스페셜
"명상"(으)로 총 32건 검색되었습니다.
- 우리가 정말 행복했을까?2014.11.10
- ‘맛보다’ ‘맛이 좋다’ ‘현명하다’라는 뜻이 있다고 한다. 서구에서 동양의 명상을 가져다 보급하면서 내건 문구인 ‘지금 여기(here and now)’ 역시 다른 말로 하면 현재를 음미하는 삶의 태도를 강조한 말이다. 그런데 삶을 음미하는 게 정신건강에 좋은 건 그 순간뿐 아니라 시간이 흘러서 ... ...
- 악몽과 개꿈의 과학동아사이언스 2014.02.04
- 과학에 대한 책(또는 논문?)을 읽다가 그렇지 않을지도 모른다는 생각이 들었다. 명상은 마음의 평정심을 가져다주기 때문에 평소 꿈자리가 사나운 사람이 도움을 받을 수 있다는 얘기였는데, 그 가운데 꿈이 신체에 미치는 영향력이 크다는 내용이 인상적이었다. 즉 악몽을 자주 꾸면 자다가 ... ...
