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"식단"(으)로 총 128건 검색되었습니다.
- 좌로 돌리고 우로 돌리고 그러면 시력이 좋아질까?과학동아 201309
- 명맥을 유지했습니다.어떤 사람은 눈 운동을 단순화시 키기도 했고, 어떤 사람은 식단과 관련을 짓기도 했습니다. 페퍼드 박사 역시 이런 사람 중 한 명입니다.서점에는 페퍼드 박사의 책 외에도 비슷한 내용을 다룬 책이 많이 나와 있습니다. 눈 운동에 쓰는 기구를 파는 사람도 있습니다.그러나 ... ...
- 쓰레기 채식은 육식보다 해롭다과학동아 201302
- 드러내고, 반대로 쓰레기 채식의 문제를 잘 꼬집어 낸 말도 없다.“신중히 잘 골라낸 식단으로 매 식사를 꾸려나가는 느낌도 좋고요.”채식은 신중히 공들여 실천해야 비로소 장점을 드러내는 조금은 까다로운 생활 습관이다. 채식을 한다고 아무 것이나 먹어서는 안 된다는 뜻이다.예를 들어보자. ... ...
- 장수의 비결이 정말 소식?과학동아 201210
- 그룹으로 나눴다. 그 다음 두 그룹에게 일반 원숭이들이 먹는 식단보다 열량이 30% 적은 식단을 지속적으로 공급하고 별다른 조치 없이 관찰했다.연구진이 20년 넘게 원숭이들을 관찰한 결과 소식한 원숭이들은 일반 원숭이에 비해 특별히 오래 살지는 않았다. 또 연구팀은 소식의 효과를 확인하기 ... ...
- “오로라 뜨는 밤엔 태양풍을 조심하세요”과학동아 201209
- 계속해서 북극항로를 운항해야 하기 때문에 몸에 방사선이 쌓이는 것이다. 이들의 식단에 미역이나 다시마가 빠지지 않는 것도 이런 두려움 때문이다(미역이나 다시마에 들어있는 요오드는 몸 안에 방사선이 쌓이는 것을 줄여준다).북극항로 갈 땐 우주방사선 조심해야아래 그림은 현재 대한항공이 ... ...
- Part1. 당신의 장유형은 무엇입니까?과학동아 201205
- 위험성에 차이가 날 수 있지 않을까. 즉 장유형1인 사람들은 심혈관계 질환 같은 서구식 식단과 관련된 질병에 걸릴 가능성이 높을 수도 있다는 말이다. 하지만 지금까지 분석한 결과로는 뚜렷한 상관관계를 찾지 못했다. 한편 면역계를 조절해 항염증효과를 보이는 유익한 장내미생물인 ... ...
- 유방암 백신 여성의 구세주 될까과학동아 201202
- 에스트로겐은 유방을 자라게 할 뿐 아니라 유방암 세포의 성장을 돕는다. 서구화된 식단도 이유다. 지금의 30~40대는 어렸을 때부터 서구화된 식습관에 익숙해진 첫 세대다. 중성지방이 많은 햄버거, 고기, 튀김 등을 자주 접하며 자랐다. 중성지방은 에스트로겐을 활성화시킨다. 중성지방이 150mg/dL ... ...
- Part1. 2049 인류 최초 화성 기지 '웰즈'의 기록과학동아 201201
- 당분간 의무실에서 건강검진을 받는다. 결핍된 영양분을 보충하기 위해 세심하게 식단을 짤 계획이다. 무중력 상태에서 생활하는 동안 칼슘이 빠져나가 약해진 뼈의 밀도를 되돌리고 화성 중력에 적응하기 위한 운동 프로그램도 마련해 뒀다. 그동안 우주비행사용 건조식량만 먹던 새 대원들은 1년 ... ...
- 과학으로 보글보글, 요리어린이과학동아 201113
- 아이들에 비해 ADHD의 발생율이 2배 더 높은 것으로 나타났답니다.오디 박사는, 서양식 식단에는 뇌 기능, 특히 주의력과 집중력에 필요한 필수미량영양소가 충분치 않다는 점을 지적했어요. 또한 ADHD와연관이 있는 색소와 첨가제가 많이 들어 있는 식품이 많기 때문이라고 설명했답니다.미래의 ... ...
- [life & tech] 사장님과 말단사원, 누가 더 스트레스 받나?과학동아 201109
- 노인들은 서비스만 받는 노인들보다 더 건강할 뿐 아니라 사망률도 절반에 불과했다. 식단을 정하고 식물을 키우는 것 같은 사소한 일일지라도 자신의 삶을 스스로 결정할 수 있다는 게 무력감에 빠진 노인들에게 생각보다도 큰 삶의 활력이 됐던 것.비슷한 예로 대학생들이 매주 한 번 찾아가 ... ...
- 생명의 밥상 vs 재앙의 밥상과학동아 201103
- 더 악화시켰다고 생각한다.많은 전문가들은 “세계의 식문화를 관찰한 결과 아시아식 식단이 건강에 좋다는 결론을 내렸다”면서 “서구 문화를 따르는 탓에 성인병이 부쩍 늘었다”고 주장한다. 맛과 배부름을 얻은 대신 건강을 놓치고 있는 것이다.저자는 화학물질이 들어간 음식, ‘스트레스가 ... ...
