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"체중감량"(으)로 총 158건 검색되었습니다.

‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05

밀가루 음식에 포함된 다양한 첨가물 때문이라고!   특별한 질병이 없다면 글루텐은 체중감량과 아무런 상관관계가 없다. 글루텐을 먹지 않는다면 칼륨, 단백질과 더불어 좋은 탄수화물을 섭취할 기회를 잃는것이니 다이어트를 하고 싶다면 글루텐이 아니라  첨가물이 다량 함유된 밀가루 음식을 ... ...

뚱뚱한 사람은 같은 거리도 더 멀다고 느껴2016.08.23

통해 체형이 인지에 영향을 끼친다는 사실을 알 수 있었다고 밝혔는데요. 그런 의미에서 체중감량 프로그램에 참여하는 사람들에게 사물이 가깝게 보이게 하거나 언덕을 피하여 걷는 것 같은 착각을 들게 하는 특수 안경을 착용하게 하고 운동을 시키면 프로그램의 효과를 더욱 높일 수 있을 ... ...

쪘다 빠졌다, 고무줄 몸무게 방치했다간 암에 걸릴 수도! 2016.07.28

이야기, 여름이면 한번씩 주위에서 듣곤 하지요. 요요 현상을 일으키는 가장 큰 이유는 체중감량 목표를 무리하게 잡고 단시간에 이루려는 넘치는 의욕입니다. 의욕만 넘치면 될 일도 잘 풀리지 않는 경우가 대다수이지요.   보통은 한달에 2~3kg 정도 또는 6개월에 체중의 약 10% 정도 감량을 목표로 ... ...

살 쭉~ 빠지는 설탕 대체제 나온다2016.07.20

Pixabay 제공 단맛을 좋아하는 ‘슈가보이’도 날씬해질 수 있는 길이 열렸다. 국내 연구진이 감미료 '알룰로스'의 체지방 조절 효과를 입증했다. 이 감미료는 설탕 70%에 해당하는 단맛을 내 설탕 대체제로 쓸 수 있을 걸로 기대된다.   경북대 제공 최명숙 경북대 식품영양학과 교수(사진)팀은 감미 ... ...

하루 콜라 4리터 먹던 여자의 변신2016.06.23

  팝뉴스 제공 엄청난 양의 콜라를 마시는 등 자신의 건강이나 외모에 거의 관심이 없던 엄마가 변신을 이루어졌다.   해외 언론의 주목을 받는 화제의 주인공은 36살 여성 칼리 서로우. 호주 뉴사우스웨일스에 거주하는 그녀는 7살과 3살 아이를 둔 엄마다. 그녀는 아이들의 건강을 끔찍하게 생각했 ... ...

함께 살 빼고 딴 사람이 된 커플 팝뉴스 l2016.05.18

  팝뉴스 제공 사진 속에 네 사람이 있는 게 아닐까. 두 사람의 모습이다. 살빼기 전후 커플의 모습을 보여주는 이미지다. 남자는 미국 루이지애나주 라피엣에 거주하는 벤 랜더스. 100파운드(약 45kg) 체중을 감량하고 온 몸의 근육을 강화한 덕분에 전혀 다른 사람이 되었다. 여친 마리아 에릭스도터 ... ...

다이어트의 필수품 스마트 체중계 샤오미, 비핏, 윈마이 3종, 당신의 선택은?2016.04.01

며칠 전부터 낮 기온이 20℃를 넘는 등 날이 이제는 더워지고 있습니다. 봄이라고 생각했는데, 갑자기 여름으로 점프할 것만 같습니다.  이 말은 바로 다이어트의 계절이 다가오고 있다는 이야기입니다.   여름에 자신있게 신체를 드러내고 다니려면, 이제 관리에 들어가야할 텐데요. 성공적인 다 ... ...

[CAR]르노삼성 ‘SM6’, 쌍용차 ‘티볼리 에어’… 신차 인기몰이 ‘부르릉∼’동아일보 l2016.03.25

[동아일보] 두근두근 신차 캘린더 /3월/ 겨울이 가고 따뜻한 봄이 다가온 때문일까. 새로운 시작을 다짐한 자동차업체들이 최근 신차를 쏟아냈다. 그 포문은 르노삼성자동차의 중형 세단 ‘SM6’가 열었다. SM6는 르노삼성과 프랑스 르노가 약 7억 유로를 들여 공동 개발한 모델로, 유럽에선 ‘탈리스 ... ...

[Health&Beauty]봄, 몸이 깨어난다 기지개 쭉 펴고 땀 흘려보자동아일보 l2016.03.09

[동아일보] 나이별 봄철 운동, 스트레칭부터 차근차근 회사원 강명훈 씨(32)는 8일 자취방 한구석에 있던 자전거를 꺼내 겨우내 쌓인 먼지를 떨어냈다. 땅은 녹고 바람은 다사로워졌으니 물렁해진 자전거 바퀴는 빵빵하게 채우고 두꺼워진 뱃살은 가볍게 비울 시기가 된 것. 이번 주말엔 친구와 강원 ... ...

적당한 스트레스는 다이어트에 도움2016.02.10

제공 만병의 근원으로 불리는 스트레스도 적당히만 받는다면 체중감량에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 스트레스가 특정 지방을 활성화시켜 에너지를 소모한다는 것이다.   영국 노팅엄대 연구팀은 건강하고 마른 체형을 가진 여성 5명을 대상으로 스트레스를 받으면 갈색지방 대사가 어떻게 ... ...

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