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"식단"(으)로 총 425건 검색되었습니다.
- 고지방 식품 5일만 먹어도 ‘살찌는 체질’ 변화2015.04.20
- 연구팀은 대학생들을 대상으로 소시지, 마카로니, 치즈 등 고지방 식품을 55% 포함시킨 식단을 5일간 제공했다. 일반적인 식사는 지방을 30% 수준으로 맞췄다. 실험에 참가한 대학생의 평균 나이는 21세였고, 신체질량지수(BMI)가 정상 범주에 드는 사람들 위주로 선발했다. 연구팀은 5일 후 근육 ... ...
- ‘치맥 했구나?’ 식단 감시하는 목걸이 탄생과학동아 l2015.04.13
- 프로그램도 만들었다. 사라프자데 교수는 “웨어센스를 이용하면 간편하게 자신의 식단을 관리할 수 있다”며 “올 하반기에 제품을 출시하는 것을 목표로 성능을 개선하고 있다”고 밝혔다. ... ...
- 최고의 동물성 단백질, 닭가슴살 말고 무려 4가지? 낮은 칼로리에 포만감 ‘따봉!’동아닷컴 l2015.04.03
- 온라인에서 주목을 받고 있다. 봄철 다이어트를 위해 동물성 단백질을 이용해 식단을 짜려는 이들의 관심을 끄는 내용이다. 최근 미국의 건강 포털 ‘라이브스트롱닷컴’은 최고의 동물성 단백질 5가지를 선정했다. 상대적으로 지방이 적고 단백질이 풍부하며 칼로리는 낮은 식품이다. 최고의 ... ...
- ‘뉴요커 개미’는 정크푸드 좋아해2015.04.01
- - 위키피디아 제공 클린트 페닉 연구원은 “사람의 음식은 도로개미 같은 도시 종의 식단에 막대한 비중을 차지한다”면서 “이 연구 결과는 어떤 종이 우리가 남긴 음식을 가장 잘 먹어치울 수 있는 지 시사한다”고 설명했다. 한편 같은 뉴요커 개미라도 사람의 음식을 선호하지 않는 종도 ... ...
- 과일에 묻은 잔류 농약 먹으면 정액 품질 떨어져 2015.03.31
- 30일자에 발표했다. 연구팀은 남성 155명에게서 정액 표본과 함께 2007~2012년 6년 간 섭취한 식단에 대한 설문조사 결과를 수집해 비교분석했다. 연구팀은 정액 품질에 악영향을 줄 수 있는 흡연 유무와 체질량지수(BMI)를 변수로 포함하고, 과일과 채소의 품종별 잔류 농약의 양은 미국 농무부의 ... ...
- 밀가루는 무죄!과학동아 l2015.03.24
- 건 상술이라고 봐야 할 것 같습니다. 헐리우드 여배우 같은 사람들이 글루텐프리 식단으로 살을 뺐다고 주장하면서 인기를 끌고 있지만, 글루텐이 중요한 건 아닙니다. 글루텐이 있건 없건 많이 먹으면 찌고 적게 먹으면 빠지는 거지요. 게다가 이 사람들은 값비싼 트레이너와 함께 운동도 하지 ... ...
- 식품첨가물 유화제 알고보니…2015.03.09
- 진행돼봐야겠지만 비만이나 특히 염증성 장질환으로 고생하고 있는 사람들은 평소 식단에서 가공식품이 차지하는 비율이 얼마나 되는지 알아볼 필요가 있다. 사실 이번 연구가 아니더라도 1년 동안 겉모습이 변함없게 하기 위해 이것저것 집어넣은 가공식품이 부엌에서 신선한 제철 식재료로 만든 ... ...
- 병원 가면 “다이어트 하세요” 이유 있었네2015.02.17
- 때 생기는 대사 산물이다. 실제로 연구팀이 쥐에게 탄수화물을 줄여 칼로리를 낮춘 식단을 제공하자 쥐의 혈액 속의 BHB의 농도가 증가했다. 연구팀은 또 BHB를 나노입자에 넣어 쥐에게 투여했다. 그 결과 쥐의 염증이 감소하는 현상을 확인할 수 있었다. 비쥬아 디지트 박사는 “다이어트를 할 ... ...
- “암, 3분의 1은 조기 발견으로 완치 가능”동아일보 l2015.02.02
- 영양관리 프로그램은 개인의 식습관을 분석해 부족한 영양소를 알려주고 비만 예방 식단을 알려준다. 김태일 센터장은 “많은 종류의 암이 잘못된 식습관과 유전적 요인 때문에 발생한다고 알려져 있다”며 “암 발생 인구의 3분의 1은 예방이 가능하고, 다른 3분의 1은 조기 발견으로 완치가 ... ...
- 짜게먹는 네 자매, 비만-고혈압 닮은꼴… 무서운 ‘습관 DNA’동아일보 l2015.01.30
- 말했다. 강 교수는 ‘점검해 볼 일상생활 특성’으로 ‘식사(양·횟수 및 시간·식단 구성), 운동(횟수·강도), 수면(시간·잠버릇), 가정 내 활동 특성(여가·휴식·청소 등), 직업특성(스트레스 정도, 육체노동 강도, 직장 위생상태)’ 등을 꼽았다. ‘습관의 변화’ 중 가장 간단하면서도 중요한 것은 ... ...
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