스페셜
"수면"(으)로 총 255건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'2023.02.11
- 하고 생활을 유지하는 데에는 상당한 정신력이 필요하기 때문이다. 만성통증 환자들은 수면의 질 또한 떨어져서 쉽게 잠들지 못하고, 잠에 들어도 편안함을 느끼지 못하며, 자고 일어나도 쾌적함을 느끼지 못하는 편이다. 이 또한 통증을 악화시키고 일상 생활에 큰 제약을 주는 요인이 된다. ... ...
- [강석기의 과학카페] 칼륨 섭취 많을수록 건강...생물체에서 나트륨은 '조연'2023.01.25
- 가장 낮았다는 식의 연구가 여럿 나왔다. 한두 잔이면 모를까 역시 건강에 중요한 수면의 질을 생각하면 역효과가 꽤 있을 텐데 다소 의아한 결과다. 흥미롭게도 커피 한잔에는 칼륨이 100mg나 들어있다. 하루 서너 잔을 마시면 권장량의 10%를 섭취하는 셈이다. 어쩌면 커피의 건강 효과의 상당 ... ...
- [일상 속 뇌과학] 자면서 짧게 뒤척일 때 기억이 정리된다2022.11.05
- 수 있었다. 뇌 속 노르에피네프린 농도의 주기적 변화 크기에 따라 비렘수면과 렘수면의 반복 주기가 결정되며, 비렘수면 중간에 발생하는 수면방추가 이를 통해 발생한다는 것을 알 수 있었다. 인위적으로 노르에피네프린 증감 진폭을 변화시켜서 유도된 수면 상태나 수면방추는 다음 날 ... ...
- [친절한 클리닉] ② 비만 치료의 최선은 '예방'..."다이어트, 금연보다 어려워"2022.10.29
- 지방이 축적되면, 이 지방이 독이 되어 온몸을 휘젓고 다니며 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 수면 무호흡증, 암 등에 영향을 미친다. 배 내장지방이 쌓이면, 이 지방이 뇌 영양분으로 전환되기 위해 간에서 활용되는데, 넘치면 지방간이 된다. 이렇게 넘친 지방이 피 속으로 흘러가면 고지혈증이 된다. ... ...
- 인간의 뇌, 하룻밤 수면 중 100번 넘게 잠시 깬다연합뉴스 l2022.07.21
- 다양한 유형의 약이 수면에 어떤 영향을 미치는지 밝히는 데 주력할 계획이다. 목표는 수면 중 노르아드레날린 파동을 교란하지 않는 약을 개발하는 것이다. ... ...
- [지구는 살아있다] 성류굴 호수 속 석순은 기후변화의 증거2022.07.16
- 후 기후가 따뜻해지는 간빙기가 되자 빙하가 녹아 해수면이 올라가면서 성류굴 내부의 수면도 올라갔고, 그 결과 동굴 호수가 생긴 것입니다. 물론 지난 200만 년 동안 20차례 이상의 빙하기가 있었기 때문에, 정확히 어느 빙하기에 자란 석순인지는 더 조사를 해봐야 알 수 있습니다. 결국, 동굴 호수 ... ...
- "코로나19 이후 지속되는 피로감, 꾀병 아닌 질병"동아사이언스 l2022.07.08
- 나타난다. 코로나19는 또 피로감, 두통, 후각과 미각의 저하, 어지러움, 우울, 불안 및 수면장애 등의 신경계와 정신건강에도 악영향을 미치는 것으로 알려졌다. 이 밖에 탈모나 피부발진, 새로운 당뇨병이나 췌장염 등 다양한 후유증이 발생할 수 있으며 폐색전증이나 새롭게 발생하는 폐렴, 요로감염 ... ...
- [프리미엄리포트]호기심의 끝은 파멸 과학동아 l2022.07.02
- 데는 거부감이 없다. 이한덕 한국마약퇴치운동본부 중독재활센터장은 “ADHD 치료제, 수면제(졸피뎀), 진통제(펜타닐), 식욕억제제 등 병원에서 처방받는 약에도 마약 성분이 들어있다”며 “청소년은 물론 성인들도 처방받은 약을 먹는 데는 경각심이 없다”고 말했다. 의료용 마약을 접한 뒤 불법 ... ...
- [이덕환의 과학세상]수질 오염과 물고기 집단 폐사2022.06.22
- 칠곡보 우안에 폐사한 물고기가 수면으로 떠올라 있다. 연합뉴스 제공 강원도 춘천의 도심을 가로지르는 공지천의 지류에서 물고기가 한꺼번에 집단 폐사하는 일이 있었다. 하천 인근에 위치한 농공단지의 공장에서 정화 시설을 거치지 않고 흘러나온 유독 물질 때문에 벌어진 일이었다. 강릉의 ... ...
- 코로나19 유행 스트레스로 배란 장애 겪는 여성 늘었다동아사이언스 l2022.06.13
- 생리 주기 일지를 분석한 결과에서는 코로나19 유행 중 참가자들의 불안, 우울, 스트레스, 수면장애, 두통이 유의미하게 증가했다. 연구팀은 “코로나19 유행 중 삶의 변화가 규칙적인 생리 주기 내에서 ‘조용한’ 배란 장애를 일으켰다”고 설명했다. 프라이어 교수는 “스트레스로 야기된 배란 ... ...
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