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"식단"(으)로 총 109건 검색되었습니다.

[헬스토크] 한국인 발병률 1위 '대장암' 예방하려면동아사이언스 l2025.02.16

권고하고 있다. 이원석 가천대 길병원 외과 교수는 “대장암 예방 방법으로는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동과 체중 관리, 금연과 절주, 정기적인 대장암 검진, 스트레스 관리와 충분한 수면 등이 있다"며 "대장암 예방을 위한 왕도는 없으며 기본에 충실해야 한다”고 말했다.    '내가 먹는 것이 곧 ... ...

[표지로 읽는 과학] 전세계 12명 중 1명, '소규모 어업'에 의존동아사이언스 l2025.01.25

햇볕에 말리기 위해 널어놓는 모습이 담겼다. 스프랫은 수백만 명의 사람들에게 건강한 식단과 생계유지 능력을 제공한다. 자비에 바수르토 미국 듀크대 해양연구소 교수와 니콜라스 쿠티에레즈 유엔식량농업기구(FAO) 수석 어업책임자 공동연구팀은 '소규모 어업(SSF, Small-Scale Fishery)'의 역할과 ... ...

[표지로 읽는 과학] 빙하기 멸종한 캥거루, 인간 사냥 때문?동아사이언스 l2025.01.12

초식처럼 편협한 식단이 아니라 전반적으로 다양한 먹이를 먹었다는 뜻으로 해석된다. 식단이 다양하면 빙하기의 식생 변화에도 적응해 살아남을 가능성이 높다. 연구팀은 "멸종한 캥거루가 기후변화에 적응하지 못한 것이 아니라 인간의 사냥에 영향을 받았다는 주장에 증거를 더하는 결과"라고 ... ...

[의학바이오게시판] 김현구 고대구로병원 교수, 단일공 흉부 로봇수술 세계 최대 수술기록 보유 外동아사이언스 l2024.11.18

에 탑재된다. 양사는 사용자의 유전자 정보를 바탕으로 체중 관리, 수면 관리, 영양소 및 식단 추천, 체질에 맞는 운동 방식 등 개인 맞춤형 건강관리 서비스를 제공할 계획이다 ... ...

[표지로 읽는 과학] 암 발병·치료 원리 밝힐 3차원 종양 지도 공개동아사이언스 l2024.11.02

것이다. 연구팀은 "암에 대한 최선의 치료법은 예방"이라며 "다양한 세포 집단이 환경과 식단에 어떻게 반응하고 종양 발생에 어떤 영향을 미치는지 이해하면 더 나은 암 예방·진단으로 이어질 수 있다"고 밝혔다. - doi.org/10.1038/d41586-024-03539- ... ...

[강석기의 과학카페] 생쥐에도 통하는 플라시보 효과2024.09.04

떠올렸다. 커즌스는 주치의의 허가를 받고 퇴원해 진통제 대신 비타민C를 과량 복용하고 식단을 바꾸고 코미디 영화와 유머가 담긴 책을 읽었다. 그 결과 "한때 거의 마비 상태까지 간 나는 푸에르토리코에서 서핑을 하고 해변에서 조깅을 한 뒤 마침내 '새터데이 리뷰'에 풀타임으로 근무했다"고 ... ...

[강석기의 과학카페] '헬리코박터 파일로리'의 운명2024.08.21

현상은 지역에 따른 균주의 병원성 차이와 인종의 염증 및 위암 관련 유전자 변이 차이, 식단 등 환경요인이 복합적으로 작용한 결과로 보인다. 예를 들어 동아시아의 장류와 젓갈 같은 짠 음식을 즐겨 먹으면 위 점막이 손상될 뿐 아니라 병원성이 큰 균주가 우점종이 돼 위염이 생기기 쉽고 ... ...

[강석기의 과학카페] '무지성' 과식 메커니즘 찾았다2024.05.02

100년 남짓한 가공식품과 패스트푸드 역사에는 전혀 대응하지 못한 상태다. 수렵채집인의 식단에서 알 수 있듯이 자연에는 당(탄수화물)과 지방 모두를 풍부하게 함유한 음식물이 거의 없다. 고기에는 지방이 많지만 당(탄수화물)은 거의 없고 열매와 덩이줄기(또는 뿌리), 꿀에는 당(탄수화물)이 많이 ... ...

[이덕환의 과학세상] 제로음료 감미료 '아스파탐' 발암성 '진짜 의미'2023.07.04

대한 과학적 근거는 분석 대상의 규모만으로 결정되는 것은 아니다. 평소의 식단과 생활방식에 대한 개인의 기억은 불확실할 수밖에 없는 것이다.  명백한 과학적 증거로 인정받기 위해서는 연구 과정에서 다양한 보완이 필요할 수밖에 없다. 이탈리아의 쥐 실험에 대한 의문도 제기되고 있다. IARC가 ... ...

[강석기의 과학카페] 청소년 마약 범죄 '철퇴' 필요한 과학적 이유2023.05.03

만연한 비만, 당뇨, 고혈압, 동맥경화 등 대사 증후군은 정적인 생활 습관과 부적절한 식단으로 내인성카나비노이드 시스템을 비롯해 여러 생리 조절 시스템이 교란된 결과라는 것이다.  예를 들어 패스트푸드 같은 고지방 음식을 즐겨 먹으면 내인성카나비노이드인 AEA와 2-AG가 많이 만들어져 ... ...

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