스페셜
- 화(火), 표현해야 건강해진다과학기술인공제회 2015.12.29
- 취미 생활이나 휴식으로 관리할 수도 있고 순간 화가 치밀어 오를 때는 깊은 호흡이나 명상으로 화를 가라앉힐 수도 있다. 하지만 화병 증상이 자주 나타나고 심각해져 우울한 기분이 계속된다면 전문가와 상의해야 한다. 정신건강의학과 전문의를 찾거나 각 시군구에 있는 정신건강증진센터 등을 ... ...
- 손과 발이 찬 이유, 무엇 때문일까?KISTI 2014.12.15
- 취약한 사람이 많다”며 “평소에 지금보다 긴장을 풀려는 노력과 함께 요가나 명상 등이 도움이 될 수 있다.”라고 조언했다. 수족냉증은 신체의 병 때문에 생기기도 하지만 의학적으로 마음의 병이 원인이 되기도 한다. 평소 손과 발이 차가운 사람이라면 병원을 찾기 전 마음의 여유부터 ... ...
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d라이브러리
- [Data Math] 뚫을 테면 뚫어 봐! 삼성전자 반도체 보안을 책임진다!수학동아 2023년 10호
- 중간에 명상 호흡을 한 직원의 심전도나 감정 상태를 며칠간 비교한 거지요. 그 결과 명상 호흡을 한 직원이 고객을 응대할 때 스트레스가 줄어든다는 상관관계를 발견하고, 이것을 바탕으로 회사를 설득했어요. 이 모든 과정이 논리적인 연결고리 없인 불가능하지요. Q. 삼성전자에서 보안 솔루션을 ... ...
- '갓생'에 대해서 뇌과학이 알려줄 수 있는 것과학동아 2023년 05호
- 먹지 않더라도, 도파민을 나오게 하는 방법을 시도한다면 학습 의욕을 높일 수 있습니다. 명상 뿐만 아니라 마음먹기에 따라 도파민이 분비되기도 하거든요. 생긴대로 사는 게 아니라, 자신이 마음 먹은대로 만들어가며 산다는 게 이런 의미 아닐까요. 김정연 그룹장: 목표를 이루고자 마음을 아주 ... ...
- [수학자 가상인터뷰] ‘정확한’ 수학이 좋아!어린이수학동아 2022년 03호
- 하하, 취미라기보다 어릴 때부터 자주 아파서 침대에 오래 누워있었어요. 침대에서 명상하거나 생각을 깊이 할 수 있었지요. 그 덕분에 창의적인 연구도 할 수 있었고요. 계산식에서 모르는 값을 x, y 등으로 나타내는 방법, 같은 수를 여러 번 곱하는 ‘거듭제곱’을 숫자 위의 작은 숫자로 표시하는 ... ...
- [헷갈린 과학] 똑같은 거 아녔어? 요가 VS 필라테스어린이과학동아 2021년 16호
- 요가는 매트 위에서 자기 몸의 무게를 견디며 하는 운동이에요. 여러 가지 동작을 하며 명상을 함께 하는 것이 특징이죠. 신체 강화뿐 아니라 스트레스와 긴장, 불안을 해소하며, 긍정적인 사고를 기르는 것도 요가 운동의 목적이기 때문입니다. 그래서 어린이 요가는 집중력을 높이고 뼈와 근육을 ... ...
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어린이과학동아
- T씨의 이야기를 믿지 마포스팅 20250702
- 피노키오피 최신곡 이거 제목이랑 가사 보자마자 제 2학년때가 떠올랐으요..ㅋㅋㅋㅋㅋ냅다이씨의 수업을 믿지 마하고 개사해버리기ㅋㅋㅋ (모르시는 분들을 위한 간략 설명:저 초 2학년때 담임교사가 1교시에 수업 안하고 이상한 명상 가르쳤는데(평범한 명상 아님) 엄청난 사이비 종교 사상이 있고 애들 세뇌 시켰어요 전 안믿었어요 근데 제 ...
- 2학년때 썰풀어요포스팅 20240922
- 하고나면 응 그랬었지 하면서 떠넘길수있다고 명상시키곸ㅋㅋㅋㅋ 아 지금 생각하니까 너무 웃긴데욬ㅋㅋ 그럼 뭐 가족 죽은거 명상하면 나중에 가족 죽은거 떠올려도 응 죽었었지 뭐 이런겁니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더 이상한건 사진은 나쁜거라고? 이거 가르친거 엄마아빠 가족한테 얘기하면 사진을 심어주는거니까 얘기하지 말라고 한것땜에 의심을 더 사먹..^ ...
- 오늘 학교에서 너무 최악이었어요ㅠ포스팅 20240919
- 2학년때의 일이 올해 일어나면 좋겠어요!!(2학년때 사이비종교 쌤이랑 같은반인적 있는데 그 쌤이 막 1교시에 공부안하고 명상가르치고 하느님 부처님 태양 뭐 이래서 학부모들이 교장실 쳐들어가고 항의하고 난리나서 결국 그 쌤은 학교에서 쫓겨났다는 그런 재밌는 이야기 입니당 우리반쌤도 그렇게 되길^^ㅋㅋㅋㅋㅋ) (감정이 지나치게 실린 점 죄송합니다 ...
- 노트필기법+시험기간에 뭘해야 할까요?포스팅 20231225
- 하나 기억 안나면 걔 땜시 멘붕 와서 딴것도 기억 안나게 됨. 멘탈 유지 잘하면 되지 않나 싶으셔도 이게 생각보다 어려움대신에 걍 명상 하세요. 눈감고 심호흡 한번 하고 스스로 화이팅 하고.. 마음 가라앉힌다고 봅시다그럼 민지도 100점각 5. 시험 1일차: 1교시 시험 끝나고친구들이 민지 주위로 오면서 가채점 하쟤요~ 민지는 친구들과 가채점을 ...
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