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"식단"(으)로 총 128건 검색되었습니다.
- 식단 바꾸면 스트레스과학동아 l200706
- 쥐에게 지방과 탄수화물 함량이 높은 먹이를 4주간 꾸준히 먹이다가 갑자기 일반 식단으로 바꿨다. 이때 쥐의 대뇌에서 각성 또는 걱정 상태에서 분비되는 신경호르몬을 촉진시키는 물질이 증가했다. 이는 쥐가 먹이를 바꾼 것만으로도 스트레스를 많이 받는다는 것을 뜻한다. 고지방 음식을 못 먹어 ... ...
- 된장녀, 트랜스지방 탈출할 수 있을까?과학동아 l200702
- 느꼈고 나중에는 ‘달콤바삭고소’한 맛에 빠져들었다. 자의든 타의든 이제 그의 하루 식단은 온통 기름기로 얼룩져있으니 ‘된장녀’ 한씨의 실체는 ‘지방녀’인 셈이다.어느 토요일 오후 한씨는 케이블TV에서 영화 ‘집으로’를 봤다. 그리고 한 장면에서 와락 웃음을 터뜨렸다. 일곱 살짜리 ... ...
- PART4 내 몸에 꼭 맞는 암예방법과학동아 l200702
- 역시 암발생 위험을 20~30% 높인다는 보고도 있다.채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기충분한 과일과 채소의 섭취는 암 발생률을 5~12% 줄이는 효과가 있다. 심혈관계질환 같은 만성질환을 예방할 수 있어 세계보건기구에서도 그 섭취량을 늘리도록 권고하고 있다 ... ...
- PART1 개인 맞춤형 암 관리시대과학동아 l200702
- 복용하며 정기검진을 받으라는 처방을 받는다. 또 의사의 추천에 따라 자신에게 맞는 식단을 짜고 계절에 관계없이 주말마다 스노보드를 즐길 수 있는 ‘전천후 스키장’을 물색한다. 암과의 전쟁 2라운드 돌입아직까지 암에 걸렸다는 진단 결과를 ‘사형선고’로 여기는 사람이 많다. 암(cancer)을 ... ...
- 똥의 향기에 취하다어린이과학동아 l200620
- 놓지 않았다는데, 그가 변비에 시달린 것도 우연이 아니다. 우리가 즐겨 먹는 현대식 식단은 탄수화물과 단백질, 지방으로 뒤범벅되어 있어 몸에 들어가면 모두 영양분으로 흡수된다. 똥을 만들 재료 자체가 줄어든다는 얘기다. 게다가 불규칙한 식생활로 밥을 거르거나 조금만 먹으니 똥의 양은 ... ...
- DAY 7 잠 못드는 우주의 밤과학동아 l200612
- 위한 식단은 없을까. 한국식품연구원은 한국항공우주연구원과 함께 한국형 우주인 식단을 마련하고 있다. 우주김치는 물론 청국장, 당근즙, 된장, 고추장, 인삼 음료까지 개발 중이다.한국식품연구원 김성수 박사는 “무중력 우주공간에서는 체내 저장된 칼슘이 하루 1%정도 빠져나가는데, ... ...
- 한국형 우주식단 나온다과학동아 l200610
- 된장을 먹어야 힘이 나지 않을까. 한국식품연구원은 항우연과 함께 한국형 우주인 식단을 개발하고 있다. ‘우주활동에 적합한 우주식품 개발사업’의 총괄책임을 맡고 있는 식품연구원 김성수 박사는 “우주밥, 우주김치, 우주고추장, 우주된장, 우주라면을 연말까지 제품형태로 만들고 내년 ... ...
- 우리의 적 비만어린이과학동아 l200604
- 그녀는 하루에 필요한 칼로리를 계산해 샐러드와 감자튀김 등을 적절히 조절하여 식단을 짠 것. 어느 쪽이 진실인지를 떠나 우리 몸에 영양의 균형이 깨지는 것을 더 조심해야 함을 보여준다.다섯 가지 색으로 가득한 건강한 밥상비만인 어린이 열 명 중 네 명이 자라서 또 다시 비만이 된다는 연구 ... ...
- 게으른 다이어트과학동아 l200604
- 쇠고기스테이크와 채소를 자주 먹는 H씨가 있다. G씨의 식단은 탄수화물 위주이고 H씨의 식단은 단백질 위주다. G와 H씨가 500g의 똑같은 양을 먹고 다른 모든 조건이 같다고 가정할 때 누가 더 살이 찌기 쉬울까? 정답은 G씨다.단백질은 많은 부분이 인체의 장기를 구성하는 성분으로 쓰이는 반면 ... ...
- 2007년 4월 꿈은 이루어진다과학동아 l200601
- 천문학에 대한 기초소양과 언어습득 훈련이 이뤄진다. 칼로리를 정밀하게 측정한 식단에 따라 식사를 하면서 규칙적인 체력훈련에 돌입하게 된다. 불시착이나 궤도 이탈 같은 불의의 사고에 대비한 생존훈련도 이때 받게 된다.기초훈련이 우주선 탑승을 위한 기본기 다지기라면 고등훈련과정은 ... ...
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