스페셜
"잠"(으)로 총 188건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 밀가루 글루텐 유해성, 여전히 논란 중2018.05.29
- - 사진 GIB 제공 단백질 쪽은 예전에 소개한 적이 있기 때문에 여기서는 후자의 주장을 잠깐 살펴본다. 이 진영을 대표하는 인물은 호주 모나쉬대 소화기내과의 피터 깁슨 교수로 밀가루 음식 관련 질환을 호소하는 환자의 일부는 글루텐이나 다른 단백질이 원인이겠지만 다수는 다른 게 원인이라고 ... ...
- [강석기의 과학카페] 나이가 들면 왜 효자손이 필요할까2018.05.08
- 사실 이런 외형적인 변화보다 내적 변화가 더 힘들다. 즉 근력이 떨어지고 몸도 무겁고 잠도 푹 자기 어렵다. 그리고 무엇보다도 각종 감각이 무뎌진다. GIB 제공 노안이야 돋보기를 쓰면 된다지만 시야도 점점 탁해지고 망막의 세포가 줄면서 눈이 침침해진다. 청각도 마찬가지다. 감각유모세포가 ... ...
- [강석기의 과학카페] 위산과다 치료제, 세대교체 일어나나?2018.04.17
- 두고 자다 새벽에 속이 뜨끔거려 잠을 깨면 들쩍지근한 희뿌연 액체를 먹고 다시 잠들곤 했다. 사실 제산제를 먹는 건 소장에서 일어나는 일을 위에서 미리 하는 것이다. 즉 위액이 섞여 pH가 2~3으로 여전히 강한 산인 미즙이 소장으로 넘어가면 소장벽이 손상되고 소화효소도 제대로 작동하지 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 나무는 어떻게 겨울잠을 잘까?동아사이언스 l2018.04.14
- 통해 추운 겨울 환경에 적응한다. 스웨덴 농업과학대학을 비롯한 국제연구팀은 겨울잠 즉, 추운 겨울동안 성장을 하지 않고 ‘휴면 상태’를 유지하는 나무의 생태를 탐구했다. 연구팀은 계절별로 나타나는 미국 사시나무(Populus tremuloides)의 생태를 분자 수준으로 살펴봤다. 그 결과 식물을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부족한 의지력을 탓하지 마세요2018.02.24
- 목표 외에도 신경써야 할 일들이 많아 주의가 분산된다거나, 스트레스가 많다거나, 잠이 모자라거나 밥을 제대로 먹고있지 못하는 등 이미 너무 많은 욕구를 억누르고 있다거나, 또는 자신과의 싸움이 과한 지경에 이른 것은 아닌지 등을 먼저 생각해 보는 것이 좋겠다. Achtziger, A., Gollwitzer, P. M., ... ...
- [강석기의 과학카페] 내 기억력의 품질, 관리하기 나름2017.12.19
- 공부를 잘 하는 길이라는 말이다. 여기에 하나를 더하자면 잠을 충분히 자는 것이다. 잠이 기억을 공고히 한다는 사실은 잘 알려져 있지만 최근 연구에 따르면 이와 더불어 고유망각 과정을 억제하기 때문이다. 이스쿠이에르두는 “진짜 망각은 뉴런이나 시냅스의 폐기 또는 소멸에서 비롯된다. ... ...
- 삶이 허무하지 않고 '의미있다'고 느끼게 할 수 있는 3가지 방법2017.10.06
- PTSD와 비슷한 수준) 보였다는 연구 결과가 있었다 (DeBeer et a., 2016). 또한 일반적으로 ‘잠’이 스트레스에 특효약이 되기도 한다 (Kleim et al., 2016). 개인적인 경험으로도 아무런 낙이 없을 때 정말 맛있는 초콜렛 한 조각이 살아있음을 느끼게 하고 머리 아픈 일로 며칠씩 씨름하고 있을 때 그냥 하루 푹 ... ...
- [강석기의 과학카페] 게놈편집으로 흰 나팔꽃 만들었다!2017.09.12
- 기대하는 이도 없는 진달래여라 - 하리쓰(破笠) 많은 작가들이 머리맡에 수첩을 두고 잠을 잔다고 한다. 비몽사몽간에 아이디어가 퍼뜩 떠올랐을 때 바로 적기 위해서다. ‘내일 아침에 일어나서 메모하면 되지….’라고 생각했다가 제대로 기억을 못해 안타까웠던 일을 몇 차례 겪으며 만든 ... ...
- OOOO 잘 하는 사람이 어려운 사람 잘 돕는다2017.08.13
- 지나치게 감정적인 반응을 하게 되고 한 번 끔찍한 소식을 들으면 며칠 간 심장이 떨리고 잠을 잘 수 없는 등 그 감정으로부터 벗어나기 어려워하는 사람 중 후자가 불행한 소식들을 외면하게 되는 것은 당연할지도 모르겠다. GIB 제공 따라서 결국 ‘감정 조절 능력’이 도움 행동을 불러오는 핵심 ... ...
- 스트레스에는 ‘잠’이 보약인 이유2017.08.06
- 않는 등 충격의 여파가 오래 가는 것일지 모르겠단 생각이 들었다. 다음부턴 억지로라도 잠을 청해봐야겠다. ※ 참고문헌 Grandner, M. A., & Drummond, S. P. (2007). Who are the long sleepers? Towards an understanding of the mortality relationship. Sleep Medicine Reviews, 11, 341-360. Kleim, B., Wysokowsky, J., Schmid, N., Seifritz, E., & Rasch, B. (2 ... ...
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