 현실이 될지도 모른다는 말이다. ※ 필자소개 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 ... ...
- ‘알약 청진기’로 종일 건강상태 체크한다2015.11.19
- 심장박동과 호흡을 체크할 수 있는 알약 모양의 측정장비를 개발했다고 18일 밝혔다. 종합비타민 알약 크기에 불과한 이 장비는 장착된 마이크로 심장박동 속도와 호흡 속도를 측정한다. 체내에서 발생하는 여러 소리 중 심장이 뛸 때 발생하는 소리와 폐가 수축하거나 팽창할 때 나는 소리만을 ... ...
- [라메드] 독감예방접종, 맞으셨나요?동아닷컴 l2015.11.18
- 손을 깨끗하게 씻어주고, 충분한 휴식과 수면시간을 갖는 것도 중요하다. 또한, 비타민이 풍부하게 함유된 과일이나 채소의 섭취, 그리고 물을 자주 마셔주어야 한다. 그리고 일교차가 커 저녁에는 추워지므로 몸의 체온을 유지해줄 수 있는 외투를 필히 준비해야 한다. 기사제공 = 엠미디어(M ... ...
- 하루 소주 몇 잔이 몸에 이로운 까닭2015.11.09
- 알려진 여러 이슈들에 대한 이 교수의 ‘삐딱한’ 시선이 잘 드러나 있다. 비타민보충제가 과연 건강에 좋을까? 소금을 적게 먹을수록 좋은 것일까? MSG가 그렇게 몸에 해로운가? 같은 얘기들이다. 이 교수의 입장이 어떤지는 얘기하지 않아도 알 것이다. 이처럼 비상식적이고 과격한 의학가설을 ... ...
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