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"낮잠"(으)로 총 94건 검색되었습니다.
- [팔라우에서 온 힐링레터](7) 하늘에서 본 ‘신들의 정원’2017.01.01
- 은빛 물결을 바라본다. 가끔은 우리를 환영해 주는 돌고래를 만난다. 다시 돌아와 낮잠을 즐기고, 다시 바다로 들어가 수중 생물을 만난다. 그리고 해가 지면 시원한 맥주 한잔으로 일과를 마무리 한다. 남태평양에서 몇 년째 이렇게 살고 있다. 관광 온 분들 대부분은 “이런 멋진 곳에 계셔서 ... ...
- ‘꿀잠’을 파는 가게? 건강에 도움되는 ‘수면테크’동아사이언스 l2016.12.06
- 것이 보통이다. 가격은 6천원에서 1만3천원까지 각각 차이가 있다. 점심시간을 이용해 낮잠을 자려는 직장인이 주 고객층! 잦은 야근, 늦게까지 이어지는 회식, 높은 업무강도, 과도한 경쟁, 고집불통 상사 등 각종 스트레스를 피해 그야말로 꿀맛 같은 휴식을 취하려는 사람들이다. 우리나라 성인 ... ...
- [팔라우에서 온 힐링레터](5)‘아싸, 가오리~’의 가오리를 만났어요!2016.12.03
- 모래가 있는 곳에서 산다. 먹이를 사냥할 때가 아니면 편안하게 모래찜질을 받으면서 낮잠을 즐긴다. 특히, 아주 한적한 곳에서는 정신줄 놓고 자는 경우가 더러 있다, 가끔은 깊은 잠에 빠져있는 녀석들에게 다가가도 움직이지 않는다. 다이버가 자기들을 공격하지 않는 것을 아는 듯, 움직이지 ... ...
- 폭소 유발, 패셔니스타 식탐 퍼그2016.11.20
- 앞에 놓고 행복한 표정을 짓는다. 각 사진마다 입고 나오는 옷이 다르다. 안경도 쓴다. 낮잠에 빠져 있는 사진도 있다. 사진으로만 보면, 이 개는 최고의 행복을 만끽하는 것으로 보인다. 호머의 사진을 본 사람들은 대리 만족을 느낀다. 개의 행복한 일상 사진을 통해, 고단한 삶의 무게를 조금이나마 ... ...
- 표범을 공격하는 사자 ‘포착’ 2016.10.23
- 같이 반응하는 순간이었다. 시비를 건 쪽은 숫사자. 멀리 언덕에 표범이 늘어지게 낮잠을 자는 것을 본 사자는 백여 미터 거리를 걸어왔다. 그리고 표범 옆으로 폴짝 뛰어올랐다. 잠자던 표범은 화들짝 놀란다. 그리고는 앞발을 뻗어 휘두른다. 사자를 공격하려는 듯 했다. 그러나 사실은 공격을 위한 ... ...
- 낮잠 많이 자는 사람, 당뇨 더 잘 걸린다?2016.09.20
- 있다고 말했습니다. 하지만 닭이 먼저인지 달걀이 먼저인지 정확히는 알 수 없어도 긴 낮잠과 당뇨병이 어떠한 연관성이든 얽혀있다는 것이 밝혀진 만큼 지속적인 연구가 필요한 것은 사실인 것 같습니다. 이 연구결과는 최근 독일 뮌헨에서 열린 ‘유럽당뇨병학회’에서 발표되었습니다. ... ...
- 가벼운 스트레칭과 휴식으로 명절 증후군을 해소하세요!2016.09.18
- 잠을 자면서 휴식을 취하는 것도 생활리듬 회복에 도움이 된다. 그렇지만 1시간 이상 낮잠을 잘 경우 밤잠을 설치게 하기 때문에 피해야 합니다. 저녁에는 일찍 들어와 미지근한 물에 10분 정도 가볍게 샤워를 하거나, 평소보다 1시간 정도 일찍 잠자리에 드는 것도 도움이 된다고 하니 참고하세요. ... ...
- 폭염과 인류: 더위를 극복하는 건강한 방법2016.08.28
- 줄이기 위해서, 다른 전기기구를 끄고 냉방기구에 전력을 집중한다. - 그늘진 곳에서 낮잠을 잔다. - 얼굴이나 몸에 자주 물을 뿌리고, 목이나 얼굴에 물수건을 얹거나 감는다. - 자주 시원한 물로 샤워를 하거나, 몸을 물에 담근다. - 가능한 땀이 잘 마르는 얇은 옷을 입고, 잘 때는 얇은 침구를 ... ...
- 리우 올림픽 메달 색깔 바꾸는 비장의 무기는 ‘과학’2016.07.29
- 한 것. 현지에서는 도착 후 하루 이틀이 중요하다. 낮 시간에 도착한 선수들은 절대 낮잠을 자면 안 되고 가벼운 운동을 하며 밤까지 수면을 늦춰야 한다. 반대로 저녁에 도착하면 빨리 잠자리에 든다. 빠른 적응을 위해 멜라토닌 호르몬제나 카페인을 따로 섭취하기도 하며, 오후 3시까지는 빛을 ... ...
- 자외선 차단 효과 없는 장난감 선글라스는 NO!동아사이언스 l2016.07.14
- 야외 활동은 하지 않는 것이 좋습니다. 아이와 여행을 간다면 이 시간에는 식사를 하거나 낮잠을 재우는 등 실내에서 휴식을 취할 수 있는 일정을 짜는 것을 추천합니다. ☞(관련기사)빨주노초파남보, 내게 맞는 선글라스는? (동아사이언스, 2011년 8월) ... ...
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