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"영양"(으)로 총 1,659건 검색되었습니다.
- 지속가능한 건강식단 가능할까?2016.09.26
- 제로를 지향하는 식단을 짜야 건강해진다는 주장도 마찬가지 운명이 되지 않을까. 영양학 분야에 나름 많은 시간을 투자한 필자는 요즘 ‘상식적인’ 결론에 이르고 있다. 즉 필자가 어릴 때 어른들이 말씀하시던 “골고루 적당히 먹어라”가 최선의 식단 아닐까. 정제된 식재료로 만든 가공식품이 ... ...
- 강아지 사료, 이렇게 골라보세요!동아사이언스 l2016.09.23
- 있는 사료만 코를 박고 먹습니다. 그래도 (비교적 영양분이 골고루 들어있어 영양학적으로 좋은) 사료를 먹어야 건강하게 오래산다는 말에 좋아하는 간식도 일절 주지 않고 오로지 사료만 주고 있을 때였습니다. 저희 어머님께서는 이렇게 이야기하셨답니다. ‘얘가 살면 얼마나 산다고, 먹는 ... ...
- [고성 화진포호] 화진포호, 순환점에 서다 2016.09.22
- 화진포호에선 이러한 점을 유념하며 갯터짐을 해주었다. 한때 화진포호는 낮은 수심과 부영양화로 물고기들이 떼죽음을 당하는 일이 빈번했다. 이러한 경험을 반복하지 않기 위해 더욱 세심히 석호를 감시하고 관리하는 모습이었다. 화진포 생태습지는 약 19만1815㎡ 규모로 조성된다. 4개소 중 ... ...
- 아파도 말해주지 않는 침묵의 장기, ‘간’을 챙기세요2016.09.20
- 자주 하는 경우에는 실리마린과 UDCA(우르소데옥시콜산) 등의 성분이 함유된 간에 좋은 영양제를 챙겨 먹는 것도 좋은 방법입니다. 실리마린은 엉겅퀴의 일종인 밀크씨슬의 씨앗 추출물로 간세포를 보호하는 항산화 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그렇지만 독성이 있기 때문에 무턱대고 ... ...
- 지진 발생하면 ‘지진가방’에 이것만은 꼭 챙기세요동아사이언스 l2016.09.20
- 식품으로는 물(식수, 요리용 등), 가열하지 않고 먹을 수 있는 것(어묵, 치즈, 통조림 등), 영양보조식품 등이 대표적이고, 참고로 야채주스는 비상시 미네랄이나 비타민 부족을 보충할 수 있어 구비하는 것을 권장한다고 한다. 생활용품으로는 생리용품, 위생장갑, 일회용 난로, 구급함, 화장지, ... ...
- 다이어트 최대의 적 ‘식탐’ 잡는 단백질 원리 찾았다2016.09.20
- 때문이다. 하지만 지금까지 뇌의 정확한 활동에 대해서는 알려지지 않았다. 연구진은 영양이 부족해지면 AMPK 단백질이 활성화돼 식욕을 촉진하는 호르몬(NPY)의 발현을 촉진하고 동시에 식욕을 억제하는 호르몬(POMC)의 발현은 억제한다는 사실을 알아냈다. 배고픔을 느낄 때 AMPK가 식욕이 ... ...
- 먹어서 답답한 속은 먹어서 소화시켜라?!2016.09.17
- 구연산, 호박산 등 각종 유기산이 풍부하게 들어있다. 유기산은 살균력이 뛰어난 영양소이면서 동시에 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 하는 역할을 하는데 바로 이것이 매실의 핵심이다. 각종 음식의 양념으로 넣었던 매실 엑기스를 물에 타서 마시거나 엑기스 원액을 티스푼으로 조금씩 떠서 먹는 ... ...
- 집 비우는 추석 연휴 반려동물 어떻게 하나2016.09.12
- 고양이는 사료 양을 스스로 조절하는 편이기 때문에 떠나기 전에 캔으로 충분한 영양을 보충한 뒤 홀로 있는 기간의 사료를 마련해주면 됩니다. 반자동급수기는 생수를 채워주면 물통에서 물이 저절로 나와서 수위를 유지해줍니다. 물그릇에 먼지가 뜨는 건 어쩔 수 없지만 신선한 물을 ... ...
- “北 응용과학과 南 첨단과학 만나면 시너지 클 것”2016.09.07
- 파견해 현장에서 문제를 직접 해결하는 방식”이라며 “북한의 국가과학자들이 영양가루 같은 어린이식료품 생산 공장을 무인화, 자동화한 사례가 대표적”이라고 설명했다. 최 단장의 성과 중 가장 대표적인 것은 북한 과학기술을 소개하는 홈페이지 ‘북한과학기술네트워크(NK테크)’를 2002년 ... ...
- ‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05
- 많아지는데 채식을 위주로 식사를 할 경우 유제품이나 콩류 등을 꼭 섭취해 부족한 영양소를 채울 수 있도록 해야 한다. 또한 탄수화물은 균형잡힌 식단에 절대적인 요소이기 때문에 무조건 피하는 것 보다 빵, 과자와 같은 가공된 탄수화물은 지양하고 현미와 같은 음식을 선택하는 것이 중요하다. ... ...
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