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"비타민"(으)로 총 478건 검색되었습니다.
- [중력파에서 감자까지]중력파 발견 기념, 주말은 SF 영화로동아사이언스 l2016.02.13
- 중요한 구황 작물이었다. 재배가 빠르고, 척박한 땅에서도 잘 자란다. 탄수화물은 물론 비타민C와 같은 인간에게 필요한 영양 성분이 대부분 들어있어 ‘감자만 먹어도 살 수 있다’는 말이 있을 정도다(물론 질리는 건 별도의 문제다). 그런 감자가, 때마침, 식물학자의 손에 떨어졌다! 당연히(?) 멧 ... ...
- [Health&Beauty]‘꽝’ 넘어져 놀라고… 빠른 시술에 더 놀라고…동아일보 l2016.01.27
- 해 근육의 긴장을 풀어야 한다. 낮 시간에 야외에서 가벼운 운동을 꾸준히 해야 비타민D 합성으로 뼈가 더욱 건강해진다. 유근형 기자 noel@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 20대女 ‘이것’ 비상 - 주미 ... ...
- 밥만 먹고도 비타민E 결핍증 치료?2016.01.20
- 제공 국내 연구진이 토코페롤(비타민E)의 함량을 60% 가까이 높인 신품종 벼를 개발했다. 이 벼는 노화예방 효과가 있는 안토시아닌 성분도 함유하고 있어 성인병 예방이나 이유식, 환자식 등에 두루 쓰일 것으로 보인다. 한국원자력연구원 첨단방사선연구소는 방사선육종기법을 이용해 신품종 ... ...
- [Food&Dining3.0]배탈 해결해주는 소화 잘되는 우유동아일보 l2016.01.20
- 유당만 제거하고 일반 우유의 생체기능 조절과 면역력 향상에 도움을 주는 단백질과 비타민 등은 그대로 살려 영양적 가치를 높였다. 소화가 어렵거나 배탈이 나는 유당불내증은 물론이고 과민성대장증후군에 해당하는 이들도 걱정 없이 섭취할 수 있다. 유당 분해 잘못해도 걱정 마세요 ... ...
- [Food&Dining3.0]겨울철 아이들 건강, 하루 한줌 견과류로 지켜요동아일보 l2016.01.20
- 5대 영양소가 듬뿍 담긴 호두 우리 몸이 필요로 하는 5대 영양소는 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄, 그리고 지방이다. 이 다섯 가지 요소를 골고루 섭취해야 비로소 균형 잡힌 식사라고 할 수 있다. 미네랄과 몸에 이로운 지방, 단백질 등을 풍부하게 함유한 캘리포니아 호두와 함께라면 필수 ... ...
- 독감 유행하고 있다는데 지금 예방주사 맞아도 되나요?동아일보 l2016.01.11
- 놓친 것 같아서 접종은 안 할 생각”이라며 “아이들이 최대한 독감에 걸리지 않도록 비타민을 먹이고 손을 자주 씻도록 하면서 신경을 쓰고 있다”고 말했다. 올해 첫 주 인구 1000명당 독감 환자는 10.6명으로 한 달 전인 지난해 12월 초의 7명에 비해 크게 늘었다. 초중고교생(7∼18세)만 따지면 16. ... ...
- 태어난 계절에 따라 생기는 질병들... 봄에 태어났다면 정신질환 위험과학동아 l2016.01.01
- 부피를 줄이고, 뉴런의 민감성을 높인다. 폴 박사는 임신 중기에 겨울을 맞는 산모들이 비타민D를 먹을 게 아니라 낮 시간에 햇볕을 더 쬐어야 한다고 논문에 적고 있다. 위 사례에서 볼 수 있듯이 변수를 어떻게 파악하느냐에 따라 대책이 달라진다. 김주한 서울대 의대 교수는 “정확한 ... ...
- [크리스마스에는 과학을 ⑤] 산타클로스의 건강문제, 전문가들도 ‘의견 분분’2015.12.24
- 카발리에리 학장은 선물을 받는 어린이들이 식탁에 간식과 함께 놓아두는 우유가 비타민D의 공급원이 돼 골다공증의 위험을 낮춰줄 것이라고 덧붙였다. 어린이와 동심 가득한 어른들의 간절한 소망은 산타클로스가 오래오래 건강하게 ‘크리스마스의 아이콘’으로 남는 것이다. 오늘 밤 ... ...
- 미세먼지, ‘삼겹살’ 대신 ‘귤’ 드세요~2015.12.23
- 용해되는 양은 오렌지 100g당 33.9㎎, 주스 100g당 28.8㎎으로 큰 차이가 없었다. 비타민C의 함량은 오렌지와 주스 사이에서 큰 차이를 보이지 않았다. 연구팀은 오렌지 주스에 함유된 플라보노이드 성분의 경우 90% 이상이 생체수용성 성분이기 때문에 과일로 먹을 때와 비교해 인체에 흡수되는 ... ...
- 동물성 단백질 비중 높이자 체중 유지된채 근육량 늘어동아일보 l2015.12.18
- 떨어지고, 근육량과 골밀도가 급격히 떨어진다. 이 때문에 단백질, 칼슘, 식이섬유, 비타민이 골고루 공급돼야 한다. 국내 70대 노인들은 전체 열량의 약 73%를 탄수화물로 섭취하고 있는데, 이 비율을 70% 이하로 줄여야 한다. 대신 단백질 섭취량을 늘려야 한다. 그뿐만 아니라 채소를 김치로만 ... ...
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