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"습관"(으)로 총 1,348건 검색되었습니다.
- “2014학년도 수시에 실패하고 정시마저 지원할 곳이 없는 수험생이 알아야할 수험생 생활관리 Tip＂동아일보 l2014.01.23
- 마음을 유지하며 최고의 컨디션으로 수능 시험장에 들어설 수 있는 가장 중요한 생활 습관임을 잊지 말아야 한다. 스카이에듀는 현재 재수선행반과 재수정규반을 모집 중이다. 자세한 내용은 스카이에듀 강남( ☎ 537-2727), 신촌(☎ 334-9090), 송파(☎414-3370), 남양주 기숙학원(☎ 031-511-5700)에서 확인할 수 ... ...
- [헬스&뷰티]예술로 치료된 몸과 마음, 치매 걱정 줄인다동아일보 l2014.01.22
- 심장병 등 위험인자를 잘 조절하는 것이 중요하다. 최근엔 약물치료뿐만 아니라 생활습관 개선, 심리·운동치료도 널리 실시되고 있다. 한현정 명지병원 신경과 교수는 “초기 치매의 경우 뇌 건강에 좋은 식이요법이나 음악, 미술, 연극 등 예술치료가 증상 진행을 늦추는 데 효과적이다”면서 ... ...
- 날씬 체질 원하시나요 고기 6주만 끊어보세요동아일보 l2014.01.22
- 오 교수는 “장내세균은 항상 이전 상태로 돌아가려는 성질이 있기 때문에 바뀐 식습관을 꾸준히 유지하는 것이 가장 중요하다”고 말했다. 이영혜 채널A 기자 yhlee@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 2 ... ...
- [채널A] 육류 섭취 중단…장속 ‘건강 혁명’채널A l2014.01.22
- 식습관으로 돌아간다면 비슷한 기간에 걸쳐 원래 상태로 찾게 될 것입니다. 건강한 식습관을 유지하라는 이유가 거기에 있습니다. 전문가들은 식단을 채식을 하는 것보다 꾸준히 균형잡힌 식사를 하는 것이 장내세균을 건강하게 가꾸는 올바른 방법이라고 조언했습니다. 채널A 뉴스 이영혜입니다. ... ...
- 손발이 얼음장… 수족냉증, 반신욕-따뜻한 차 좋아요동아일보 l2014.01.20
- 약물치료도 가능하지만 원인 질환이 없을 땐 굳이 약을 복용할 필요가 없다”며 “식습관을 개선하고 과음, 흡연 등을 피하는 게 수족냉증을 더 빨리 완화할 수 있는 치료법”이라고 조언했다. 최지연 기자 lima@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 ... ...
- 햄버거가 비만 원인 아니라고?동아사이언스 l2014.01.19
- 칼로리 중 30% 이상의 칼로리를 패스트푸드로부터 섭취하는 그룹(전체 10%)으로 나누고 식습관과 비만 위험도에 가장 영향을 미치는 요인을 분석했다. 연구팀은 “아이들의 영양 불균형과 비만이 생기는 것은 패스트푸드보다는 평소 식단 때문이라는 점을 알게 됐다”며 “패스트푸드를 적게 ... ...
- “매일 맥주 1000cc 마시는 중년 男, 기억력 6년 빨리 감퇴”동아일보 l2014.01.16
- 관련된 뇌의 기능도 최대 1년 반 정도 더 빨리 감퇴했다. 연구진은 연구대상자의 음주습관을 1990년대 말까지 10년간 조사한 뒤 이어 2009년까지 또 다른 10년간 이들의 기억력 변화를 조사해 이 같은 결론을 얻었다. 연구진은 대상자의 나이가 평균 56세가 될 때까지 10년간 하루 평균 알코올 섭취량을 ... ...
- '적정' 음주량? 한국인 현실에는 안맞아동아사이언스 l2014.01.16
- 콜레스테롤 수치와 심장병 발병률을 낮춘다는 일부 연구 결과에서 나온 것이기 때문에 식습관이 다른 우리나라 사람이 무조건 따라 해서는 안 될 것”이라고 설명했다. 이 교수는 특히 WHO가 제시한 1회 알코올 섭취 제한량 ‘남성 40g, 여성 20g 이내’라는 기준에도 의문을 제기했다. 인종마다 ... ...
- [수도권]한강에도 있었네, 철새들의 천국동아일보 l2014.01.14
- 된다. 02-3780-0846 서울시설공단에서 운영하는 청계천 생태교실과 서울 송파구 방이생태학습관의 자연생태체험 프로그램도 있다. 신청은 서울시 공공서비스예약사이트(yeyak.seoul.go.kr). 서울 양천구도 다음 달까지 ‘안양천 철새탐조교실’을 무료로 운영한다. 02-2620-3588 이 밖에 서울시 한강사업본부는 ... ...
- “잠이 보약… 불면증 막으려면 한밤중 과식 피하세요”동아일보 l2014.01.13
- 과식하는 것도 버려야 할 습관이다. 무엇보다 중요한 건 1시간 이상 낮잠을 자지 않는 습관을 들여야 한다. 호르몬 및 신경계 이상으로 인한 수면질환에는 약물치료가 필요하다. 이 교수는 “자신도 모르게 잠에 빠져드는 ‘기면병’은 각성을 유도하는 하이포크레틴 단백질 부족으로 발생한다. 이 ... ...
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