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"습관"(으)로 총 1,348건 검색되었습니다.

공황장애 숨통을 죄는 극심한 불안, 뇌가 보내는 이상 신호동아사이언스 l2014.02.18

매우 호전되었다. 현재는 과음한 다음날 불안 증세가 약간 남아 있어 약물 감량과 생활습관 조절 중이다.   영화 ‘카피캣’에서 범죄심리학자인 주인공은 연쇄살인범에게 끔찍한 습격을 당한다. 그후 그녀는 광장공포증에 시달리며 1년이 넘도록 문 밖 출입을 하지 못한 채 술과 신경안정제에 ... ...

근육예찬동아사이언스 l2014.02.18

팔굽혀펴기와 윗몸일으키기를 하고 2, 3층 높이 계단(지하철 같은 곳)은 걸어 다니는 습관만 들여도 충분히 근력운동이 된다고 조언했다. 사실 당시 필자도 어깨와 목이 안 좋았기 때문에 바로 실천을 해봤는데 정말 어느 순간 이런 통증이 사라졌다는 걸 깨달았다. 근육의 중요성에 대한 두 번째 ... ...

뇌파-안구-심전도 검사… ‘뒤척이는 밤’ 비밀 캐다동아일보 l2014.02.17

시작된다. 수면장애가 의심되면 절대 망설이지 말고 병원을 방문해 원인을 찾고 습관부터 개선하라”고 강조했다. 이철호 기자 irontiger@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 20대女 ‘이것’ 비상 - 주미 ... ...

이상화 선수 ‘꿀벅지’ 하지정맥류 불렀다?동아일보 l2014.02.17

이 때문에 여성의 하지정맥류가 남성보다 2배 이상 많다. 마지막으로 직업이나 생활습관이 하지정맥류를 부를 수 있다. 미용사나 군인, 교사처럼 오래 서 있거나 무거운 것을 많이 드는 직업이 특히 위험하다. 이 밖에도 꼭 끼는 옷 입기, 비만, 변비, 갑작스러운 복압 상승 등이 원인이 되기도 한다. ... ...

[신나는 공부]대학진학 하지 않은 불안감?… 특성화고 경쟁력으로 극복동아일보 l2014.02.11

풀었다. 면접은 모의면접을 하는 자신의 모습을 동영상으로 녹화해 확인하면서 안 좋은 습관들을 고치며 준비했다. 조 양은 자기소개를 들은 면접관이 “외워 온 것처럼 말한다”는 압박질문을 했지만 당황하지 않고 “입사하고 싶은 의지를 바탕으로 외울 정도로 열심히 준비했다”고 당차게 ... ...

[신나는 공부]체험수기로 체험활동 효과 높이고, 글쓰기 공모전으로 서술형평가 대비동아일보 l2014.02.11

‘글쓰기’가 점점 중요해지고 있다. 글쓰기는 무엇보다 많이, 꾸준하게 쓰는 습관이 중요하다. 글쓰기를 할 만한 동기가 되면서 상까지 받을 수 있는 일석이조 방법이 바로 ‘글쓰기 공모전’에 도전하는 것이다. 경기 부천시 상도초 조원표 교사의 도움말로 글쓰기 공모전을 준비하는 초등생 ... ...

아토피연고 오래 쓰면 毒… 짧게 소량만 바르세요동아일보 l2014.02.10

점점 과감해지는 시상식 패션 [관련 뉴스] - ‘자살’ 부른 아토피…극복하는 올바른 식습관은? - 모유 먹이니 아토피 발생률 ‘뚝’…인지발달에도 뛰어나 [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...

‘나’도 모르는 내 마음, ‘뇌’는 알고 있다동아사이언스 l2014.02.09

스스로 만들어 낸 것이기 때문에 충분히 예방할 수 있다는 희망의 메시지를 전한다. 식습관을 수렵채집 시기로 되돌리고 지구 환경을 보존하는 노력과 함께 몇 세대에 걸쳐 유전자가 변화된 생활환경에 적응하는 과정을 거친다면 어느 정도 질병을 예방할 수 있다는 것이다 ... ...

국민 3명중 1명은 ‘배불뚝이’동아일보 l2014.02.05

등 만성질환의 직접적인 원인이다”라며 “잘못된 식습관, 운동 부족, 과도한 음주 습관을 반드시 바로잡아야 한다”고 말했다. 이철호 기자 irontiger@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 20대女 ‘이것’ ... ...

30만대 중 뽑힌 ‘중고차 톱10’에서 최고의 車는?동아일보 l2014.01.29

영향이 더 크다. 즉 굳이 새 차를 타지 않아도 된다. 둘째, 자동차 브랜드보다는 좋은 운전습관과 지속적인 차량 유지가 중고차 수명에 훨씬 더 큰 영향을 미친다. 따라서 구입 전 차를 잘 살펴보길 바란다. 셋째, 가장 중요한 것은 광고를 믿지 말라는 것이다. 매체는 “유럽의 유명 자동차 브랜드들이 ... ...

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